Kako djevojci reći koliko ima menstruaciju. Kako reći o prvoj mjesečnici. Anatomske značajke ženskog tijela

Kako je lijepo roditeljima gledati kako se njihove kćeri transformiraju! Od neugodnih djevojčica postaju tinejdžerice i lijepe djevojke. Odrastanje je složen proces koji uključuje ne samo vanjske metamorfoze, već i promjene u tijelu buduće žene. Kako objasniti djetetu, zar ne? Uostalom, važno je ne samo pružiti potrebne informacije tinejdžeru, već i voditi brigu o psihološkom aspektu problema.

Razgovor od srca do srca

Prije nego što započne razgovor sa svojom kćeri, svaka majka mora shvatiti da ono što joj je jasno može se pokazati pravom misterijom za njezino dijete. Stoga je vrlo važno ispravno prezentirati informacije. Mnoge djevojke ne znaju kako im počinje menstruacija, a ovaj ih “incident” ponekad baci u pravi šok. Započnite razgovor svojom pričom, detaljno opišite kako vam se to dogodilo. Objasnite svojoj bebi da je to prirodan proces koji će signalizirati njezino odrastanje. Objasnite da se djevojčino tijelo mijenja, kada počne menstruacija, postaje privlačnija i ženstvenija.

Naglasite da takav proces nije bolest, već, naprotiv, potvrda njenog ženskog zdravlja. Ako je djetetu neugodno pričati o tome, nemojte ga pritiskati, dajte informacije u malim obrocima. Pokušajte zainteresirati djevojku da joj pomognete da shvati kako će se promijeniti i u budućnosti će moći postati majka. A kako djetetu objasniti što je menstruacija ako glatko odbija pričati o tome? U ovom slučaju, najbolje rješenje bi bilo razgovarati s onim kome kćer najviše vjeruje. Sve nijanse joj mogu objasniti baka, sestra ili kuma.

Dobne granice

Kada započeti težak razgovor? Djevojčice u pravilu imaju menstruaciju između 9. i 15. godine. Međutim, to nije zakon. Najbolje je djetetu reći sve suptilnosti prije puberteta, u dobi od 8 godina vaša će vas kći već moći razumjeti. Čak i ako ne nauči sve, na početku menstruacije dijete se barem neće uplašiti. Uvjerite bebu da se apsolutno nema čega sramiti, a o ovom događaju svakako trebate reći svojoj majci. Recite da se takav proces javlja kod apsolutno svih djevojaka i žena u određenom razdoblju života. Pritom se ne treba fokusirati na to kada bi točno trebala doći menstruacija, jer dijete može misliti da je do određene dobi bolest. Ali sama majka mora kontrolirati kada počne iscjedak. Ako su prerane (do 8 godina) ili, obrnuto, odgođene do 17 godina, trebate se obratiti liječniku za savjet. Uostalom, takvi pomaci mogu ukazivati na hormonalni poremećaj u tijelu.

Informacije za roditelje

Imajte na umu da ako vaša kći ima manju ili prekomjernu tjelesnu težinu, menstruacija možda neće doći dugo vremena. U tom slučaju potrebno je dijete pokazati liječniku. Obično od formiranja grudi do početka menstruacije prođe oko dvije godine. Ne brinite ako je djevojčici već počela menstruacija, ali one su neredovite, a smjena je od 10 do 14 dana. Normalni ciklus će se uspostaviti u roku od 1,5-2 godine. Ali obratite pažnju ako je kašnjenje više od 3 mjeseca.

PMS - reci djevojci o tome

Recite svojoj kćeri što znači menstruacija, kako se događa. Naglasite da je ovo prirodan proces. Nakon što dijete shvati što ga čeka, može postaviti pitanje o bolnim osjećajima. I u ovom slučaju djevojku je potrebno vrlo delikatno pripremiti. Nemojte reći da vas jako boli, a bit će svaki mjesec. Pokušajte objasniti da su svi procesi u tijelu individualni. Možda je uopće neće boljeti. Bolje je reći više o predmenstrualnom razdoblju. Slabost, razdražljivost, povećan apetit, umor simptomi su koje može osjetiti prije menstruacije. Objasnite da će to uskoro proći. Naglasite da je tijekom menstruacije zabranjeno prenaprezati se i fizički i emocionalno, inače se ciklus može izgubiti.

Higijena

Izbjegavajte stres i prekomjerni rad.
Prestanite se baviti sportom.
Ne možete slijediti dijetu i gladovati - takav događaj može uzrokovati neuspjeh menstruacije i dovesti do hormonske neravnoteže.
Nemojte plivati u otvorenim vodama. Rizik od zaraze je visok.

