Dijeta... Dlaka Pribor

Pružanje prve pomoći. Bilješke o lekciji za GPD. Igra stanice. Stanica prve pomoći. nastavni plan (1. razred) na temu Igre prve pomoći

Sažetak. Igra stanice.

Stanica "Aibolit". (Stanica hitne medicinske pomoći)

Učitelj: Volodina S.N.

CILJ: Usustavljivanje znanja i vještina na temu “Pružanje primarne zdravstvene zaštite”.

ZADACI:

Obrazovni:

Obnavljanje teorijskih znanja o PMP terminologiji;

Primjena teorijskih znanja u praktičnim aktivnostima (sposobnost stavljanja zavoja, liječenja rana, imobilizacije udova);

Postupak i pravila ponašanja u hitnim slučajevima (u školi - gubitak svijesti na satu, prijelomi udova; u kantini - posjekotina, krvarenje; na ulici - ozljeda tijekom igre, udarac loptom u glavu).

Odgajatelji:

Njegovanje opće kulture pojedinca;

Poticanje osjećaja druženja među mlađom školskom djecom;

Formiranje potrebe za brigom o svom zdravlju.

Razvojni:

Formiranje vještina analize izvanrednih situacija i donošenja odluka u ekstremnim situacijama.

TEHNIČKA OPREMLJENOST:

Zavoji, improvizirane udlage, zavoji, kartice sa zadacima, pribor za prvu pomoć.

PLAN UČENJA:

Org trenutak.

Uvodna riječ nastavnika o PMP-u.

Kontrola teorijskih znanja.

Praktični rad u skupinama: analiza zadataka, odabir sudionika, izvedba uz demonstraciju.

Igra uloga "Ponašanje u hitnim slučajevima";

Sažimajući.

TIJEKOM NASTAVE:

Razred je podijeljen u tri grupe. Svaka grupa radi isti zadatak, a na kraju se zbrajaju bodovi za obavljeni rad. Zabilježeni su i najaktivniji učenici.

1. POZDRAV

2. UVODNE NAPOMENE.

Učitelj, nastavnik, profesor: Dečki, želim vam dobrodošlicu na stanicu Aibolit. Što mislite čemu je namijenjena ova postaja (što ćemo tamo raditi?)

Dječji odgovori.

Učitelj, nastavnik, profesor: Danas ćemo zamisliti da smo doktori i malo se igrati. I u isto vrijeme, sjetimo se pravila za pružanje medicinske skrbi.

3. PROVJERA TEORIJSKOG ZNANJA.

Učitelj, nastavnik, profesor: Sada ćete riješiti zagonetke. Ove zagonetke sadrže skrivene predmete koji su nam potrebni prilikom pružanja prve pomoći. Pogodimo ih. (3 zagonetke) – 3 boda – max.

1 zagonetka

Tekućina iz staklenke ljekarne

Malo nam bode rane.

Mama, tata i dijete

Zacjeljuje ogrebotine...

(zeleno)

2 zagonetka

Ako ste šetali s prijateljima

Zabava naganjajući loptu.

Odjednom je pao: na nozi mu je bila rana -

Nasmiješi se i nemoj plakati!

Ideš kući, kod mame,

Pogledaj tamo u kutiju prve pomoći,

I prvo pranje rane

Zaveži mi nogu.

(zavoj)

3 zagonetka

Ako povrijedite prst,

Zalivat ću ranu sobom.

Nećeš imati vremena da se uplašiš -

Odmah ću zaustaviti krvarenje.

(vodikov peroksid)

4. RAD U GRUPAMA.

Ljudi, zamislimo sada da smo doktori.

Na ploči vidite tablicu koja se sastoji od kartica na kojima su naznačene vrste ozljeda koje zahtijevaju hitnu liječničku pomoć. Predlažem da dođete i odaberete 1 karticu sa zadacima za svoj sljedeći posao. Imate 2 minute za raspravu o zadatku, nakon čega moraju izaći 2 osobe iz svake grupe kako bi ga dovršile.

(Učenici u parovima pružaju pomoć, pokazujući ovu ili onu tehniku.) Slijedi opis radnji. Razred po potrebi dopunjava ili ispravlja. Kada završite, parovi se mijenjaju. – 3 boda max.

