Briga o koži. Očistimo kožu. Glatka koža. Kako kožu učiniti lijepom Kako kožu učiniti glatkom i svilenkastom

Proširene pore, ljuštenje, bore, prištići znatno kvare izgled kože na licu žene. Naravno, sve ove nedostatke možete vješto sakriti uz pomoć posebne baze za šminku, podloge i pudera, ali to će oduzeti puno vremena i truda. Osim toga, učinak ove metode izravnavanja bit će kratkotrajan i završit će odmah nakon uklanjanja kozmetike. Kako bi lice bilo glatko i dugo ujednačeno pomoći će vam proizvodi na bazi prirodnih sastojaka, posebne vježbe za bore i poštivanje jednostavnih pravila za njegu kože.

Sadržaj:

Njega kože lica prije svega podrazumijeva njeno pravilno čišćenje i vlaženje. Odabir sredstava za čišćenje treba provoditi uzimajući u obzir njegovu vrstu. Kako bi koža lica uvijek ostala zdrava i izgledala dobro, morate slijediti ove preporuke:

pažljivo birajte kozmetiku za šminkanje i njegu, dajući prednost hipoalergenim proizvodima;
jedite ispravno, pazite da prehrana sadrži dovoljnu količinu vitamina i minerala;
konzumirati najmanje 1,5 - 2 litre tekućine dnevno;
nemojte ići u krevet bez potpunog uklanjanja šminke;
provodite više vremena na otvorenom;
osigurati dobar san (najmanje 8 sati);
zaštitite lice od štetnih učinaka mraza i izravne sunčeve svjetlosti.

Vježbe za mišiće lica

Posebna vježba za mimične mišiće lica poboljšava cirkulaciju i ishranu tkiva, zateže ga, zaglađuje bore i sprječava njihov nastanak. Trebate ga izvoditi svaki dan ujutro i navečer, pri čemu je važno koncentrirati se i zamisliti kako mišići rade.

Vježbe za mišiće oko usana i obraza:

Napunite usta zrakom i uvaljajte ih u usta, čvrsto zatvorivši usne.
Pomičite donju čeljust brzo i bez zaustavljanja s jedne strane na drugu koliko god može.
Snažno ispružite usne prema naprijed, preklapajući ih "lukom".
Širom otvorite usta i izgovarajte redom sve samoglasnike.

Vježbe za mišiće oko očiju:

Zatvorite oči, stisnuvši kapke. Zatim ih otvorite i zaškiljite.
Otvorite oči što je više moguće i zadržite ih nekoliko sekundi.
Glatko činite kružne pokrete očima u smjeru kazaljke na satu i suprotno.
Polako pomičite oči lijevo-desno.

Osim vježbi, za kožu je vrlo korisna kontrastna masaža. Za njegovo izvođenje potrebno je jedan ubrus ili maramicu navlažiti u vrućoj, a drugi u hladnoj vodi. Zatim naizmjenično svaki od njih nanesite na lice 30 sekundi.

Video: Skup vježbi za lice

Recepti za pilinge i maske za glatku kožu

Domaći pilingi i maske namijenjene čišćenju i zaglađivanju kože lica, uz redovitu upotrebu, mogu učiniti reljef lica glatkim i ujednačenim, ništa lošijim od skupih salonskih zahvata. Prilikom njihovog izvođenja važno je pridržavati se određene procedure. Najprije morate očistiti kožu pilingom, a zatim nanijeti masku.

Piling za čišćenje kože

Glavno djelovanje pilinga je uklanjanje raznih nečistoća, mrtvih stanica, crnih točkica s površine kože. Nakon njihove primjene, koža postaje vizualno ujednačenija i baršunasta.

Piling od meda i pšeničnih mekinja

Akcijski:

Uklanja mitesere, regenerira, hrani i zaglađuje kožu.

Spoj:
Med - 30 g
Limunov sok - ½ žlice. l.
Pšenične mekinje - 10 g

Primjena:
Napravite homogenu smjesu od navedenih komponenti i ravnomjerno nanesite. Zatim očistite kožu masažnim pokretima. Masku isperite toplom vodom.