Promjene u tijelu

Sada znate svom djetetu objasniti što je menstruacija. Ali takav razgovor bit će izvrstan razlog da se djevojci kaže da sada može zatrudnjeti i roditi. Čak i ako vaša kći još nije seksualno aktivna, dajte joj informacije koje su joj potrebne. Obratite joj pozornost na to da sada u tijelu sazrijeva jaje koje se može oploditi tijekom spolnog odnosa, nakon čega će nastupiti trudnoća. Naravno, ne biste trebali zastrašivati dijete, bolje je reći kako se pravilno zaštititi, koja sredstva koristiti. Imajte na umu da su rane trudnoće nepoželjne i mogu negativno utjecati na tijelo mlade majke.

Svakako razgovarajte o riziku od spolno prenosivih bolesti od nezaštićenog spolnog odnosa, osobito tijekom menstruacije. Možete pripremiti posebnu literaturu uz pomoć koje će se dijete detaljno upoznati s informacijama koje ga zanimaju ili pronaći mjesto s hitnim problemima za adolescente.

Sažetak

Dragi roditelji, zapamtite: unatoč činjenici da vaša djevojčica raste, mnoge stvari je plaše i ostaju neshvatljive. Stoga je toliko važno ispravno reći djetetu o procesima koji se odvijaju u njegovom tijelu. Pokušajte pridobiti djevojčino povjerenje i tada je možete podržati u teškim trenucima.

Naša djeca rastu velikom brzinom, a uskoro dolazi trenutak kada njihovo tijelo napravi dramatične promjene, a to se posebno tiče djevojčica. Dječaci i djevojčice razvijaju se na isti način u skladu sa svojom dobi do određene točke - 7-8 godina, a zatim aktivirajući hormoni dolaze na svoje u ženskom tijelu, pomažući budućoj ženi da stekne svoje osebujne spolne karakteristike.

Do početka menstruacije dijete je još daleko, ali se već pojavljuju prvi znakovi puberteta - brz rast u dužinu, pojavljuje se dlakavost u pazuhu i međici, a dojka ne zaostaje za općim razvojem. Sve te nedvosmislene prirodne promjene događaju se unutar 2-3 godine, a početak menstruacije označit će teorijsku mogućnost da djevojčica zatrudni. Ali kako reći djevojci o mjesečnici?

Vrijeme puberteta

Doslovno prije 15 - 20 godina, menstruacija se kod djevojčica pojavila u dobi od 14 - 15 godina. Sada se spolni razvoj djece donekle ubrzao - ubrzanje, pa menstruacija počinje u dobi od 12-13 godina. Takvi su podaci tipični i za ruske regije i za europske zemlje. Međutim, pedijatri primjećuju neke karakteristične značajke za južne regije - čak i raniji pubertet. Razlozi za odlazak liječniku javljaju se kada se menstruacija pojavi prije 10. godine i nakon 16. godine.

Kako pristupate važnom razgovoru?

U životu svake djevojke dolazi faza - početak menstruacije ili menarhe. Takav se razvoj događaja može sagledati mirno i racionalno ako je djevojčica prethodno bila pripremljena za neke od karakteristika svog stanja, a ako majka ili starija sestra nisu unaprijed pobrinule za relevantna saznanja, dijete se može uplašiti.

Naravno, možete sjediti koliko god želite i prisjećati se vremena Sovjetskog Saveza, kada nije bilo uobičajeno razgovarati o temama seksa, porođaja i osobne higijene čak ni s vlastitom majkom. Ali u procesu poštivanja tako strogih pravila, mlade djevojke ostale su same sa svojim iskustvima i ogromnim brojem nejasnih pitanja.

Suvremeni je svijet opušteniji, bogat nevjerojatnom količinom vrlo različitih informacija u knjižnici i na internetu, koje će dati odgovore na sva pitanja koja su se pojavila, ali tko bolje od majke može pripremiti djevojčicu za to? Neke majke tako važan razgovor odgađaju za "kasnije", a kad pogledaju svoju 9-godišnju djevojčicu, čini se "koje su to menstruacije?" ona je još dijete, a kako započeti tako neobičan razgovor?"

Poznate su mnoge čudne priče, sigurno su se susrele u vašem životu kada je djevojčica u odrastanju zbog nedostatka informacija pomislila da krvari i da je od nečega teško bolesna. Dakle, kako biste izbjegli takve incidente, morate smisliti kako objasniti budućoj djevojci što je čeka u bliskoj budućnosti.

Procijenjeni nacrt razgovora

Kao što znate, za uspješan razgovor potreban vam je pažljivo osmišljen plan razgovora. Mentalno napravljen plan unaprijed pomaže da ne propustite niti jedan detalj.