Zadaci:

1. Zamislite da je vaš prijatelj posjekao prst. Kakvu ćeš mu pomoć pružiti?

2. Pokažite kako pravilno liječiti ranu jodom.

3. Ako padnete na ulici i povrijedite nogu, a nemate kutiju prve pomoći, koja će biljka zaustaviti krvarenje? Pokažite momcima kako ćete zaustaviti krvarenje s ovom biljkom?

5. IGRA ULOGA. – 4 boda

Super ste, ne samo da znate pravila prve pomoći, već znate i primijeniti svoje znanje u praksi. Sada prijeđimo na posljednji dio našeg rada.

Često nam se čini da se nevolja, hitna situacija može dogoditi negdje daleko, gdje nas nema, niti nas može biti. Ali to se može dogoditi iu običnom životu: dijete je na sebe povuklo vrući čajnik sa štednjaka, beba je pala sa stabla, udarila glavom, netko se spotaknuo, netko se poskliznuo, a ako ste se našli u blizini, zašto ste onda sve... hoćeš li to ipak učiniti? Pogledajmo neke od ovih životnih situacija.

Djeci se daju situacije iz svakodnevnog života te se od njih traži da ih uprizore, procijene i donesu odluku.

Situacija 1.

Na ulici u šetnji.

Tijekom igranja nogometa učenik je dobio udarac loptom u glavu.

Situacija 2.

Kod kuće.

Dijete je uštipnulo prst.

Situacija 3.

U klasi.

Učenik u razredu izgubio je svijest od zagušljivosti.

Situacija 4.

U pauzi.

Dok je trčao niz stepenice, učenik se spotaknuo i pao, osjetivši jaku bol u falangi kažiprsta lijeve ruke.

6. SAŽETAK.

Naša igra se bliži kraju. Svi ste vrlo dobro odgovorili. Bili ste divni doktori.

HVALA SVIMA, ZBOGOM.


Opis:
Igra "Pružanje prve pomoći" govori o dječaku koji je vozio bicikl niz brdo i nije vidio kamen koji mu je stajao na putu. Kotač je udario u kaldrmu, zbog čega je dječak izgubio kontrolu i pao s bicikla ravno niz brdo. Jako je bolno pao, preletio preko glave i otkotrljao se niz padinu. Srećom, slučajni prolaznik, pod vašom kontrolom, sve je to vidio i priskočio u pomoć djetetu.
Kada se nekome dogodi nesreća, dužnost je ljudi koji su u blizini pomoći unesrećenom, bilo čovjeku ili životinji. To određuje je li čovjek dobar ili loš, ima li hrabrosti i moralnog karaktera ili ne, jer plemeniti i ljubazni ljudi pomažu drugima.
Ali da biste pravilno pomogli potrebitima, morate to moći učiniti, na primjer, moći pružiti prvu pomoć. Prva pomoć se pruža na različite načine, ovisno o tome što je točno osoba (ili životinja) oštetila. U ovoj priči dječak je teško pao, slomio je nogu, unio prljavštinu i iverje u ranu na ruci, dobio kvrgu i ogrebao lice. Ozljede su vrlo ozbiljne pa čak i opasne pa se pomoć mora pružiti što je moguće brže.
U takvim situacijama prvo što trebate učiniti je pozvati hitnu pomoć (u Americi je to 911, u Ukrajini 01, u Rusiji također), kao i roditelje djeteta, ako je moguće. Zatim je potrebno dezinficirati otvorenu ranu, ukloniti iz nje krhotine, isprati je od prljavštine (bilo bi dobro koristiti ne samo vodu, već i vodikov peroksid), premazati alkoholom ili antibakterijskom mašću, može i briljantnom zelenom, a zatim zaviti. rana. Na njega možete nakratko priložiti hladnoću.
Nakon toga, pobrinite se za svoju nogu. Ako je slomljen, potrebno je staviti udlagu. Da biste to učinili, uzmite čvrstu, ravnu granu ili dasku i pažljivo je privežite za nogu (možete koristiti krpu, pojas ili zavoj). Možete primijeniti hladnoću, također na kratko vrijeme. Ako na nozi postoje abrazije, također ih je potrebno pažljivo tretirati. Ako je prijelom noge otvoren i kosti strše iz rane. onda je bolje ne dirati, već odmah pozvati liječnika. a ako dijete ipak treba premjestiti s mjesta na mjesto i staviti udlagu, onda nemojte izvlačiti fragmente kosti iz rane - liječnici će to riješiti.
Ogrebotina na licu tretira se na isti način kao i prethodne rane. ako nije ozbiljno, operite ga, dezinficirajte ili zalijepite ljepljivim flasterom. Hladnoća se nanosi na kvrgu (kratko, da se glava ne prehladi).
To su sva osnovna pravila. Sve ovo morate učiniti u igri.