Piling od zobenih pahuljica i šećera

Akcijski:
Čisti i zaglađuje kožu, uklanja mrtve čestice kože.

Spoj:
Zobene pahuljice - 1 žlica. l.
Šećer - 25 g

Primjena:
Pomiješajte šećer s mljevenim zobenim pahuljicama. Dobivenu smjesu rasporedite po koži i nježno je očistite kružnim pokretima. Nakon toga isperite toplom vodom.

Piling na bazi sjemenki nara

Akcijski:
Ujednačava ten, vlaži kožu, čisti pore, uklanja osip.

Spoj:
Sjemenke nara - 15-20 g
Med - ½ žličice
Narančasta pulpa - 1 žlica. l.

Primjena:
Sjemenke nara sameljite blenderom. Dvije-tri ploške naranče oguliti od filmova i sitno nasjeckati, pomiješati masu od naranče s narom i dodati med. Nanesite proizvod na kožu lica, isključujući područje oko očiju. Isprati toplom vodom nakon 10 minuta.

Savjet: Kako bi spriječili pojavu akni i akni, vlasnicima masne kože preporuča se dva puta tjedno brisati lice izvarkom hrastove kore.

Maske za glatku i ujednačenu kožu

Maske se moraju nanositi na prethodno očišćenu kožu lica. To će osigurati dublje prodiranje hranjivih tvari u tkiva. Nakon nanošenja preporuča se koristiti hidratantnu kremu.

maska od grožđa

Akcijski:
Čini kožu glatkom i baršunastom, osvježava i tonizira, povećava elastičnost kože, sprječava opuštanje.

Primjena:
Iz grožđa iscijediti oko 30 ml soka. Njime natopite salvetu ili gazu presavijenu u četiri sloja i nanesite na lice 20 minuta. Nakon što skinete masku, isperite lice toplom vodom i osušite ručnikom.

Maska od jogurta i kurkume

Akcijski:
Hrani, vlaži kožu, čisti je od akni.

Spoj:
Kurkuma - 2 žlice. l.
Nezaslađeni jogurt - 25 g

Primjena:
Sastojke temeljito promiješajte dok se ne dobije homogena pasta. Operite lice i nanesite dobiveni proizvod masažnim pokretima. Isperite ga vodom nakon 20 minuta. Nemojte koristiti ovu masku za vrlo svijetlu kožu, jer ju kurkuma može obojiti.

Maska od banane, maslaca i meda

Akcijski:
Hrani, zaglađuje i omekšava kožu.

Spoj:
Med - 10 g
½ zrele banane
Maslac - 30 g

Primjena:
Napravite kašu od banane, dodajte mekani maslac i med. Smjesu nanesite na lice, lagano tapkajući prstima po koži. Nakon 20 minuta uklonite masku toplom vodom.

Hranjiva maska s jagodama i kiselim vrhnjem

Akcijski:
Smanjuje jačinu staračkih pjega, vlaži, osvježava i zateže kožu, uklanja akne, sužava pore.

Spoj:
Jagode ili šumske jagode - 100 g
Kiselo vrhnje ili vrhnje - 20 g

Primjena:
Bobice dobro izgnječite. Uzmite 4 žličice. dobivenu kašu i pomiješati s kiselim vrhnjem. Nanesite proizvod na lice. Nakon 15 minuta isperite masku toplom vodom.

Video: Recept maske za lice protiv finih bora

Savršeno glatka koža san je svake žene. Ali postići da koža lica bude savršeno glatka, može biti prilično teško. Koža je svojevrsni pokazatelj ljudskog zdravlja, a bilo koji nepovoljni čimbenici negativno utječu na njezino stanje. Suvremeni ritam života, nezdrava prehrana, pušenje, česta konzumacija kave i gaziranih pića mogu dovesti do gubitka dragocjene glatkoće kože.

Svaka žena na razne načine pokušava postići savršeno glatku i lijepu kožu. Neke se žene obraćaju kozmetolozima, kozmetičkim salonima, ali ima i onih koje sami rješavaju ovaj problem kod kuće.