Pojedinosti na koje treba obratiti pažnju prije razgovora:

Ton komunikacije... Zaboravite na učiteljev ton, to će samo uplašiti i narušiti povjerljivost razgovora. Kako bi sve bilo dostupno i brzo prenijelo djetetu, odaberite opciju povjerljivog i prijateljskog razgovora, tada će djevojčica moći mirno ponijeti takav novi razgovor i bez oklijevanja slušati svoju majku ili drugog odraslog mentora ;
Mjesto razgovora... Odaberite udobno mjesto koje će Vama i Vašem djetetu pomoći da se jednostavno opustite.

Razmislite o točkama koje treba objasniti djetetu - približnom vremenu početka menstruacije, osobitosti manifestacije ovog procesa, mogućoj pojavi boli, koje su faze menstruacije i što znače.

Vođenje razgovora trebalo bi se odvijati u nekoliko faza:

u dobi od 9 godina - po prvi put nije potrebno izlagati puni arsenal znanja o ozbiljnosti ženskog udjela svih žena na svijetu. Prva objašnjenja o menstruaciji mogu uključivati vrlo malo znanja, nešto poput, "uskoro će se tijelo promijeniti, pojavit će se neki iscjedak, ne bojte se, postoje posebni proizvodi za osobnu higijenu." Djevojčica može pokazati zanimanje i htjeti bolje saznati što je to, pa pitanja ne bi trebala iznenaditi pripovjedača, ili možda kimanjem glavom kako bi zatvorili temu;
nakon prvog razgovora djevojčica će već imati predodžbu o budućem iscjetku, pa bi se drugi razgovor trebao održati već tijekom prve menstruacije ili menarhe, odnosno u dobi od 11 - 12 godina.

Takav vremenski period - 3 godine - određen je različitim razvojem djece, odnosno jedna djevojčica u dobi od 9 godina može ozbiljnije shvatiti ovaj razgovor i poželjeti saznati puno više početnih informacija, a drugo dijete jednostavno ne razumije što joj pokušavaju prenijeti.

Tko bi trebao preuzeti tu odgovornost?

Objasniti djetetu što ga čeka u procesu odrastanja tijela prilično je problematično, pa bi ovaj zadatak trebala obaviti majka.

U slučaju da djevojčica nema majku, za sebe je odgovorna druga odraslija žena - vlastita tetka, starija sestra, baka, odnosno svaka osoba kojoj dijete vjeruje i može govoriti o tako iskrenim temama.

Već godinama postoje trenuci kada su tate pokušavali preuzeti nepodnošljiv teret, ali svaki put se to pretvorilo u ogroman broj pitanja od strane djevojčice, sramotu od njezina oca. Muškarci ne mogu u potpunosti rasvijetliti sve suptilnosti procesa zbog jednostavnog nedostatka znanja, kao i prilično stidljivosti. Obično se u školama, počevši od prijelaza u srednje razrede, vodi edukativni razgovor sa svim djevojčicama, ali to u pravilu nije dovoljno.

Približan primjer razgovora s djetetom

Pred vama sjedi nevino dijete, nesvjesno što joj točno želite reći. Počnite s činjenicom da u isto vrijeme s fazama sazrijevanja, žensko tijelo počinje stjecati izgled koji se razlikuje od muškog. Prvo djevojka postaje djevojka, a onda žena. Proces koji pretvara djevojku u djevojku naziva se menstruacija.

Svakako recite da svaka ženska predstavnica to ima, pokazujući svoju sposobnost rađanja djece. Istaknite proces cijelog menstrualnog ciklusa - normalno trajanje je 28 - 33 dana, normalno trajanje pjegavosti je 3 - 7 dana, priroda iscjetka je bez ugrušaka, umjerena količina, grimizna.

Spomenimo da je vrijeme početka prve menstruacije različito za svaku djevojku, to ne znači nikakvu patologiju, već ovisi samo o brzini razvoja reproduktivnog sustava. Uvjerite djevojku da krvarenje nije loše, da ne znači bolest ili ozljedu, kako se prije smatralo. Iscjedak krvi nije popraćen bolom, ali bol može biti prisutna tijekom procesa odvajanja endometrija, što je također normalan proces.

Nemojte unaprijed plašiti dijete, čak i ako je djevojka prethodno primijetila očite bolove na početku prvog dana menstruacije, da će bolovi biti jaki. Svako žensko tijelo drugačije reagira i ništa se ne može predvidjeti.

Pripremite djevojku psihološki - u razdoblju približavanja menstruacije može primijetiti nagle promjene raspoloženja, povećanu razdražljivost, opću slabost, nervozu i plačljivost. Sve ove manifestacije povezane su s predmenstrualnim sindromom i ovise o hormonskoj pozadini djevojke.