Kako igrati:
Za igranje koristite miš. strelica će vam pokazati što treba učiniti. Da biste izvršili radnju, držite pritisnutu lijevu tipku miša i crtajte strelice duž zelenih svjetala. Otpustite lijevu tipku i ponovno prelazite prstom dok se radnja ne dovrši. Neke pokrete možete izvesti i sami, na primjer, pomicanje ivera iz rane tako da ih uhvatite lijevom tipkom miša. Neke se radnje izvode jednostavnim klikom na stavku na dnu prozora igre. Vrijeme igre je ograničeno, igra se nastavlja dok ne završi razina zdravlja na vrhu stranice.

Karte knjige čarolija Xanathar's Guide Little Dragon Corp. Nastavljajući našu seriju recenzija za Xanathar's Guide to Everything, pokrivam nove čarolije predstavljene u dodatku. Underworld Speculation, uvodna avantura za likove 3. razine, u cijelosti pretvorena u Roll20 stolno računalo, s podrškom za Dynamic Lighting i Advanced Fog of War. Ova avantura dostupna je i Plus & Pro pretplatnicima bez kupnje. Dolazi sa sedam likova spremnih za igru, od kojih svaki ističe podklasu Xanathar's Guide to Everything. Xanathar's Guide ima mnogo novih čarolija za sve klase - neke više nego druge. Razredi Ezoteričnog bacanja čarolija dobivaju hrpu novih čarolija za dodavanje u svoj arsenal. Većina novih tajanstvenih čarolija ponovno je tiskana iz opskurnog dodatka In Elemental Evil. Ipak je dobro imati prikupljene te čarolije radi lakšeg pristupa, a ima i dovoljno novih čarolija koje opravdavaju kupnju. Vodič dodaje mnoge nove čarolije prizivanja, čarolije nekromantije za manje moralne likove, pa čak i čaroliju koja je ekskluzivna za čarobnjaka. Nekoliko elemenata koji bojno polje čine nečim drugim osim velike površine ravnog tla mogu uvelike začiniti susret. Razmislite o postavljanju vašeg susreta na područje koje bi nudilo izazove čak i da se tamo ne odvija borba. Koje bi potencijalne opasnosti ili druge značajke mogle privući pozornost likova, bilo prije ili tijekom borbe? Zašto čudovišta vrebaju u ovom prostoru za početak - nudi li, na primjer, dobra mjesta za skrivanje? Da dodamo pojedinosti u nasumičnom području susreta, pogledajte tablice u dodatku A Dungeon Master's Guide kako biste odredili značajke sobe i područja, potencijalne opasnosti, prepreke, zamke i više. Dungeonmaster također nije izostavljen, jer Xanathar's Guide to Everything također ima nove materijale i alate za njih. DM-ima će se svidjeti mnoge tablice generiranja slučajnih susreta u knjizi. Stolovi su podijeljeni po regijama, što DM-ovima olakšava planiranje susreta koji odgovaraju njihovim igrama. Knjiga također uključuje odjeljak o zamkama u rasponu od jednostavnih do složenih. Ovaj pojednostavljeni sustav za dizajn zamki zajedno s brojnim uzorcima zamki može poboljšati puzanje po tamnici na druge načine osim borbe s velikim čudovištem. xanathar's guide to everything ovo je tvoj život pdf tablica životnih događaja xanathar's guide to everything pdf torrent varijanta3 Xanathar's Guide to Everything Wizards Of The Coast 9780786966110 For Sale Online Nastavljajući našu seriju recenzija za Xanathar's Guide to Everything, Obrađujem nove čarolije predstavljene u dodatku. Slično Volovom Vodiču kroz čudovišta, okvir za Xanatharov Vodič je iz perspektive promatrača koji vodi ceh lopova ispod Waterdeepa. Barem je to ideja… u praksi se ovo pretvaranje odbacuje drugi odlomak knjige. Prva stranica se u biti otvara s napomenom o tome tko je Xanathar, a onda – ništa bitno. Uvod ga nikako ne povezuje sa sadržajem knjige, pa jedva pokušavaju. Jedine druge reference na njega