Put do zdrave i glatke kože sastoji se od tri glavne faze:

čišćenje;
toniranje;
ishrana.

Čišćenje kože treba provoditi dva puta dnevno, koristeći posebne proizvode. Ali potrebno je uzeti u obzir tip kože. Uostalom, proizvodi namijenjeni suhoj koži nisu prikladni za masnu kožu, i obrnuto.

Toniranje kože provodi se odmah nakon čišćenja. Da biste to učinili, možete koristiti kozmetički led, razne tonike i losione. Ova sredstva se mogu kupiti u bilo kojoj trgovini, ali ih možete napraviti kod kuće.

Nakon toniranja koža je potrebna dodatnu hranu. Kreme su odlične za to. Prilikom odabira kreme morate uzeti u obzir sezonu njezine uporabe. Zimi je za kožu prikladnija krema na bazi glicerina i masti. U proljeće i jesen bolje je odabrati proizvod obogaćen vitaminima. Za vruće ljeto bolje je odabrati hidratantnu kremu.

No, osim ovih osnovnih koraka njege kože, preporuča se provesti i druge postupke. To mogu biti razne maske i pilingi. Trenutno se i maske i razni pilingi mogu kupiti u mnogim trgovinama, ali se možete i sami pripremiti.

Glatka koža kod kuće

Kozmetika napravljena od prirodnih sastojaka, pripremljena samostalno, u stanju je vratiti glatkoću i baršunast kože. Postoji mnogo prilično jednostavnih, ali istodobno učinkovitih recepata za ljepotu kože.

Uvarak od koprive
Ovaj proizvod prilagođen koži sadrži ogromnu količinu hranjivih tvari i minerala koji njeguju kožu, poboljšavaju ten i povećavaju prokrvljenost stanica. Ovaj lijek je dovoljan za jednostavno ispiranje kože nekoliko puta tjedno.

tonik od soka grožđa
Vitamini i hranjive tvari sadržane u soku od grožđa pomažu zagladiti kožu, osvježiti je i zategnuti. Iscijedite malu količinu soka iz grožđa. Namočite gazu u sok i stavite na lice 15 minuta.

maska od banane
Takva maska može zategnuti kožu, dati joj baršunastu, glatkoću i tonirati je. Za njegovu pripremu potrebno je pripremiti pire krumpir od jedne zrele banane. Dodajte mu malo vrhnja (možete ga zamijeniti mlijekom). Masku nanesite na kožu 15-20 minuta, isperite toplom vodom.

maska od meda
Odavno je poznato da med ima ljekovita svojstva, jer sadrži mnoge elemente koji su korisni za zdravlje kože. Med može dobro očistiti pore, vlaži, hrani kožu, ujednačava njezinu strukturu i poboljšava boju.
Za pripremu maske potrebno je pomiješati med i maslinovo ulje u jednakim omjerima, nanijeti smjesu na kožu masažnim pokretima. Masku isperite vodom nakon 20 minuta.

Vrijedno je zapamtiti da za poboljšanje kože nije dovoljna samo upotreba kozmetike. Bit će korisno voditi zdrav način života: hodajte češće, obogatite prehranu vitaminima, spavajte najmanje 6-8 sati dnevno, bavite se sportom.

Ljudska koža je stalno izložena čimbenicima okoliša: suncu, hladnoći, zraku. Zbog toga postaje hrapav i suh. Koža će postati glatka, pa čak i ako malo promijenite dnevnu rutinu i način života.

Njega na dnevnoj bazi

Kako kožu učiniti ujednačenom i glatkom bez odlaska u salone? Započnite dan suhim pilingom. Ovom tehnikom uklanjaju se mrtve stanice kože i potiče se cirkulacija krvi. Istovremeno, koža postaje svježija. Postupak se mora provoditi svakodnevno. Tada će koža postati blistava.

Suhi piling. Kako to učiniti?

