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Muchos muchachos sueñan con convertirse en el mejor portero del mundo Lev Yashin, los porteros modernos de la selección nacional de la URSS Yevgeny Rudakov, Vladimir Astapovsky y Yuri Degtyarev. Sin embargo, convertirse en un buen portero no es fácil. Después de todo, el portero, además del hecho de que debe ser fuerte, nervioso y valiente, también debe poseer un equipo especial. Es decir, poder atrapar y golpear pelotas, realizar una gran variedad de saltos y lanzamientos, lanzar la pelota con las manos y sacarla de las manos y del suelo. Pero no se deje asustar por la variedad y complejidad de las técnicas de portería. Con un entrenamiento diligente y consciente, puede lograr un buen éxito. Además, el fútbol pequeño, en el que el portero tiene que jugar muy a menudo y soportar grandes cargas, será una excelente escuela de juego para ti.

La técnica de jugar un portero en el fútbol sala es básicamente la misma que la de un portero en el fútbol grande. Cierto, ciertas diferencias en el fútbol pequeño todavía marcan algunas características en el juego del portero. Por ejemplo, en el fútbol pequeño, el portero debe ser especialmente bueno en técnicas como golpear la pelota con las manos y los pies, lanzar la pelota con las manos a varias distancias.

Arroz. 28. La tribuna principal del portero: a - vista frontal, b - vista lateral

Rejilla principal. El portero se para en la portería con las piernas separadas 35-40 cm, girando ligeramente los dedos de los pies. El peso del cuerpo se distribuye uniformemente en ambas piernas. Las rodillas están ligeramente dobladas, el torso está ligeramente inclinado hacia adelante, los brazos están bajados y ligeramente doblados, la mirada se dirige a la pelota (Fig. 28).

atrapar la pelota. La técnica principal del juego del portero es atrapar el balón con las manos. El portero tiene que atrapar balones que vuelan a diferentes alturas y que ruedan por el suelo, con y sin caída. Una condición importante para atrapar la pelota es la capacidad de recibir suavemente la pelota y extinguir la velocidad de su vuelo.

Arroz. 29. Atrapar una pelota rodante

Atrapar una pelota rodante. La técnica de atrapar el balón rodando hacia el portero es la siguiente. El portero cierra las piernas, se inclina hacia delante y baja las manos con las palmas hacia el balón. Tan pronto como la pelota toca las palmas, los brazos se doblan por los codos y la pelota se tira hacia el estómago (Fig. 29).

Si el balón se aleja rodando del portero, por lo general hay que atraparlo y caer al suelo. Se hace así. El portero realiza un lanzamiento rápido y, lanzando las manos hacia el balón, lo atrapa y luego se lo acerca al pecho (fig. 30). En el momento de la caída, la parte inferior de la pierna está doblada por la rodilla. El portero no cae plano, sino con un rollo, es decir, primero la pierna toca el suelo, luego el torso y luego los brazos. Aterrizar inmediatamente sobre las manos o el estómago es peligroso.

Arroz. 30. Atrapar una pelota rodante en el otoño

Recibir balones que se alejan del portero, entrenar en terreno blando.

atrapar pelotas voladoras. Las pelotas que vuelan a la altura de las rodillas se atrapan de esta manera. Las piernas están cerradas para que la pelota no pase entre ellas. En el momento en que la pelota toca las palmas, rápidamente se eleva hacia el estómago (Fig. 31).

Arroz. 31. Atrapar una pelota que vuela a la altura de las rodillas

Arroz. 32. Coger una pelota que vuela a la altura del abdomen o del pecho

Las pelotas que vuelan al nivel del abdomen o del pecho se aceptan de la siguiente manera (Fig. 32). El portero inclina ligeramente el torso hacia adelante, extiende los brazos con las palmas hacia abajo. En el momento en que la pelota toca las palmas, se tira hacia el estómago con un movimiento suave de las manos. Las pelotas que vuelan al nivel del pecho a menudo se atrapan con un salto preliminar.

La técnica de jugar al portero tiene una serie de diferencias significativas con respecto a la técnica del jugador de campo. La presencia de tales diferencias se debe a que el portero tiene derecho a jugar con las manos en el área penal.

El arsenal de técnicas del portero incluye: atrapar, rebotear, transferir y lanzar la pelota. En la fig. 64 muestra la clasificación de los métodos técnicos del juego del portero. Como puede verse en la figura, dependiendo de la ubicación de los compañeros y jugadores del equipo contrario, así como de la dirección, trayectoria y velocidad del balón, se utilizan diversas técnicas, métodos y variedades de acciones del portero. Además, durante el juego, el portero utiliza toda la variedad de técnicas del jugador de campo.