su male bilješke u cijeloj knjizi, ali ako bi promatrači trebali biti briljantni (kao što je Volov vodič inzistirao), Xanatharovi uvidi to ne podržavaju. On ne dodaje ništa knjizi, što je šteta, jer Xanatharov Guide to Everything je ubojit naslov. Xanathar's Guide to Everything idealna je RPG timska knjiga za ozbiljnog igrača. S više od dvadeset pet podklasa za likove u priručniku za igrače tvrtke Hasbro, ovaj tvrdi uvez sadrži druide, borce, rendžere i mnoge druge likove. Osim toga, knjiga sadrži desetke čarolija, rasnih pothvata i mogućnost da likovima date nasumične pozadinske priče. Razni alati pružaju Dungeon Mastersu zamke, čarobne predmete i još mnogo toga. Možete koristiti rase, klase, podvige i čarolije iz Player's Handbook plus nešto od gore navedenog. Vodič također napominje (na popisu) da je za potrebe ovog pravila "PHB + 1", " Tortle Package " smatra se dijelom Xanatharovog vodiča. Presuda: Xanathar's Guide to Everything uključuje puno korisnih novih opcija za igrače i DM-ove, a uključena AL avantura jako je zabavna, ali bez karata ili žetona sadržaj je najmanje koristan od svih adaptacija roll20. U usporedbi s prethodnim dodatak, Volo's Guide to Everything, koji je učinkovito proširio Monster Manual iz 5. izdanja, ova je knjiga djelomično proširenje za Player's Handbook i pruža niz opcija koje se mogu klasificirati kao proširenje Dungeon Master's Guide. Postoji preko 25 nove podklase (neke se ponavljaju iz Princess of the Apocalypse, ovo je učinjeno kako bi se podklase kvalificirale za igru ​​koju organizira Ceh pustolova), da spomenemo jedan značajan aspekt knjige. Velik dio sadržaja u ovoj knjizi sastavljen je i dovršen kroz nekoliko javnih testova igranja u odjeljku Unearthed Arcana Wizards of the Coast, tako da ćete primijetiti pomake i promjene ovih detalja dok je prelazila iz nacrta u konačni oblik! Nema pokrovitelja Raven Queen, jer bio je u kombinaciji s Hexbladeom (aktivno igram Warlocka, pa ću to primijetiti). rogue dnd 5e xanathar's guide to everything pdf xanathar's guide to everything pdf download 4chan variant3 Sada na Internetu postoji jako puno porno tuba i erotskih stranica koje vam nude besplatno gledanje porno videa online. Ali svima njima je jako stalo do naše stranice, xxx pornografije s lijepim ženama, gdje odrasli korisnik kao da pronalazi vlastiti video seksa, što mu je sasvim po ukusu. Imamo veliki izbor pornića, tako da ćete ovdje pronaći videe sa lijepim djevojkama koje će vas oduševiti ljepotom svojih tijela. Ne računajući pornografiju s mladim ruskim ljepoticama, imamo domaću pornografiju, amatersko snimanje seksa, pornografiju s dubokim pušenjem i analni seks. U ovim videima djevojke i žene čistokrvno fantastično puše momke i dopuštaju da ih jebu u njihove uske guzice. XXX porno videozapisi za našu stranicu dostupni su u HD kvaliteti, svi videozapisi nalaze se na brzim poslužiteljima, tako da možete gledati porno isječke vrlo velikom brzinom, preuzeti ih za posebno računalo ili mobilni telefon. porno bdsm milf porno foto žene koje briju mace porno svršavanje u slikama s gutanjem gole u čarapama porno foto dobre kvalitete porno besplatno doggystyle

Ekaterina Sergejeva
Igra "Prva pomoć"

" Prva pomoć"

Svrha igre: razvoj kompetencije djece starije predškolske dobi u rješavanju problema vezanih uz pružanje osnovnih medicinskih, psiholoških samopomoć i pomoć.

Materijali: slike djeteta koje je primilo ozljeda: opeklina, modrica, abrazija, posjekotina, ubod iglom ili drugim oštrim predmetom i druge mogućnosti.