Posebni trenuci

Neki aspekti na koje vrijedi obratiti posebnu pozornost:

Menstrualni ciklus se može zbuniti, osobito nakon jakog stresa, prekomjernog rada, nagle promjene klime i sl., a u početku ciklus uglavnom ima nestabilan karakter nekoliko godina. Sve je to lako razumjeti i doći do zaključka da tjelesna aktivnost treba biti umjerena, djevojka će s vremenom naučiti prepoznati prve znakove približavanja menstruacije kako bi kompetentno ograničila prekomjernu pokretljivost, isto vrijedi i za stresne situacije;
Nakon što pogledaju priličnu količinu modnih časopisa i televizijskih programa, djevojke sanjaju da budu mršave, dovodeći svoja tijela do iscrpljenosti. Nepravilno odabrana prehrana s potpunom eliminacijom masti i ugljikohidrata dovodi do prestanka rada jajnika i neuspjeha menstrualnog ciklusa. Roditelji bi trebali pratiti ispravnu prehranu djeteta do određene dobi, ali je potrebno unaprijed educirati ispravan stav djevojčice prema ovom pitanju;
I, što je najvažnije, čak i ako se roditeljima čini bogohulnim započeti takav razgovor sa svojom djevojčicom, objasnite svom djetetu da početak menstruacije nije samo znak odrastanja, već prilika da zatrudnite. Što točno vaše dijete treba znati iz ove teme, svaki će roditelj odlučiti za sebe, ali zapamtite – nemar ili neugodnost često je uzrok rane trudnoće, te mogućih smetnji s naknadnim posljedicama;

Proizvodi za osobnu higijenu. Objasnite da proizvode za osobnu higijenu svaki put treba zamijeniti novima, te da je potrebno često posjećivati ženski toalet kako bi se procijenilo stanje. Ne zaboravite na tuširanje - prevruća voda je zabranjena, ali je potrebno često tuširanje kako bi se isključila infekcija bilo kakvim infekcijama. Ne zaboravite reći da će s vremenom djevojka moći koristiti druge metode higijene, na primjer, tampone, prikladne za starije i iskusnije djevojke.

Odrastanje djeteta je vrlo teško. Mijenja mu se tijelo, mijenjaju se njegove ideje o životu, o svijetu, o sebi... Postavlja se milijun pitanja, uključujući i ona intimnih, osjetljivih tema. Prva menstruacija za djevojčice je živopisan primjer takve teme.

Odgovor na ovo pitanje treba tražiti u medicinskoj enciklopediji i izravno je povezan s vremenom puberteta u tinejdžera. Najvjerojatnije će prva menstruacija početi kod mlade djevojke ne prije 12 godina, međutim, morate je pripremiti za ovaj trenutak unaprijed, možda već s 10-11 godina. Upravo je ovo doba vrlo dobro za takav razgovor o promjenama u rastućem ženskom tijelu i o prvoj menstruaciji.

Naravno, ne biste trebali odbaciti djetinju znatiželju u ranijoj dobi. Ako je dijete primijetilo krv na ženskoj odjeći ili pakiranju higijenskih proizvoda i pitalo za razloge - kratko odgovorite da je to zbog menstruacije.

Isplati li se ovo stvarno raditi?

Čak i ako majka misli da je njezina kći još prilično beba, ne biste trebali zanemariti ovu temu - inače je menstruacija može iznenaditi i zbuniti, pa čak i uplašiti. Razgovor s kćeri o mjesečnici nije lak test za majčinu psihu, međutim, ovaj razgovor je neophodan. Ali da bi se to dogodilo potrebno je da između majke i kćeri postoji duhovna bliskost i međusobno razumijevanje. Znate li što vaša beba čita ili sluša? Tko joj se sviđa, a tko je neugodan? Ako ste svjesni njezinih razmišljanja, problema, svakodnevice, djevojci neće biti tako teško reći o mjesečnici. Ako zakasnite sa svojim objašnjenjem, neće biti lako reći mami o tome.

Kako točno djevojci treba reći o mjesečnici?

Nitko ne poznaje karakteristike djevojčice bolje od njezinih roditelja, pogotovo njezina majka. Razmislite je li sramežljiva ili odvažna? Radoznali ili ne? I na temelju toga razmislite što i kako ćete reći. Djetetu to možete objasniti na različitim razinama i na potpuno različite načine.

Najvjerojatnije je vrijedno započeti razgovor s opisom reproduktivnog sustava žene - kako se zovu njegovi glavni dijelovi? Koja je njihova svrha? Govorite samouvjereno – vaša sramežljivost i sram mogu dovesti do strahova i kompleksa koji mogu zatrovati život vaše kćeri koja raste. Recite nam o menstruaciji s gledišta fiziologije - čemu služi ovaj proces? zašto je to važno?