La efectividad de las acciones del "guardián" de la puerta se debe en gran parte a su correcta posición inicial. Se caracteriza por estar de pie con las piernas separadas (a la altura de los hombros y ligeramente flexionadas). Los brazos medio flexionados se extienden hacia delante a la altura del pecho. Palmas mirando hacia adentro y hacia adelante. Los dedos están ligeramente separados. La posición inicial correcta permite al portero sacar rápidamente el BCT del área de apoyo y realizar los movimientos necesarios con movimientos convencionales, laterales y

Al describir las acciones del portero, se debe tener en cuenta que siempre debe estar en el medio de la esquina, cuya parte superior es la pelota y la base son los postes laterales de la portería. Por lo tanto, el portero tiene que cambiar constantemente de posición, teniendo en cuenta la ubicación del balón. El portero se mueve con pasos laterales. Si tiene que atrapar la pelota en la caída, realiza el último paso, empujándose con un pie. Para jugar a la salida, el portero avanza con pasos cortos de empuje. El portero también usa pasos cortos para moverse hacia atrás.

atrapar la pelota - es el medio principal de la técnica de juego del portero. Esta técnica se realiza principalmente con las dos manos. Atrapan la pelota desde abajo, desde arriba o desde un lado, según la dirección, la trayectoria y la velocidad de su vuelo. Las pelotas que vuelan a una distancia considerable quedan atrapadas en una caída o salto.

Al atrapar la pelota desde abajo el portero toma posesión de los balones que ruedan, caen y vuelan bajo (al nivel del pecho) hacia él.

A frase preparatoria al atrapar balones rodantes, el portero se inclina hacia adelante y baja las manos hacia abajo (Fig. 65). En este caso, las palmas miran hacia el balón, los dedos están algo separados, medio doblados y casi tocan el suelo. Las manos no deben estar demasiado tensas. Las piernas están cerradas, rectas o ligeramente dobladas.

Fase de trabajo caracterizado por el hecho de que en el momento del contacto con la pelota, es levantada por las manos desde abajo, los brazos están doblados en las articulaciones de los codos y tiran de la pelota hacia el estómago. La velocidad de la pelota se amortigua debido a las acciones de absorción de impactos de las manos bajadas.

A fase final el portero se endereza.

Características de la enseñanza de la técnica de atrapar una pelota rodando desde abajo.

1. Realización de ejercicios preparatorios y previos sin balón.

2. El portero realiza todas las acciones desde la posición inicial sin balón.

3. Atrapar una pelota rodante.

4. Atrapar una pelota que rueda desde un lado.

5. Atrapar la pelota, golpear fuertemente en la puerta.

En el fútbol moderno, se utiliza otra opción para atrapar balones rodantes con las dos manos desde abajo (Fig. 66). Su peculiaridad es que en lugar de inclinarse, se realiza una sentadilla sobre una pierna, que se despliega unos 50-80 °. La segunda pierna, significativamente doblada en la articulación de la rodilla, descansando sobre el dedo del pie, también gira.

Manos abajo, palmas hacia el balón. Se realiza una captura directa de la pelota, como en la variante descrita anteriormente. En la fase final, debido a la rotación y extensión de las piernas, el portero se endereza a la posición inicial para acciones posteriores. Esta opción de pesca es más dinámica y confiable, ya que tiene una importante zona de barrera de seguro.

La secuencia al aprender a atrapar el balón con el portero bajando sobre una rodilla no difiere del método anterior.

Durante la recepción de balones en vuelo bajo (al nivel del abdomen) y que caen frente al portero en la fase preparatoria, los brazos ligeramente flexionados se llevan a cabo con las palmas de las manos hacia el balón (Fig. 67). Los dedos están ligeramente separados y doblados. Al mismo tiempo, el torso se inclina ligeramente hacia adelante y las piernas se doblan. La cantidad de su flexión depende de la trayectoria de la pelota. En el momento del contacto con el balón, el portero lo recoge con las manos desde abajo y lo tira hacia el estómago o el pecho. Con una velocidad significativa de la pelota, se realiza un movimiento hacia atrás de rendimiento adicional estirando las piernas e inclinando el torso hacia adelante.

Durante el juego, es necesario atrapar las pelotas que ruedan y vuelan bajo lejos del portero, así como las pelotas que caen frente a él a una distancia considerable. En tales casos, el portero primero se mueve en la dirección del movimiento del balón con un paso lateral de carrera o un paso cruzado, así como un salto, principalmente con un empujón de un pie hacia arriba, hacia arriba o hacia un lado.

Características de la enseñanza de la técnica de atrapar una pelota que vuela desde abajo.
Secuencia de aprendizaje

2. Tirar el balón al pecho con una intercepción desde abajo.

3. Pararse quieto, atrapar una pelota lanzada desde una distancia corta.

4. Atrapar la pelota mientras se corre (la pelota se lanza desde una distancia de 6 a 12 m).

5. Atrapar la pelota corriendo, golpeada desde una distancia de 15-16 m (con un aumento gradual de la fuerza de impacto).

Cuando hay que atrapar balones que caen desde arriba, el portero realiza esta técnica en un salto, empujándose con un pie. Al mismo tiempo, las palmas de las manos giran con la espalda hacia el suelo, los brazos están paralelos, dirigidos hacia la pelota y ligeramente doblados en los codos. Es necesario elegir el momento adecuado para la repulsión. Las manos deben tocar la pelota en el momento en que el jugador comienza a caer al suelo después del salto.