Lutka dječak/djevojčica; pribor za prvu pomoć, koji su osigurani: zavoj, jastučići od gaze, vata, jod, briljantno zelena, štapić s vatom, ljepljivi flaster, čista voda, imitacija komadića leda. Slike koje prikazuju uzrujano, uplakano, patljivo, usamljeno dijete.

Napredak igre: Učiteljica traži od djeteta da odabere sliku koja prikazuje osobu koja je ozlijeđena. Određuje broj pojašnjenja pitanja: što se dogodilo, što se dogodilo kao posljedica, od čega boluje? Da li je moguće i kako Pomozite? Dijete samostalno vadi sadržaj kutije prve pomoći, odabire potrebne stvari i daje lutki potrebne Prva pomoć(indirektan je dopušten pomoć odraslih) . Pitanja se postavljaju tek nakon što dijete riješi zadatak koji mu je dodijeljen.

Na isti način se rješavaju problemi vezani uz emocionalno stanje djeteta prikazanog na slici. Ovdje možete koristiti zvučnu lutku za stvaranje realističnije situacije. Ispravnost rješavanja problema igre postaje glavni kriterij djetetove kompetencije.

Publikacije na temu:

Dijelovi tijela. Igra-aktivnost. Prva juniorska grupa ljudski. Dijelovi tijela. Da bismo postali veliki, moramo znati o sebi - Koliko čega imamo? Ruke, oči i nožni prsti. Što možemo.

Ova igra je dizajnirana za razvoj govora djece 1. mlađe skupine, ali također razvija fine motoričke sposobnosti. I ovo je međusobno povezano. odlučuje se.

Didaktička igra "Došao nam je zeko" (prva mlađa grupa) Didaktička igra u prvoj mlađoj skupini "Zeko nam je došao u posjet." Didaktički zadatak: naučiti djecu aranžirati.

Cilj: Razvijati kod djece sposobnost sudjelovanja u dramatizaciji priče. Ciljevi: 1) Obrazovni: Razviti dječje razumijevanje govora i vještina.

Igra-aktivnost "Tko živi u kući?" (prva juniorska grupa) Vrsta dječje aktivnosti: Razigrana, komunikativna, kognitivno-istraživačka, produktivna; percepcija fikcije.

Savjetovanje za roditelje: “Prva pomoć djeci s ubodima insekata” Ljeto je omiljeno vrijeme za djecu. U ovo doba godine je toplo, ima puno ukusnih bobica i voća, djeca provode više vremena na otvorenom.

Igra uloga "Obitelj" (prva mlađa skupina) Igra uloga "Obitelj" 1. mlađa skupina Pedagoški ciljevi: Konsolidirati prethodno stečene ideje o obitelji. Obogatiti rječnik.

Učenici su podijeljeni u grupe od 3-4 osobe. Svaka skupina uči određeni zadatak prve pomoći. Jedan od učenika igra ulogu žrtve - na odjeći ima zakačenu kartu na kojoj su opisani znakovi ozljede, ali istovremeno aktivno sudjeluje u raspravi situacije.

S obzirom da većina situacija koje zahtijevaju pružanje prve pomoći mogu dovesti do smrti unesrećenog za 4-5 minuta, za rješavanje problema predviđeno je 5 minuta.

Grupa je opremljena svim potrebnim za pružanje prve pomoći.

Nakon 5 minuta nastavnik pojedinačno ocjenjuje rad učenika, je li dijagnoza točna, jesu li iskorištene sve mogućnosti da se unesrećenom spasi život.

Zadaci učenika:

Dijagnosticirati;

Odrediti redoslijed mjera prema prioritetu za spašavanje života;

Međusobno raspodijeliti odgovornosti za pomoć;

Provesti potrebne manipulacije: primjena zavoja; zaustavljanje krvarenja; stavljanje udlaga; prijevoz do mjesta evakuacije i liječenja i sl.

Sve manipulacije se provode u vremenu: 2 minute. –exc; 3 min - zbor; 4 min - zadovoljavajuće

Zatim se procjenjuje ispravnost i učinkovitost aktivnosti.

Ogledni zadaci s točnim odgovorima za poslovnu igru ​​dati su u udžbeniku Radionica "Sigurnost u životu". Rostov na Donu, 2006., str. 258-271.

Na primjer.

1. Žrtva leži na leđima; koža i sluznice su blijede, čelo je hladno, vlažno; disanje je često; na lijevom gornjem ekstremitetu, neposredno iznad lakta, odjeća je poderana, vidi se rana iz koje u mlazovima curi grimizna krv. Bolesnik je uznemiren, pokušava ustati, funkcija ekstremiteta je poremećena.