Kako ispravno provesti postupak? Slijedite upute:

Kako koža ne bi bila ozlijeđena, morate pokupiti četke od prirodnih vlakana.
Pokreti trebaju biti sigurni, kratki i usmjereni od udova prema središtu. Briše se cijelo tijelo, a za lice se koristi zasebna mala četkica.
Za suhi piling koža mora biti suha, kontakt suhe četke i mokre kože nije toliko jak. Stoga će trenje biti slabo. Kao rezultat toga, učinak neće biti tako primjetan.

Plivanje u hladnoj vodi

Kako kožu učiniti ujednačenom i savršeno glatkom, kao i održati je u takvom stanju? Morate oprati u hladnoj vodi. Vodeni postupci u vrućoj vodi dovode do pretjerane suhoće, mikrotraume i osjećaja zategnutosti. Prijelaz na hladnu vodu trebao bi biti postupan kako se ne bi razboljeli. Voda sobne temperature treba postupno padati na hladniju. To će zadržati kožu zategnutom. Još nekoliko korisnih savjeta:

Trajanje vodenog postupka ne smije biti duže od 10 minuta kako se koža ne bi osušila.
Također morate oprati hladnom vodom.
Tople kupke se mogu koristiti, ali ne često. Dobre su za ublažavanje stresa.

Kako kožu učiniti ujednačenom i glatkom vodeni postupci? Kožu možete pilingirati pod tušem lufom, krpom za pranje rublja ili posebnom rukavicom za piling. Ovaj postupak će vam pomoći da se riješite mrtvih stanica kože. Piling za ove namjene također je savršen. Samo ne treba previše revnosti, morate nježno trljati kožu. Za lice vam je potrebna posebna krpa za pranje. Na rukavicama) nalaze se keratinizirane čestice kože i bakterije, kako ne bi došlo do osipa na koži i da je i dalje nježna, potrebno ju je redovito prati.

Prečesto korištenje sapuna kako bi koža dugo bila glatka je nepoželjna. Sredstva za čišćenje koja su u sastavu gelova za tuširanje, pilinga, sapuna čine kožu suhom. Istodobno, plak koji ostaje nakon njihove primjene nije potpuno ispran. Stoga koža izgleda bez sjaja. U takvim slučajevima prikladan je sapun na bazi prirodnih ulja. Također će biti prikladno pranje samo vodom. Sapunom se peru dijelovi tijela koji se najviše znoje.

Primjena ulja

Kako kožu tijela učiniti glatkom i ujednačenom, tako da učinak ostane dugo vremena? Nanošenje losiona ili hidratantne kreme nakon tuširanja je obavezno. Tako se vlaga pohranjuje u koži, stvara zaštitu od suhog zraka tijekom cijelog dana.

Kako bi koža lijepo zasjala, možete koristiti kokosovo ulje. Brzo se otapa na koži i daje joj dodatnu hidrataciju.

Kako kožu lica učiniti glatkom, pa čak i ako je osjetljiva? Za takve namjene savršen je shea maslac. V zimsko vrijeme koža posebno treba dodatnu njegu pa se može koristiti i lanolin.

Dublju hidrataciju možete postići maslinovim uljem. Nanosi se na kožu. Nakon toga treba se apsorbirati u roku od 10 minuta. Zatim ga je potrebno isprati i obrisati.

Koža koja se ljušti i suha brzo gubi elastičnost i mekoću. Kako kožu nogu učiniti glatkom i ujednačenom? Ljepotu joj možete vratiti korištenjem losiona s mliječnom kiselinom. Posebno su prikladne za kožu peta.

Osjetljiva i opečena koža bit će mekana nakon nanošenja gela od aloe vere.

Njega muške kože

Za pravilnu njegu kože potrebno je odrediti njen tip. Postoje takve vrste: suha, masna, mješovita, ljuskava ili normalna koža. Morate pažljivo pregledati svoje tijelo i odrediti "prednji dio posla", za koja područja trebate temeljitiju njegu. Tek tada provodite postupke koji imaju za cilj otklanjanje nedostataka. Kako učiniti glatku, ujednačenu kožu za muškarca? Muškarci također trebaju biti njegovani, baš kao i žene. Stoga će i jačem spolu odgovarati savjeti kako svoju kožu učiniti lijepom. Upute za njegu:

S posebnom pažnjom morate tretirati područja kože na kojima su se pojavile akne, bez obzira na to jesu li na licu ili na tijelu. Suho četkanje samo će pogoršati stanje, pojavit će se novi osip i upale. Također, nemojte koristiti sapun ili druge tvari koje će samo pogoršati situaciju.
Koža s bolestima kao što su rozacea, ekcem, zaslužuje pažljiviju pažnju. Potrebno je koristiti samo takva sredstva koja joj neće naštetiti. Osim toga, trebate se posavjetovati s liječnikom koji će propisati pravo rješenje.