Para dominar el vuelo a la altura del pecho y la cabeza, así como el vuelo alto y la caída de pelotas, utilizan atrapo desde arriba (Figura 68). Tomando una posición inicial en la fase preparatoria, el portero adelanta o adelanta (dependiendo del nivel de vuelo del balón) los brazos ligeramente flexionados. Las palmas frente al balón, con los dedos separados y doblados, forman una especie de “hemisferio”. La distancia entre los pulgares es insignificante (3-5 cm).

En la fase de trabajo, la bola se envuelve alrededor de los dedos de adelante hacia los lados durante el contacto, los cepillos están algo más cerca. La velocidad de la pelota se extingue debido al movimiento de cesión de las manos y la flexión de los brazos. Luego, doblando los brazos al máximo, el portero en la fase final atrae el balón hacia su pecho. Esta técnica se implementa en el juego moviéndose en la dirección del movimiento de la pelota mediante métodos de movimiento conocidos.

Para dominar las pelotas que vuelan a lo largo de una trayectoria "alta", utilizan la captura con dos manos desde arriba en un salto (Fig. 69). Dependiendo de la dirección del vuelo de la pelota, con un empujón con una o dos piernas, se realizan saltos hacia arriba, hacia adelante o hacia los lados. Un salto con un empujón de una pierna se realiza principalmente en movimiento, y un salto con un empujón con dos piernas, desde un lugar. En el momento de la repulsión, las manos se balancean hacia arriba, hacia la pelota. Después de atrapar, el aterrizaje se produce con los brazos ligeramente doblados.

Características de la tecnología de enseñanza.
atrapar una pelota que salta volando desde arriba

Al dominar la técnica de esta técnica, se debe tener en cuenta que, en el momento del salto, la pierna voladora está fuertemente doblada por la rodilla y cierra la pelota del oponente. Mientras atrapa la pelota, el portero retira un poco las manos para extinguir la velocidad de la pelota voladora y, aterrizando sobre sus pies, presiona la pelota contra su pecho.

Secuencia de aprendizaje

1. Realización de ejercicios de introducción y preparación sin balón.

2. El compañero lanza el balón hacia arriba para que el portero pueda, acercándose a él, atraparlo y presionarlo contra su pecho.

3. El mismo ejercicio de salto.

4. Atrapar pelotas de alto vuelo en el lugar y en el salto después de golpes desde varias distancias.

Errores comunes encontrado al atrapar pelotas de alto vuelo.

1. El portero “abre” las manos de forma incorrecta.

2. Dedos demasiado tensos.

3. Después de atrapar la pelota, el portero extiende los codos muy ampliamente hacia los lados.

4. El portero empuja su pecho demasiado hacia adelante en lugar de empujarlo hacia atrás; debido a la falta de amortiguación de la fuerza de impacto, es posible un rebote importante de la pelota.

5. En el momento de atrapar la pelota, los dedos del portero muestran una flexibilidad insuficiente y las piernas están mal dobladas a la altura de las rodillas.

6. Posición inicial incorrecta para atrapar la pelota.

Para dominar los balones que salen volando del portero a una altura media, utilice atrapar la pelota desde el costado (Figura 70).

En la fase preparatoria, los brazos se llevan a los lados hacia adelante en la dirección del vuelo de la pelota. Las manos son paralelas, los dedos están algo separados y medio doblados. El peso del cuerpo se transfiere a la pierna más cercana al lado de la captura. El torso gira algo en la misma dirección. La ejecución de las fases de trabajo y final es similar en estructura a atrapar la pelota con las dos manos desde arriba.

Atrapar la pelota en la caída - utilizado para interceptar pases ("cruces" a lo largo de la puerta), para seleccionar la pelota a los pies del oponente. Esta técnica es un medio eficaz para dominar los balones que se alejan del portero de forma precisa e inesperada.

Hay dos opciones para atrapar la pelota en la caída: sin la fase de vuelo (Fig. 71) y con la fase de vuelo (Fig. 72).

Como regla general, para dominar los balones que ruedan y vuelan bajo a una distancia de 2 a 2,5 m del portero, se utiliza la primera opción de captura. En la fase preparatoria, se da un paso amplio en la dirección del movimiento del balón. La pierna más cercana a la pelota se dobla bruscamente. BCT se saca de la zona de apoyo y disminuye. Las manos se dirigen hacia la pelota, lo que contribuye tanto al movimiento del cuerpo como a la caída.

La caída se realiza mediante un giro en la siguiente secuencia: primero la espinilla toca el suelo, luego el muslo, los lados de la pelvis y el torso. Brazos extendidos paralelos para bloquear el camino de la pelota. La ubicación de las manos, así como la recepción en sí, son las mismas que cuando se coge la pelota con las dos manos desde arriba sin caerse. Agrupándose, el portero dobla los brazos y se lleva el balón al pecho. Al mismo tiempo, las piernas están dobladas.