Budite spremni i na obilje pitanja i na potpunu odsutnost istih. Oboje je sasvim normalno. Pokušajte dozirati informacije, nemojte svoj govor preopteretiti nepotrebnim detaljima.

Tko bi to trebao učiniti?

Naravno, idealno bi bilo da žena djetetu kaže što je menstruacija - majka, teta, starija sestra. Onaj kome djevojka vjeruje i s kojim je razvila duhovnu bliskost. Ponekad djevojke ni ne shvaćaju da su i muškarci svjesni da žene imaju menstruaciju i stoga im ne pada na pamet pitati tatu ili braću s tim pitanjem. Stoga, ako iz nekog razloga u obitelji nema autoritativnih žena, tate moraju posebno delikatno reći djevojčici o menstruaciji. U krajnjem slučaju, možete se osloniti na sate anatomije u školi, ali to nije nimalo ozbiljno! Menstruacija u adolescenata može biti bolna i posramljena, stresna i ozbiljan problem koji se ne smije omalovažavati niti zanemarivati.

Djevojci je moguće i potrebno pričati o mjesečnici paralelno s razgovorom o seksualnosti i kontracepciji. Kako biste joj skrenuli pozornost na činjenicu da nakon početka menstruacije mlada djevojka može zatrudnjeti, recite joj kako izbjeći neželjenu trudnoću. Još jedan važan aspekt je PMS, u razgovoru treba dotaknuti i ovo pitanje. Ono što se događa sa ženskom psihom prije menstruacije također može biti prilično neočekivano za djevojku, a treba se pozabaviti i pitanjima “mentalne higijene” u PMS-u.

Kada djetetu kažete što je mjesečnica, ne zaboravite navesti vremenski okvir. Djevojka mora shvatiti da će se ovaj proces odvijati u njezinom tijelu svaki mjesec do oko 50 godina.

Glupo je šutjeti o bolnosti, ali ne vrijedi plašiti djevojku prije vremena, odjednom ima sreće i to je njezina menstruacija koja će biti bezbolna. Upozorite je da je moguća nelagoda sasvim normalna, recite joj koji lijek možete uzeti i kako točno ublažiti svoje stanje.

Obrazovni program

Recite svom djetetu što je menstruacija na ispravan način. Svaki mjesec, jedan od folikula sadržanih u jajnicima postaje vodeći, raste i lomi se u određenom trenutku. Jaje koje se nalazi u njemu pokupe resice odgovarajućeg jajovoda - desno ili lijevo - i postupno ulazi u šupljinu maternice. Sluznica unutar maternice raste, postaje mekana, probijaju je krvne žile namijenjene prehrani nerođenog djeteta. Ako se mjesec dana jaje ne susreće sa spermom i ne dođe do oplodnje, tada se ovaj obrasli sloj epitela postupno odbacuje i izlazi zajedno s neupotrebljivim jajnim stanicama. Taj se proces naziva menstruacija.

Higijena i život

Obratite pozornost djevojke na obilje higijenskih proizvoda, neka na kraju odabere ono što joj najbolje odgovara. Menstrualni tok- poslastica za mikroorganizme, njihova vitalna aktivnost uzrokuje neugodan miris i može naštetiti zdravlju. Naučite djevojku da uvijek ima uložak sa sobom – s nesređenim ciklusom menstruacija može početi iznenada. Nakon što je malo starija, djevojčica će naučiti predvidjeti njihov dolazak po nizu najmanjih pojedinačnih znakova. Također će biti korisno voditi kratki dnevnik menstruacije, označavajući vrijeme početka, trajanje i intenzitet menstruacije na kalendaru.

Umjesto izlaza

Vaša djevojčica raste i nakon nekog vremena ćete se nasmiješiti, prisjećajući se kako je bilo teško odlučiti se. Čuvajte mladu djevojku, tretirajte njezinu ženstvenost s poštovanjem i uzajamno povjerenje neće vas dugo čekati!

Kritični dani počinju za mnoge od 11 do 13 godina. Ovo razdoblje je iznimno važno za tinejdžera. Dijete se počinje pretvarati u djevojčicu.

Bolje je ne odgađati razgovor s kćeri o menstruaciji tijekom adolescencije. Vrlo je važno da se dijete ne boji ovih dana, već da ima dobru predstavu o tome što se pretvara u djevojčicu.