Psihička vježba

Što će pomoći, osim proizvoda za njegu? Kako kožu učiniti ujednačenom i glatkom? Postoje razni načini. Jedna od njih je tjelesna aktivnost. Koža će se tonirati, a cirkulacija krvi će se poboljšati. Opće stanje tijela će postati bolje, a to će biti vidljivo i na koži.

Potrebne su vam sljedeće vježbe:

Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, trebate više hodati, trčati, voziti bicikl ili plivati. Osim toga, koža će dobiti zdrav ton.
Svoje mišiće možete ojačati treningom s utezima s bučicama. Boja kože će postati glatkija, a figura zategnutija.
Istezanje. Uz njegovu pomoć, mišići će ostati u dobroj formi, što će također poboljšati stanje kože.

Prehrana i glatka koža

Kako kožu učiniti glatkom i ujednačenom sa pravilnu prehranu? Nedostatak hranjivih tvari u tijelu odražava se na koži. Ako svojoj prehrani dodate više voća, povrća, proteina i cjelovitih žitarica, tada će koža dobiti prirodan sjaj. Također, njeno stanje će se dobro odraziti na uključivanje u prehranu:

Orašasti plodovi i avokado. Zdrave masnoće koje se nalaze u ovim namirnicama pomoći će da vaša koža bude gipka.
Hrana bogata hranjivim tvarima i elementima u tragovima. Na primjer, slatki krumpir, mrkva, kelj, špinat, brokula, mango i borovnice bogati su vitaminima A, E i C.

Voda

Također trebate konzumirati veliki broj tekućine. Svježa i blistava koža postaje zahvaljujući zasićenosti stanica potrebnom količinom vlage. Dehidracija obično uzrokuje isušivanje kože. Da bi bila zdrava, potrebno je najmanje 8 čaša dnevno. Također, velika količina vode se nalazi u voću i povrću, kao što su krastavci, zelena salata, jabuke i bobičasto voće. Od pomoći su biljni i drugi čajevi koji ne sadrže kofein. Možete piti i vodu s limunom.

Štetne tvari za kožu i tijelo

Postoje tvari koje štete cijelom tijelu. A prije svega, utječe na kožu. To uključuje:

Duhan. Korištenje duhana je ispunjeno pojavom mrlja i bora prije vremena.
Alkohol. Zbog činjenice da zadržava vodu u tijelu, koža se rasteže, gubi sjaj i postaje siva. A sposobnost ispiranja korisnih tvari iz tijela dovodi do toga da krvne žile pucaju. Stoga treba ograničiti konzumaciju alkohola.
Kofein. Zbog nje u tijelu dolazi do dehidracije, što negativno utječe na stanje kože. Jedna šalica kave dnevno je sasvim prihvatljiva ako je popijete s velikom čašom vode.

Ispravne navike

Kako kožu učiniti glatkom i ujednačenom, a pritom ne trošiti puno novca na posjete kozmetičaru? Morate razviti prave navike. Pogledajmo ih:

Nanesite kremu za sunčanje na dnevnoj bazi. Uz pomoć sunca koža će postati blistava zbog tamnjenja, ali i uzrokuje oštećenja na koži. Stalno izlaganje suncu prepuna je pojave bora, mrlja, a može dovesti i do raka kože. Alat se mora koristiti čak i zimi prije izlaska van. Krema za sunčanje se ne nanosi samo na lice, već i na one dijelove tijela koji će biti izloženi suncu.
U krevet trebate ići samo s očišćenom kožom. Šminka se mora isprati. U kozmetici postoje tvari koje će na nju djelovati cijelu noć, a to je jako štetno za kožu.
Nedostatak sna također negativno utječe na njezino stanje. Stoga bi noćni san trebao biti najmanje 8 sati.