En situaciones en las que el portero no alcanza el balón saltando o corriendo (el balón se encuentra a una distancia considerable), realiza un lanzamiento que acaba con una caída al suelo (Fig. 72). Esta técnica es la más difícil en la técnica de juego del portero, ya que requiere una gran coordinación de movimientos y coraje. En la fase previa, el portero da uno o dos pasos rápidos laterales o cruzados en la dirección del vuelo del balón. El método de movimiento depende de las habilidades individuales. La preparación para la repulsión comienza con la inclinación del cuerpo y la extracción del BCT más allá del área de apoyo. El empuje se realiza con el pie más cercano a la dirección de vuelo de la pelota. El cuerpo del portero desde el momento de la repulsión hasta el aterrizaje está en la posición "de lado al suelo". La pierna de empuje permanece recta durante algún tiempo después de la repulsión, y la pierna de vuelo- se lleva hacia arriba, lo que le permite aumentar tanto la altura como el rango de vuelo. En la fase de vuelo, el cuerpo del portero se dobla, se asemeja a un arco estirado, las piernas se estiran y los brazos se extienden en la dirección de la pelota. En esta posición, atrapa la pelota y se prepara para aterrizar. Para suavizar el golpe al caer, el portero dobla la pierna más cercana al suelo a la altura de la rodilla, y las manos con el balón a la altura de las articulaciones del codo. Esta posición proporciona un aterrizaje seguro y protección de la pelota del oponente.

Mientras atrapas pelotas que vuelan bajo y ruedan, también debes realizar lanzamientos a las piernas del oponente. En este caso, lo principal es poner rápidamente las palmas de las manos sobre la pelota. La pelota se lanza en una dirección cruzada hacia adelante, y no en de lado a lado. Al realizar un lanzamiento, el BCT se baja lo más bajo posible, más cerca del suelo, la mano atrapa la pelota desde atrás y la otra la sostiene desde arriba.

Entonces el portero también actúa durante las salidas desde la puerta, si es necesario lanzarse a los pies de un oponente que lleva la pelota.

Al dominar balones de bajo vuelo durante una caída, el portero toca el suelo primero con la espinilla, luego con el muslo, el torso y el hombro. Al atrapar balones que vuelan bajo con un lanzamiento, el portero aterriza en el orden inverso: primero sus manos tocan el suelo, luego su hombro, torso, muslo y parte inferior de la pierna.

Características de la enseñanza de la técnica de atrapar la pelota en caer con un lanzamiento (con una fase de vuelo)

Para dominar esta técnica, un jugador de fútbol debe someterse a un entrenamiento con elementos de acrobacia. Los ejercicios estudiados primero deben realizarse en colchonetas, luego en arena, una alfombra de gimnasia, y solo después de eso deben mejorarse en el campo. Un requisito previo para dicho entrenamiento es que el portero tenga equipo especial: rodilleras, coderas, calzoncillos de algodón, suéteres.

Secuencia de aprendizaje

El dominio de esta técnica comienza con ejercicios que contribuyen al desarrollo de la capacidad de mover el BCT a lo largo de una trayectoria "baja".

1. Realizar una caída al suelo con el costado del cuerpo, tocando la superficie del campo en la siguiente secuencia: parte inferior de la pierna, muslo, costado y hombro. La caída debe realizarse desde varias posiciones: primero desde una posición sentada, luego desde una posición en cuclillas, media sentadilla y finalmente desde una posición de pie.

2. Repita el ejercicio 1, cayendo sobre una pelota estacionaria (situada en la distancia de caída) y tirando de ella hacia el cuerpo.

3. Después de varios pasos laterales o cruzados, extienda las manos hacia una pelota que se encuentra a cierta distancia.

4. Realice el ejercicio 3, arrojándose a una pelota que rueda 2-3 m.

5. Repita el ejercicio 3 lanzando la pelota después de que rebote en el suelo a una altura de 0,5-0,6 m.

6. Atrapamiento en el lanzamiento de pelotas que vuelan a diferentes alturas hacia la portería.

7. Coger balones dirigidos a la portería desde diferentes ángulos.

Errores comunes encontrado al atrapar pelotas en una caída con un lanzamiento.

1. Posición incorrecta del portero en el momento del aterrizaje. El atleta "se encuentra" con la superficie no con la parte lateral del cuerpo, sino con el pecho, el hombro y el estómago.

2. El lanzamiento se ejecuta peligrosamente cerca del poste de la portería.

3. Lanzar hacia un lado o hacia atrás en lugar de diagonal hacia adelante.

4. El portero no “recibe” balones voladores, ya que la fase de vuelo es insignificante. Este fenómeno suele estar asociado con el miedo de un jugador de fútbol, ​​después de haber completado un salto completo, a lesionarse.

golpear la pelota - utilizado por el portero si no es posible utilizar la captura del balón: una gran multitud de jugadores cerca de la portería, un golpe fuerte, resbaladizo o difícil de alcanzar pelota. Este método no es tan efectivo y confiable como atrapar la pelota, porque el portero no toma posesión de la pelota después de usarla. Patear incluye las acciones con las que el portero bloquea el paso del balón hacia la portería, interrumpe el tiro y los pases montados.