Ako ovu temu pustite sama od sebe, može završiti u ozbiljnom stresu za djevojku. Općenito, bolje je voditi razgovor o menstruaciji u povjerljivoj atmosferi, to jest, ne u hodu i, takoreći, usput. Sjednite i razgovarajte zajedno kako bi vaša kći mogla s vama razgovarati o nekim nerazumljivim točkama, da sama nešto razjasni i shvati.

Kako objasniti djetetu što je menstruacija

Mnoge majke zabrinute su zbog pitanja kako svojoj kćeri reći o prvoj menstruaciji. I to s dobrim razlogom. Vrlo je važno ne propustiti trenutak kada će svoje znanje trebati prenijeti na mlađe generacije. Odlučujući kako ispravno reći djevojci o mjesečnici, postoji nekoliko načina.

Možete dati na čitanje knjigu o pubertetu, a zatim razgovarati s djetetom, na primjer. Moja će kći imati priliku postaviti vam pitanja ako u publikaciji ima nejasnoća. Drugi način je iskreni razgovor s odrastalim djetetom u četiri oka. Ova metoda je najučinkovitija. Ako s kćeri imate dobar odnos povjerenja, bit će vrlo korisno pronaći vremena za takav razgovor. Objasnite joj da mjesečnice nisu bolest. Kako se događaju i što znače. Da se toga ne trebate bojati, i neće odmah postati stabilni. U pitanju kako svojoj kćeri reći o menstruaciji, važno je biti taktičan i delikatan. Treba imati na umu da je ovo vrsta stresa za dijete. Ovo joj je prvi put.

Dakle, kada odlučujete kako nježno reći djevojci o mjesečnici, prije svega morate odlučiti kako točno započeti njezin razgovor. Ne škodi pripremiti se za razgovor.

Kada svojoj djevojci reći za mjesečnicu

Ako se pitate kada početi razgovarati s djetetom o kritičnim danima, nema definitivnog odgovora. Bolje, naravno, do 10 godina. U suprotnom možete jednostavno propustiti trenutak i prije ili kasnije će vam doći dijete, uplašeno da mu je donje rublje u krvi. Još nije zajamčeno da će tinejdžer ovo podijeliti s mamom. Možda će se povući u sebe. A krivnja za to će biti upravo nemaran odnos roditelja prema odrastanju njezine kćeri.

Dođe vrijeme, i kćerkica raste. Od krizalice do princeze. Počinje razdoblje puberteta i djetetovo tijelo se počinje mijenjati ne samo izvana, iznutra se odvijaju složeni fiziološki procesi. Priroda priprema djevojku da postane nasljednica svoje vrste. A onda u jednom lijepom trenutku i jučerašnje dijete otkrije krv na donjem rublju. Nepoznato je strašno. A onda krv, i u shvaćanju koje nam je zadato od djetinjstva, to je znak rane, bolesti, dakle, čovjeku se nešto loše dogodi. Dakle, djevojka, koja se prva susrela s menstruacijom, paničari. Stoga je važno na vrijeme pripremiti dijete za njih i objasniti svu prirodnost i nužnost ovog procesa. Danas postoji mnogo informacija o ovoj temi. Može se pokupiti s interneta, s usana djevojaka, ali bolje je da to radi mama.

Kako započeti razgovor sa svojom kćeri

Jako je dobro kada mama i kćer imaju odnos povjerenja. Tada je puno lakše razgovarati o tako intimnim temama. Ali čak i ako to nije tako, potrebno je razgovarati s djevojkom. Dijete treba imati potpune i sveobuhvatne informacije o svojoj fiziologiji, i to upravo od svojih roditelja ili njemu bliskih osoba, ali ne s ulice ili interneta. Mama bi se sama trebala pripremiti za ovaj razgovor, jasno shvaćajući da dijete raste i da se treba pripremiti za novu fazu u životu. Razgovor treba započeti prije dolaska prve menstruacije. Djevojčica bi trebala dobiti potpune informacije i sam proces, a trebat će joj i znanje kako se ponašati ovih dana, što učiniti, koje higijenske proizvode koristiti i kako to učiniti.

Kao što sam život pokazuje, prva faza ovog razgovora je da žena prevlada strah i nespretnost u sebi, te prva stupi u kontakt sa svojom kćeri. Ne možete samo sjediti i čekati da dijete dođe s pitanjem, iako ima takvih slučajeva, ili još gore, da umirite i objasnite da je s vašom kćeri sve u redu kada ona u panici dotrči k vama nakon što vidi krv. Ovo je u osnovi pogrešan stav. Prije svega, to je psihički stres za mladi organizam. Drugo, minus za majčin ugled i povjerljive odnose.