Zaključak

Postoji mnogo načina za održavanje vaše kože u izvrsnom stanju. Mogu se kombinirati. Neće biti gore ako se pravoj kozmetičkoj njezi pridodaju tjelesne vježbe i pravilna prehrana.

S godinama se ljudska koža mijenja. Pojavljuju se bore i nepravilnosti. Svaka žena se suočava s pitanjem kako kožu tijela učiniti glatkom i ravnomjernom. Koža gubi glatkoću od pojave akni, prekomjernog izlaganja suncu, promjena u dobi. Samo pravilnom njegom možete održati mladost kože dugi niz godina.

Njega kože lica

Dva su osnovna pravila za njegu kože lica: redovitost i pravilna primjena kozmetike.

Pravilnost. Kožu trebate njegovati dva puta dnevno: ujutro i navečer. Nije potrebno više od pet minuta za njegu kože.
Pravilna primjena kozmetike. Bilo koji proizvod, bilo hidratantna krema ili puder, mora se nanijeti duž linija za masažu. Pokret bi trebao biti lagan. Ovakvom primjenom kreme spriječit ćete svakodnevno rastezanje kože lica.

Glatka koža

Kozmetika uključuje:

Losion za čišćenje.
Krema za hidrataciju.
Hranljiva krema.

Ovo je osnova za njegu lica. Odabiru se pojedinačno, uzimajući u obzir sklonosti i karakteristike djevojke.

Za dubinsko čišćenje kože lica morate koristiti piling. Osim kupljenih pilinga, možete ih sami kuhati.

Najjednostavniji piling, koji dodatno čisti crne točke, priprema se na bazi sode. Za pripremu pomiješajte sodu bikarbonu i sol u jednakim dijelovima. Zapjenite pamučnu blazinicu, nanesite malo smjese na nju i laganim pokretima utrljajte lice, izbjegavajući područje oko očiju.

Piling od meda. Za njega morate pripremiti:

½ žličice sok od limuna;
1 žličica med;
1 žličica mekinje.

Piling od meda

Med je bolje uzeti tekućinu. Sve komponente se miješaju i nanose na lice. Za najbolji učinak, piling treba ostaviti na licu 10 minuta. Nakon zadanog vremena, kružnim pokretima preraspodijelite sastav po koži lica. Isperite piling toplom vodom. Krema se nanosi nakon čišćenja.

Važno! Sve proizvode na koži lica treba nanositi duž linija za masažu.

Maske se koriste za poboljšanje stanja kože. Ne samo da njeguju, već ga i čiste. Nakon nanošenja maske koža izgleda glatkija, zategnuta i blistava.

Napraviti dobru masku kod kuće nije teško. Kako napraviti takav kozmetički proizvod za glatku kožu?

Evo nekoliko recepata za takve maske:

Limun. Za njegovu pripremu trebat će vam jedan bjelanjak i 1 žličica. sok od limuna. Bjelanjak dobro umutiti i dodati limunov sok. Nježno ravnomjerno nanesite na kožu i ostavite 10-15 minuta. Takva će maska zategnuti kožu, malo izbijeliti i dati sjaj.
Krastavac. Na temelju prve maske možete pripremiti masku za masnu kožu. Nasjeckani krastavac dodaje se u početni sastav. Promiješajte, nanesite tanki sloj na kožu.
Banana.

maska od krastavca

Spoj:

1 žličica med;
½ zrele banane;
1 sv. l. maslac.

Sve dobro izmiješajte i rasporedite po licu. Ostavite 20 minuta.

Važno! Maske isperite toplom vodom. Nakon skidanja maske kožu tretirajte tonikom i nanesite kremu.

Uzroci i liječenje kandidijaze

Kandidijaza kože je bolest uzrokovana gljivicama iz roda Candida. Manifestira se kao crvenilo kože, oteklina na tim mjestima s stvaranjem vezikula i erozija. Najčešće je zahvaćena koža pazuha, prepona i ispod dojke.