La pelota se patea con dos y una mano. La primera técnica es más confiable, ya que el área de bloqueo es más grande. Sin embargo, la segunda técnica te permite golpear las bolas volando a una distancia considerable del portero.

Las fases preliminares y preparatorias del movimiento cuando se golpea la pelota con una o dos manos son en muchos aspectos similares a los movimientos cuando se atrapa la pelota desde arriba y desde un lado. Hacia el balón, de acuerdo con la dirección y trayectoria de su vuelo, el portero saca rápidamente una o dos manos tensas con los dedos ligeramente separados. La pelota se golpea con mayor frecuencia con las palmas. A veces la pelota golpea el antebrazo. Al golpear la pelota, es deseable dirigirla lejos de la portería.

Se recomienda que las pelotas que vuelan a una distancia considerable del portero se reflejen con una o dos manos en la caída. Como se muestra en la fig. 73, con una mano se puede sacar una pelota más “difícil”. A golpear la pelota en la caída la primera y la última fase de los movimientos son similares a los movimientos realizados por el “portero” de la portería mientras coge el balón en caída. El golpe directo se realiza con las palmas de las manos tensas dirigidas hacia la pelota (uno o dos) o los puños, uno o dos.

Para golpear la pelota a distancias considerables, interrumpiendo tiros y pases montados y entablando combates con los jugadores contrarios, el portero utiliza golpear la pelota con uno o dos puños.

Hay dos opciones para golpear la pelota con el puño: un golpe desde el hombro y desde atrás de la cabeza.

Durante puñetazo desde el hombro en la fase preparatoria, se realiza un balanceo, retrayendo el brazo de choque doblado en la articulación del codo. El cuerpo gira en la misma dirección. El movimiento de choque comienza con la rotación del cuerpo a su posición original y termina con un enderezamiento brusco del brazo tenso. El contacto de la pelota y el puño se produce hasta que el brazo está completamente extendido (Fig. 74).

Al realizar un puñetazo desde detrás de la cabeza. para un columpio, un brazo ligeramente doblado se eleva y se tira hacia atrás detrás de la cabeza. El tronco también se desvía. El movimiento de choque se lleva a cabo debido al enderezamiento brusco del torso y los brazos. El balón debe patearse en el momento en que el balón está ligeramente por delante del portero. Se realiza un golpe con las falanges medias de los dedos.

En el fútbol moderno, el portero suele utilizar uno o dos puños para golpear el balón (Fig. 75). Posición inicial antes del impacto: los brazos están doblados en la articulación del codo, las manos, apretadas en puños y enfrentadas con los dedos, están ubicadas cerca del cofre. Con una extensión aguda y simultánea de los brazos tensos, la pelota se golpea con los puños.

Refleje la pelota con un puño (puños) desde un lugar o en movimiento: en un paso, después de moverse y en un salto. Particularmente efectivo en la lucha por "montar" las bolas es un puñetazo (puños) en el salto. Para realizar esta técnica, el portero empuja con una o dos piernas hacia el balón volador y lo golpea, estirando bruscamente los brazos doblados por los codos, mientras mantiene los puños juntos. La repulsión se realiza hacia arriba y hacia adelante con un empujón de una o dos piernas. En la fase de vuelo se realizan acciones preparatorias. El movimiento de choque comienza en el momento (o antes) de alcanzar el punto más alto de despegue. El aterrizaje se realiza con las piernas ligeramente dobladas. Si el portero no "coge" el balón con dos puños, lo golpea con un puño con idéntica técnica.

Características de la enseñanza de la técnica de golpear la pelota con los puños.
Secuencia de aprendizaje

1. Ejercicios preparatorios realizados con balón suspendido (primero sin salto, luego en salto).

2. Golpear con uno, luego con dos puños la pelota lanzada por un compañero o entrenador (sin salto).

3. El portero realiza el ejercicio 2, pero se lanza el balón a sí mismo y lo envía en una dirección determinada.

4. Golpear con los puños una pelota suspendida en un salto.

5. Golpear con el puño (puños) en un salto de pelotas lanzadas por un compañero desde varias distancias y en diferentes ángulos a la portería.

6. El jugador realiza un pase cruzado o de tiro a un futbolista que se encuentra en el área de portería. La tarea del portero es interceptar el balón enviado golpeándolo con el puño (puños) en un salto.

Errores comunes ocurre cuando el portero golpea la pelota con su(s) puño(s).

1. El portero endereza los codos antes (o después) de lo necesario, por lo que el tiro se aplica con poca fuerza y ​​la pelota bota una distancia corta.

2. Mala coordinación de los movimientos del portero durante el salto con el trabajo de sus manos durante el tiro.

3. El punto de saque del portero está demasiado lejos de donde se espera que caiga el balón, por lo que el atacante puede adelantarse al portero.

4. Se aplica un golpe a la pelota con el puño (puños) no en su parte media, lo que puede causar un “corte” de la trayectoria de vuelo de la pelota después del golpe.

transferencia de pelota - la dirección del balón que vuela hacia la portería sobre el travesaño superior o sobre los postes laterales de la portería. Esta técnica es utilizada por los porteros cuando el balón cae desde arriba por debajo del travesaño de la portería o el atacante intenta pasar el balón por encima del portero, así como en caso de un cambio brusco e inesperado en la dirección del balón (Fig. . 76).