Razgovor treba započeti rano. Sjetite se kada je mama počela prvu menstruaciju i ne morate čekati ovo vrijeme. Budući da sada razdoblje puberteta dolazi mnogo ranije, tako da možete sigurno oduzeti godinu i pol od ove dobi. Ako su mamine menstruacije počele s četrnaest, onda za kćer mogu početi s dvanaest ili trinaest. Utječe na početak menstruacije kod djevojčice i nasljedni faktor. Rana menstruacija kod roditelja, u pravilu, ispada još ranije kod njezine kćeri, kasnije - kasnije. Stoga je važno unaprijed obaviti razgovor o tako važnoj i intimnoj temi. Da biste to učinili, samo trebate biti pažljivi na promjene u djetetovom tijelu. Znakovi približavanja prve menstruacije pojavljuju se za otprilike godinu dana. Što se događa u ovom trenutku? Djevojčica počinje brzo i neproporcionalno rasti, ispruže joj se stopala, ruke i šake. Mliječne žlijezde se formiraju, zaokružuju se i mijenja se halo. Promjene se javljaju i na koži i kosi. Koža postaje masna, na njoj se mogu pojaviti prištići, akne i wet. Kosa na glavi se vrlo brzo masti. Dlake se pojavljuju i na stidnom području i u pazuhu. Promjene u tijelu i emocionalnom stanju se odražavaju. Djevojka postaje oštra, može biti gruba prema roditeljima, vršnjacima. Takve manifestacije trebale bi potaknuti majku da započne razgovor. Ali to treba činiti ne nametljivo, u povjerljivom tonu, primjerenom okruženju, bez znatiželjnih ušiju iu obliku dostupnom kćeri. Zapamtite, zadatak nije samo prenijeti ovu informaciju svojoj kćeri, već je pripremiti za fiziološki proces i poteškoće s kojima se može suočiti.

I tako, razgovor bi trebao imati opuštenu formu, ni u kojem slučaju ne smijete povisiti ton, promijeniti intonaciju, istaknuti fraze glasom. Uostalom, ništa se nadnaravno ne događa. Samo razgovor između mame i kćeri.

Da, morate biti spremni na škakljiva pitanja koja mogu uslijediti. Stoga bi majka trebala razmisliti o odgovorima na teme spolnih odnosa, gubitka nevinosti, trudnoće, poroda, kondoma, ginekoloških pregleda, spolno prenosivih bolesti. A ako slijede takva pitanja, svakako odgovorite na njih. Ali pri prvom razgovoru možete se potpuno ograničiti na fiziologiju ženskog tijela i, izravno, na samu menstruaciju. Nakon toga, pitajte dijete koje su mu teme još uvijek važne i o čemu bi željela razgovarati. Povjerljivi razgovori trebali bi postati dobra tradicija u obitelji. Tada je majci lakše, a i kći se osjeća sigurnije, jer uvijek zna da se može posavjetovati s voljenom osobom, a zajedno nikakvi problemi nisu strašni. I to se ne odnosi samo na intimne stvari.

Kćeri se mora reći da se s početkom menstruacije pretvara u djevojčicu. Promjene će se dogoditi u njenom tijelu. Sada će imati krvarenje svaki mjesec. Također treba napomenuti da se to događa jer tijekom cijelog ciklusa u tijelu sazrijeva jaje koje potom umire i izlučuje se zajedno s krvlju te se taj proces ponovno ponavlja. Osim toga, treba spomenuti da je s početkom menstruacije tijelo djevojke fiziološki sposobno za razmnožavanje, odnosno može doći do trudnoće. Ali u tako mladoj dobi, to je nepraktično i nesigurno. Uostalom, djevojka je i sama još uvijek dijete. Ali priroda osigurava reproduktivnu funkciju. Ako tijekom razgovora dođu dodatna pitanja s djevojčine strane, na njih treba odgovoriti, i to iskreno. Dijete će se osjećati lukavo i tada će provjeriti informacije, povjerenje će se izgubiti.

U nastavku razgovora treba spomenuti da će čim krene menstruacija na donjem rublju vidjeti smeđe ili crvene mrlje. Ovo će biti menstrualna krv. U početku se može samo razmazati, a može se pojaviti i normalan iscjedak. U pravilu, u prvoj menstruaciji ne izlazi više od stotinu i pedeset mililitara krvi. Također je važno napomenuti da kćer uoči menstruacije može osjetiti povlačenje u donjem dijelu trbuha i osjetljivost u predjelu prsa.

Uz to, bitna je i informacija o tome koliko dugo traje menstruacija koja se javlja svakih osamnaest do trideset dana, ovisno o trajanju ciklusa.