Vaša dijagnoza i postupci:

Trauma gornjeg uda (može doći do prijeloma, jer postoje znakovi bolnog šoka i poremećene funkcije uda), arterijsko krvarenje;

Odmah pritisnite prstima brahijalnu arteriju na unutarnjoj površini u srednjoj trećini ramena; nanesite aseptički zavoj na ranu; nanesite podvez ili zavrtite iznad rane; provjerite je li zavoj mokar; davati lijekove protiv bolova iz štrcaljke cijevi; nanesite udlagu na rame ili izvršite imobilizaciju pomoću improviziranih sredstava; učvrstite ud šalom tako da je vezica vidljiva; evakuirati iz lezije u ležećem položaju. Ako je moguće, prije transporta žrtvi dajte vrući, slatki napitak da ugrijete.



2 . Žrtva sjedi na tlu, desni donji ekstremitet je savijen u zglobu koljena; stanje žrtve je zadovoljavajuće, ukazuje na ranu u srednjoj trećini noge; rana je prilično duboka, neravnih, poderanih rubova, u rani se vide grumenje zemlje i komadići odjeće, iz rane teče krv tamne boje trešnje
boje.

Vaša dijagnoza i postupci:

Razderana rana u srednjoj trećini pečata, vensko krvarenje; očito nema prijeloma, budući da je stanje žrtve zadovoljavajuće i funkcija udova nije poremećena;

Bez dodirivanja rane, bez uklanjanja stranih tijela iz nje, pokrijte ranu aseptičnim zavojem i stavite na nju pritisni zavoj; u ovom slučaju, prikladno je koristiti pojedinačni paket obloga, čiji jastučići, postavljeni jedan na drugi, mogu poslužiti kao zavoj za pritisak; pazite da se zavoj ne smoči; Imobilizirajte ekstremitet i evakuirajte ga u potrbuškom položaju.

3. Žrtva leži na leđima; koža i sluznice su blijede, disanje je teško; crte lica su zašiljene, čelo hladno, znojno; nema vidljivih ozljeda, rana ili krvarenja; puls je čest, isprekidan; lijevi donji ekstremitet nalazi se neprirodno, po izgledu - nešto kraći od desnog; zadebljanje i oteklina vidljivi su u srednjoj trećini bedra; kada se osjeti pod prstima - škripa (crepitus).

Vaša dijagnoza i postupci:

Zatvoreni prijelom bedrene kosti u srednjoj trećini, znakovi bolnog šoka;

Ubrizgajte lijek protiv bolova iz cijevi štrcaljke; dati puno toplih napitaka; vrlo pažljivo imobilizirajte lijevi donji ekstremitet, imobilizirajući ga u tri zgloba - gležanj, koljeno, kuk, nakon nanošenja čvrstog spiralnog zavoja na bedro; evakuirati u ležećem položaju.

4. Žrtva je pronađena u podrumu uništene kuće 6 sati nakon eksplozije. Ležeći na leđima, lijevi donji ekstremitet do sredine bedra pritisnut je ispod betonske ploče; svijest očuvana, koža i sluznice blijede, crte lica izoštrene, disanje isprekidano, teško, puls ubrzan, jedva opipljiv; žrtva je inhibirana, kontakt s njim je težak.

Vaša dijagnoza i postupci:

Traumatski šok, torpidna faza; sindrom produljene kompresije (gnječenja) donjeg ekstremiteta;

Ubrizgajte lijek protiv bolova iz cijevi štrcaljke; Nanesite čvrsti kružni zavoj iznad mjesta kompresije ekstremiteta; pažljivo oslobodite ud ispod blokade; pregledati, postoji li rana ili krvarenje, izvršiti potrebne radnje - staviti aseptični zavoj, čvrsto zaviti ekstremitet od vrhova prstiju do kružnog zavoja, kombinacijom spiralnih i osmolika zavoja (na gležanj i zglobovi koljena); provesti imobilizaciju primjenom udlage, kao kod prijeloma kuka (do pazuha); zagrijati žrtvu; dati topli napitak; ipak prekrijte ud ledom, snijegom ili krpom namočenom u hladnu vodu; odmah se evakuirajte u ležećem položaju.