Las traducciones se hacen con la yema de los dedos, la palma o el puño; con una o dos manos. difícil de alcanzar las bolas se transfieren en la caída.

En la fase preparatoria, se llevan a cabo uno o dos brazos tensos en la dirección del vuelo de la pelota. Una pelota voladora, al encontrarse con un obstáculo, golpea las palmas colocadas en ángulo (uno o dos) y su trayectoria cambia. Sin embargo, esto no siempre es posible. A menudo, para transferir bolas que vuelan debajo de la barra superior, es suficiente estirar los dedos, bloquear el camino de la bola y cambiar su trayectoria. Bolas similares también se traducen con puños. En este caso, la trayectoria del vuelo de la pelota se cambia debido a un ligero golpe con el puño, que se dirige hacia arriba y hacia atrás.

Usando la traslación con una mano, es posible reflejar balones que vuelan a una distancia suficientemente grande del portero. Al mismo tiempo, las transferencias de la pelota en la caída son más efectivas. La ejecución de la fase preparatoria (empuje y vuelo) y la fase final (aterrizaje) es idéntica a la actuación del portero al golpear el balón. En la fase principal, la traducción se realiza con la palma o el puño.

Cabe señalar que las transferencias se pueden realizar en un salto desde un lugar o después de movimientos apropiados, en movimiento.

Características de la enseñanza de la técnica de transferencia de la pelota.
Secuencia de aprendizaje

1. Ejercicios preparatorios y previos que le enseñan cómo transferir la pelota con una mano.

2. Varios porteros se alinean en una columna, uno por uno a una distancia de 8-10 m. El entrenador lanza el balón al portero que está primero en la columna, salta el balón detrás de la espalda del portero detrás de él, quien , a su vez, se traslada al siguiente, etc. .d.

3. El compañero lanza el balón con la mano, dirigiéndolo por debajo del travesaño de la portería. La tarea del portero es transferir el balón (primero con las palmas, luego con el puño).

4. Ejecutando el ejercicio 3, solo el compañero envía el balón a la portería con un puntapié.

5. Realización de los ejercicios 3 y 4, teniendo en cuenta que el portero debe pasar el balón por encima de los postes laterales de la portería con una caída.

6. Repetir los ejercicios anteriores, siempre que el portero se desplace con pasos laterales o cruzados.

7. La transferencia del balón por parte del guardameta por encima del larguero y los postes laterales de la portería después de golpes del compañero desde varias distancias y en presencia de “rivales” en el área penal y en el área del portero.

Básicamente, los errores en la ejecución de los pases de balón están asociados a la mala elección por parte del portero del momento o lugar de la repulsión.

Además de los métodos para proteger la portería discutidos anteriormente, los porteros utilizan varios métodos para patear el balón con los pies, con menos frecuencia con la cabeza. Durante las salidas desde la puerta, los porteros a menudo golpean la pelota con los pies. Los porteros hacen lo mismo cuando un jugador devuelve el balón a su área penal, ya que según las reglas en este caso es imposible atrapar el balón con las manos. Actuando fuera de la caja, donde también está prohibido jugar con las manos, los porteros están obligados a utilizar patadas o patadas a la cabeza.

Los porteros deben golpear las pelotas con mucho cuidado, ya que un tiro mal ejecutado puede hacer que los oponentes ataquen.

Para dirigir los balones a los compañeros, los porteros, junto con las técnicas del jugador de campo, utilizan lanzamientos de pelota. Un portero bien preparado físicamente puede lanzar el balón a 30-40 m Esta técnica se realiza principalmente con una mano, menos a menudo con las dos. Con una mano, la pelota se lanza desde arriba, desde un lado o desde abajo.

A menudo se usa en el fútbol. lanzamiento de pelota desde arriba ya que te permite enviar balones con bastante precisión y distancia (Fig. 77). La posición inicial para realizar esta técnica es la postura de “piernas en el paso”. La pelota está en la palma de tu mano y está sostenida por los dedos extendidos y doblados. En la fase preparatoria, se realiza un swing. El brazo con la pelota se dobla en la articulación del codo, se tira hacia atrás por el costado y se levanta al nivel de la cabeza. En la dirección del swing, el cuerpo gira y se inclina un poco. El peso del cuerpo se transfiere a la pierna doblada de pie hacia atrás. La pierna de pie al frente está en el dedo del pie. El movimiento de lanzamiento en la fase principal comienza estirando la pierna y girando el torso. A esto le sigue una extensión activa del brazo y su movimiento en la dirección del lanzamiento, que termina con un enérgico movimiento de guía de la mano. El peso del cuerpo se transfiere a la pierna delantera.