Važno! Prije početka liječenja kandidijaze, trebate se posavjetovati s liječnikom kako bi potvrdili dijagnozu i propisali ispravan tretman.

Ova gljiva prisutna je u ljudskom tijelu od rođenja. Za razvoj bolesti povezanih s njom, Candida mora prijeći u patogeni oblik.

To se događa kada:

metabolički poremećaji,
disbakterioza,
smanjen imunitet,
beriberi.

Drugim riječima, kandidijaza je signal smanjenja zaštitnih svojstava tijela.

Liječenje kandidijaze

U liječenju kandidijaze kože propisuju se antifungalni lijekovi. Sadrže antifungalne antibiotike. Takve masti uključuju Nystatin, Levorin i druge. Za male lezije liječenje se provodi lokalno. Paralelno s liječenjem kandidijaze, potrebno je provesti pregled tijela i saznati glavni uzrok bolesti. Nakon toga morate početi liječiti identificirane bolesti.

Često je dovoljno za povećanje imuniteta, a kandidijaza prolazi dovoljno brzo.

Kako učiniti kožu glatkom i ujednačenom kod kuće

Ne može se svaka djevojka pohvaliti ravnomjernom i glatkom kožom na tijelu. Ako koža na tijelu nije glatka, nije potrebno posjetiti kozmetički salon. Poznavajući jednostavna pravila, možete zagladiti kožu kod kuće.

Neravnu kožu čine prljavština i mrtve stanice. Piling je dobar za njihovo uklanjanje. U njegov sastav dodaju se posebne abrazivne čestice koje uklanjaju keratinizirana područja. Kremasti dio dobro uklanja prljavštinu.

Takav kozmetički proizvod može se napraviti samostalno.

Za izradu domaćeg pilinga trebat će vam:

talog kave;
gel za tuširanje;
mljevena morska sol;
vitamin E.

Pomiješajte sve sastojke i laganim masažnim pokretima nanesite na čisto, vlažno tijelo. Utrljajte piling u kožu istim pokretima 1-2 minute, isperite toplom vodom.

Važno! Bilo koji piling treba nanositi nježno, nježnim pokretima, bez snažnog utrljavanja u kožu.

Ovisno o tipu kože, piling se koristi 1-2 puta tjedno. Za vlasnike osjetljive kože, čišćenje pilingom treba provoditi 1 put u 2 tjedna.

U borbi protiv celulita, osim posebnih alata, pomoći će i tvrda krpa za pranje rublja ili posebna četka. Kombinirajući ih zajedno, ne možete samo očistiti kožu, već i povećati protok krvi u potkožnim slojevima. To pridonosi bržem zbrinjavanju celulita i prištića na stražnjici.

Piling za tijelo od kave

Nakon čišćenja kožu treba tretirati losionom. Tek tada nanesite kremu.

Kada dugo nosite cipele, na nogama se često pojavljuju pukotine u području pete. Najbolji način da obnovite kožu na petama je da napravite kupke od uvarka krumpirovih kora. Skuhajte kore krumpira, ohladite vodu na 45°C i u njoj držite krakove 20 minuta. Nakon toga nanesite kremu na stopala i navucite pamučne čarape. Nakon 5-6 postupaka koža će se oporaviti.

Često se kozmetika koristi pogrešno.

Evo nekoliko savjeta kozmetologa koji će vam pomoći odgovoriti na pitanje kako kožu učiniti glatkom:

Nanesite hidratantnu kremu ujutro odmah nakon čišćenja.
Nanesite kremu na lice ujutro 30-60 minuta prije izlaska van, navečer - 2 sata prije spavanja.
Ako dnevna krema sadrži SPF, onda je bolje kupiti podlogu bez ovog filtera.
Najbolja krema za kožu tijela i lica je kokosovo ulje.
Barem jedan dan u tjednu trebate učiniti bez šminke.
Uravnotežena prehrana. Ako stanice kože nemaju dovoljno hranjivih tvari, tada će izgledati gore.
Morate spavati 8 sati dnevno.