Mamin zadatak je pričati o higijenskim postupcima. Tijekom menstruacije morate se često prati, najbolje svakih pet do šest sati, ali ako to nije moguće, onda svakako ujutro i navečer. Sada i proizvodi za higijenu. Djevojka mora znati koje postoje, kako ih koristiti i gdje ih dobiti, u slučaju dolaska menstruacije.

I tako, morate unaprijed kupiti tanke hipoalergene jastučiće za svoju kćer. A kad im dođe razgovor, pokažite im kako da ih koriste, recite im da ih treba mijenjati svaka dva-tri sata, a i pokažite gdje će ležati ili ih dati djetetu, neka im nađe mjesto u njezinoj sobi. Kako bi ih, ako je potrebno, mogla sigurno i slobodno koristiti.

Osim toga, morate upozoriti svoju kćer da ponekad menstruacija uzrokuje bol u donjem dijelu trbuha, a to je zbog kontrakcije maternice. Istodobno, imajte na umu da ako je bol jaka, ali morate vas obavijestiti o tome, opasno je bezobzirno uzimati lijekove.

Naravno, svaka majka sama zna kako najbolje započeti razgovor sa svojom djevojčicom. No, za oboje smo pripremili nekoliko primjera početka tako uzbudljive teme. Na primjer, možete započeti razgovor ovako:

“Kćeri, svaki dan rasteš sa mnom, imaš mnogo novih interesa, htio bih s tobom razgovarati o tome i o tome, pa ako se slažeš, pozivam te navečer/popodne (u bilo koje vrijeme) na razgovor na različite teme. Predlažem da mi postavite sva pitanja koja vas zanimaju. Obećavam da ću biti iskren. Kako je? Slažeš se? Hoćemo li s vama razgovarati o nama, o djevojčicama?“, A onda ovisno o djetetovoj reakciji. Ako kći podržava inicijativu i dođe do razgovora, zapitajte se što zna o mjesečnici ili odgovorite na pitanja. Ako ona to odbaci, budite uporni i recite: “Dobro, samo sam htjela s vama razgovarati o jednoj točki, na to ćemo se vratiti kasnije, ali za sada mi recite što znate o svojoj mjesečnici...”;
“Kćeri, htjela sam ti reći o građi ženskog tijela io menstruaciji, vjerojatno si puno čula, a možda već nešto znaš, ali hajde da s tobom porazgovaramo o našem znanju? Dobro?".

Ovo su samo približni predlošci, glavna stvar je ravnopravno razgovarati s djevojkom, zapamtite da je još dijete i ne pada u boju.

Nekoliko intimnih detalja

Zasebno, treba napomenuti da je tema menstruacije u svakom trenutku zabrinjavala žensku polovicu. U nekim je zemljama djevojka bila pripremljena za ovaj događaj, a onda su svi bili obaviješteni o njegovom nastanku, u drugim su to, naprotiv, pokušali sakriti. U prostranstvima bivšeg SSSR-a nije bilo uobičajeno govoriti o ženskoj fiziologiji, a pitanja menstrualnog krvarenja nikoga nisu mučila osim same žene. I mnoge su se majke jednostavno pretvarale da takvog procesa nema, ali su u najboljem slučaju suhoparno odgovorile na kćerino pitanje i dale joj staru plahtu za higijenske potrebe. A u školi, na nastavi biologije, ova tema je izostavljena. Ali nije bio običaj pričati o intimnim temama.

U azijskim zemljama uobičajeno je pripremiti djevojku za početak menstruacije. Ovo je uzbudljiv i iščekivan trenutak. Čim se pojavi krvarenje, za to bi trebali saznati svi članovi obitelji, rodbina, poznanici, pa čak i prolaznici. Sada je djevojka postala odrasla i to je razlog za ponos, poštovanje i poštovanje, ali ne kao sram.

U Indiji i danas, unatoč razvoju civilizacije i naprednim pogledima na žensku fiziologiju, barem tri od sedam djevojaka ne znaju ništa o početku menstruacije. A njihov izgled izaziva stres, strah. Prikrivanje ovog procesa od strane odraslih žena od svojih kćeri dovodi do toga da se djevojka srami sebe, svog tijela i ostaje sama sa svojim problemima i strahovima. Danas su informacije o početku menstruacije kod djevojčica uključene u školski kurikulum, ali problem je što nema sva populacija zemlje mogućnost studiranja.

I u SAD-u su o menstruaciji počeli otvoreno govoriti tek početkom devedesetih. Danas je ova činjenica ženske fiziologije općeprihvaćena i više ne izaziva osjećaj srama. Djevojke se s njim upoznaju kod kuće, u školi. Ne vrište zbog menstruacije, ali se liječe prirodno. Stoga se brine o zdravlju žena. Uključujući u školski kurikul teme o menstrualnom ciklusu.