Cumpliendo lanzamiento lateral puede enviar la pelota a larga distancia, pero la precisión en la implementación de esta técnica no es muy alta (Fig. 78, a). La técnica de este lanzamiento es la siguiente. Desde la misma posición inicial que cuando se lanza desde arriba, se realiza un swing. La mano con la pelota se retrae hacia el costado, justo debajo del nivel del hombro. El cuerpo gira en la dirección del columpio. El peso del cuerpo se concentra en la pierna doblada que está detrás. El lanzamiento se realiza estirando bruscamente la pierna, que se eleva hasta la punta, y girando el torso. Estas acciones principales se completan con un movimiento enérgico de una mano recta a través de lado hacia adelante a - desde un lado, b - desde abajo.

Si es necesario enviar el balón a un compañero en el suelo (con una trayectoria "baja"), entonces el portero aplica tiro inferior (Fig. 78, b). La técnica para realizar esta técnica es la siguiente. Posición inicial: piernas, como en lanzamientos anteriores; se baja la mano que sostiene la pelota desde abajo con un cepillo. Desde esta posición, el portero, moviendo su brazo hacia atrás para balancear, transfiere el peso del cuerpo a la pierna delantera. La mano con la pelota se mueve vigorosamente hacia adelante paralela al suelo. El cuerpo está ligeramente inclinado. En la posición extrema hacia adelante, la pelota sale rodando de la mano y se precipita hacia el objetivo.

A veces los porteros usan lanzar la pelota con ambas manos. Por lo general, dicho lanzamiento se realiza con las dos manos desde detrás de la cabeza, la técnica para su implementación es similar a los movimientos cuando se lanza la pelota desde detrás de la línea lateral. Pero, a diferencia del saque de banda, esta técnica no incluye el requisito de las reglas para la posición de dos apoyos del jugador en el momento del lanzamiento.

Los porteros realizan lanzamientos de balón tanto desde un lugar como en movimiento. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que lanzar la pelota en movimiento solo es posible estrictamente de acuerdo con las reglas del fútbol.

Fundamentos del aprendizaje de la técnica de juego de portero

En el proceso de entrenamiento, los porteros, además de la técnica de los jugadores de campo, deben mejorar técnicas específicas inherentes solo a ellos, porteros: lanzar y regatear el balón con las manos, atrapar el balón con las manos, golpear el balón con las manos .

Aquí hay algunas características del entrenamiento de porteros en técnicas específicas.

Golpear la pelota las manos y los pies deben realizarse de tal manera que envíen la pelota con precisión a un compañero o la golpeen en una dirección determinada.

En el fútbol moderno, los porteros a menudo usan tiros con una pelota estacionaria y con una pelota lanzada con las manos. Con la ayuda de tales golpes, la pelota, por regla general, se mueve a distancias considerables, lo que requiere cierta habilidad que proporcione la velocidad y la trayectoria necesarias del proyectil. El entrenamiento de patear el balón, básicamente, se realiza por parejas y consiste en que el portero envía los balones a una determinada velocidad, en una determinada dirección, a un compañero en el campo.

La práctica de golpear la pelota con las manos (puños) se lleva a cabo en condiciones en las que el compañero envía la pelota a la portería desde diferentes distancias y de diferentes maneras. Al mismo tiempo, para formar una habilidad estable, se utiliza una pelota mojada y un "oponente", que primero de forma pasiva y luego se opone activamente al portero en el área del portero.

Como saben, realizado por porteros mano lanzando la pelota tener una precisión suficientemente alta. Con la ayuda de tales técnicas, los "guardias" de la puerta suelen dirigir las bolas a las piernas de un compañero o a un lugar vacío.

Los porteros adquieren las habilidades necesarias para mejorar los lanzamientos de balón jugando balonmano, rugby, baloncesto, voleibol, y también entrenando en parejas con un compañero de equipo. Un portero que ha dominado bien el lanzamiento debe enviar el balón con precisión a una distancia de 35-40 m.

Se detiene y atrapa la pelota. Muy raramente, los porteros usan paradas de balón en el juego. Por regla general, para ello utilizan las técnicas de detener al fildeador. El entrenamiento de los porteros en la técnica de dichas técnicas se realiza de acuerdo con la misma metodología que se utiliza para entrenar a los jugadores de las líneas defensiva y ofensiva. Los porteros mejoran en la parada del balón, participando en entrenamientos colectivos como jugadores de campo.

Los porteros obtienen la posesión del balón atrapándolo. Para dominar esta técnica, use los ejercicios especiales descritos anteriormente. La consolidación de las habilidades adquiridas se lleva a cabo en ejercicios de juego y en el juego.

Para mejorar la captura de la pelota, se recomienda utilizar dos formas de clases de dirección: individual y grupal. Lanzándose el balón a sí mismo o golpeándolo contra la pared, en el suelo, mientras varía la fuerza y ​​los ángulos de impacto, el portero se entrena de forma independiente para atrapar el balón. La técnica de atrapar se domina con bastante eficacia cuando los compañeros envían balones al portero que se encuentra en diferentes posiciones iniciales (tumbado, de pie, sentado, etc.). En los juegos de dos caras, la habilidad adquirida se “cimenta”.