Usklađenost s ovim jednostavnim pravilima pomoći će održati glatku, blistavu kožu dugo vremena. Ostaje samo odabrati kozmetiku prikladnu za određeni tip kože i dob. Na primjer, krema Monastyrsky Smooth Skin ima učinak zatezanja, poboljšava stanje kože, uklanja male bore, papilome, mrežu krvnih žila i mnoge druge probleme na koži lica. Morate slijediti preporuke za njegu kože kako biste ostali lijepi.

Svaka žena sanja o lijepoj, mekanoj, glatkoj, njegovanoj koži. No vanjski iritansi, poput onečišćenog zraka, nepravilno odabrane kozmetike, sunca, tvrde vode i negativnih čimbenika niza pothranjenosti i neadekvatne njege kože, sami se prilagođavaju. Međutim, u našem članku ćemo vam reći o jednostavnim načinima da svoju kožu učinite savršenom!

1. Osigurajte njegu kože. Mnogo toga ovisi o ovome. Znamo osnovna pravila, vrlo jednostavna, za njegu kože, ali ih se rijetko pridržavamo. Ali sve što trebate učiniti je dovoljno spavati, nikad ne ići u krevet našminkani, piti puno vode, odreći se slatkiša. Ovo su glavne točke koje će vam pomoći zadržati kožu u dobrom stanju, izbjeći osip, iritacije. U nastavku ćemo vam detaljnije reći o zanimljivim maskama za lice, nakon nanošenja kojih jednostavno nećete prepoznati svoju kožu!

2. Zašto kupiti skupe pilinge za kožu, koji uključuju ogromnu količinu kemikalija, ako je sve najbolje što možete učiniti kod kuće. Učinkovito, prirodno, korisno i jeftino. Sve što vam treba za domaći piling je pola šalice mljevene kave, 40 g maslinovog ulja i 10 g meda. Inače, ovaj piling je savršen ne samo za lice, već i za cijelo tijelo. Za najbolji učinak preporučamo da ga nanesete na ispareno tijelo i masirate sva područja 15-20 sekundi. Prednost ovog pilinga je što mu je tekstura vrlo nježna, zbog čega se može koristiti na posebno osjetljivim dijelovima kože.

3. Prigrlite ružino ulje. Može se kupiti u ljekarni. Ovo je univerzalni alat koji se može koristiti u proizvodnji maski, masirati s njim, dodati par kapi u gel za tuširanje. Ovo ulje čini kožu vrlo nježnom, štoviše, daje joj prekrasnu aromu.

4. Za ublažavanje stresa, omekšavanje kože, a i tonik, pomoći će vam narančasta voda. Priprema je vrlo jednostavna: koricu tri naranče naribajte na sitno ribež, dodajte 2 žlice maslinovog ulja i dvije čaše soka od naranče. Kako primijeniti ovu vodu? Dodajte ga kada se kupate. Preporuča se ovaj postupak raditi 1-2 puta tjedno.

5. Kefir maska. Ovo je sjajan recept koji će se svidjeti mladim djevojkama. Sve što vam je potrebno za pripremu ove maske je litra kefira, nekoliko kapi ulja ružmarina i dvije žlice kozmetičke gline. Masku nanesite na tijelo i držite ne duže od 15 minuta. Masku treba raditi redovito – jednom tjedno.

6. Maska od skute pomoći će vam da postignete svilenkastu kožu koja oduzima dah. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti 1 kg svježeg sira i 1 litru vrhnja, po mogućnosti masnog. Pomiješajte sastojke i nanesite na cijelo tijelo. Vrijeme izlaganja ove maske je 30 minuta. Za to vrijeme vaša će koža dobiti puno njegovaniji izgled, kao i neopisivu nježnost.

Kao što vidite, briga o sebi je prilično jednostavna. To od vas ne zahtijeva puno truda niti puno vremena. I većina predloženih recepata je jeftina, a komponente za njih mogu se kupiti u ljekarni ili obližnjoj trgovini. Ugodite svima svojom ljepotom!