A diferencia de los jugadores de campo, el portero realiza fintas , principalmente cuando el balón está en sus manos. Para enseñar la técnica de movimientos engañosos, se utilizan ejercicios especiales, en los que los "oponentes" primero pasivamente y luego se oponen activamente al portero con el balón. La mejora de los trucos se ve facilitada por la participación de los porteros en juegos como balonmano, rugby, baloncesto.

Las situaciones de juego requieren del "guardián" de la puerta la posesión efectiva de una técnica tal como placaje de pelota .

Para dominar y mejorar esta técnica, se recomienda al portero que practique la entrada al balón cuando se simula la situación de gol de los “adversarios”. Al mismo tiempo, los "oponentes" (compañeros de equipo) tienen la tarea de no golpear la portería, sino, mediante regates y fintas, provocar que el portero juegue en las salidas.

fútbol emocionante

El fútbol en los juegos de computadora es muy popular porque es muy tentador y agradable sentirse como un jugador de fútbol hábil y diestro en el espacio virtual. ¿Y qué de los chicos no sueña con el fútbol profesional? Por supuesto, nadie canceló las clases en el gimnasio y en el campo, porque se necesita un entrenamiento duro para este sueño. Pero para divertirte a tu aire e imaginar lo que es ser, por ejemplo, un portero inteligente, siempre te ayudará el juego portero online, que encontrarás en nuestra web y podrás disfrutarlo de forma totalmente gratuita y sin registro.

Los juegos de porteros de fútbol son, en todas sus manifestaciones, juegos de deportes de computadora en línea increíblemente emocionantes e interesantes que reúnen a todos los fanáticos del fútbol y solo a los fanáticos de este deporte en un círculo de personas con ideas afines. En tales juegos, por supuesto, la tarea principal es reflejar y marcar goles de manera hábil y muy hábil. Dos equipos de fútbol lucharán aquí, y cada uno tendrá solo un portero, uno de los cuales será controlado por ti. Puedes jugar con un amigo o con una computadora, como quieras. Para el primer jugador, las teclas A, S, D estarán activas, y para el segundo, J, K, L. Si juegas con una computadora, puedes usar el mouse para controlar a tu héroe.

Conviértete en el mejor portero en el juego Goalkeeper.

Entonces, si el portero tiene un espíritu cercano a usted de todo el equipo de fútbol, ​​entonces los juegos de portero en línea son lo que más le conviene. Jugar a Goalkeeper online es muy interesante y entretenido. Ponte a prueba en el papel de un portero fuerte y un resultado brillante, gracias a tal entrenamiento, no te hará esperar. No dejes que la pelota del oponente entre en tu portería, repeliendo hábilmente el ataque, y haz tiros irresistibles en la pelota para que marques tus goles brillantemente. Entrena y perfecciona tus habilidades hasta que no se pierda una sola pelota de tu lado, y el oponente será derrotado por tus muchos goles. No te rindas, porque en este negocio, como en cualquier otro, se necesita constancia, perseverancia y determinación. Tu victoria es tuya, solo necesitas intentarlo un poco. Gráficamente, estos juegos llevan al jugador a un campo de fútbol verde con estadios llenos de fanáticos, donde, como en la realidad, hay una lucha real responsable y una batalla intensa. Y también hay opciones divertidas para juegos donde, por ejemplo, los héroes de la caricatura "Mickey Mouse" juegan el papel de porteros. Su batalla de fútbol es inusual, divertida y muy entretenida. Una vez que empiezas a jugar, simplemente no puedes dejar de jugar. La emoción y el deseo de derrotar a tu oponente te llevarán de un nivel a otro y te brindarán emociones inolvidables.

Descripción del juego flash

portero italiano

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Imagina que eres el portero de la selección italiana de fútbol. fútbol En el juego. Juega un partido y gana esta ronda de fútbol.
El fútbol es el deporte favorito de muchos niños, pero no siempre es posible jugarlo constantemente en un campo de fútbol real. Por eso se inventaron varios juegos para niños, que se basan en hechos reales. Deportes competiciones con reglas reales o completamente inventadas. Para que el entretenimiento sea interesante para un niño, debe tener una idea original. Entonces ella puede interesar rápida y permanentemente a una persona. El juego "Portero italiano" se basa en un juego de fútbol real, por lo que, seguramente, podrá interesar a adolescentes e incluso a adultos. Tu tarea es elegir un equipo para el que jugarás y participarás en la Copa del Mundo. El objetivo es el siguiente: debes participar en toda la Copa del Mundo y, como resultado, seguir siendo el ganador. Eres el portero que necesita atrapar todos los goles marcados. Puedes convertirte en un campeón solo si atrapas más bolas de las que anota tu oponente. Lo más interesante es que puedes jugarlo juntos, para que siempre puedas jugarlo con tu amigo. A cada jugador se le dan nueve movimientos, por lo que el ganador es el que puede marcar la mayor cantidad de goles de estos nueve veces. Puedes jugar un juego flash tan emocionante en el sitio web oficial. Al mismo tiempo, puedes jugar completamente gratis y por tiempo ilimitado. Entra en el juego "portero italiano" y muéstrales a tus oponentes todo, ¡pero de lo que eres capaz!