Njega kože lica u zimskom periodu. Kako njegovati kožu zimi? Sastojci kupke za opuštanje

Što za nas znači zima? Za neke - skijanje i klizanje, skijališta, hokej, snjegovići s nosovima od mrkve i ostale zimske aktivnosti. Za druge je to iščekivanje čuda od Svetog Nikole Čudotvorca, od Djeda Mraza, od Djeda Božićnjaka i od Božića, kada se može dogoditi apsolutno sve. Neki čekaju zimu kako bi "prošetali" s novom bundom ili isprobali nove zimske gume, a netko želi napraviti neobičnu hranilicu za ptice i objesiti je na najbliže drvo...

Jednom riječju, svatko ima svoju zimu. Međutim, apsolutno svi primjećuju da se zimi ne mijenja samo krajolik izvan prozora i temperatura zraka zajedno s računima za grijanje, već i stanje kože, a nekima to postaje značajan problem.

I tu se nameću dva vječna pitanja: tko je kriv i što učiniti. Štoviše, odgovori na oba pitanja su vrlo važni, jer zima dolazi sa zavidnom postojanošću i traje nekoliko mjeseci u godini.

Uzroci zimskih problema s kožom

Da biste razumjeli kako se nositi s bilo kojim problemom, morate razumjeti odakle taj problem dolazi. To se odnosi i na zimske probleme s kožom.

Prije svega, treba uzeti u obzir da je koža vrlo osjetljiva na smanjenje temperature. okoliš i druge prirodne atmosferske pojave: krvne žile se stežu od jakog mraza, a hladan vjetar čini kožu suhom. Odnosno, zimi koža postaje i osjetljivija i pretjerano isušena.

No, zimski problemi s kožom tu ne prestaju, jer se zbog vazokonstrikcije smanjuje prokrvljenost kože, usporavaju se metabolički procesi (odnosno, metabolizam se pogoršava) i u tkivo kože ulazi manje hranjivih tvari potrebnih za zdravlje. ovog organa i, sukladno tome, za besprijekoran izgled.

Kao posljedica izloženosti zimskim hladnoćama i vjetrovima, koža postaje suha i blijeda tijekom hladnih mjeseci, može se pojaviti ljuštenje, iritacije, alergijske reakcije, uključujući i tzv. hladnu alergiju.

Konstantne temperaturne fluktuacije znatne amplitude vrlo su opasne i nepoželjne za kožu, kada iz tople prostorije, gdje temperatura prelazi 20 °C, morate izaći na hladno, gdje je temperatura, na primjer, -10 °C . Tako jaki padovi, ponekad i do četrdeset i više stupnjeva, ne mogu dovesti do ničega dobrog, pogotovo ako se to događa stalno nekoliko mjeseci.

Naravno, gotovo sva koža tijela zaštićena je od negativnih utjecaja, budući da je skrivena odjećom, ali lice ostaje gotovo stalno otvoreno i najpodložnije je negativnim utjecajima okoline, odnosno mrazu i vjetru.

Treba napomenuti da tijelo pokušava pronaći načine za prilagodbu vanjskim utjecajima, pa rožnati sloj zimi postaje deblji i grublji. No, nakon obnove temperature prihvatljive za kožu, debljina epiderme se vraća u normalu, iako takve promjene nikako ne prolaze nezapaženo – redovito izlaganje otvorenoj koži vjetra, snijega i niskih temperatura uzrokuje starenje kože, da ne spominjemo druge mogućih nepoželjnih procesa, na primjer, o upalnim ili alergijskim bolestima.

Ne treba zaboraviti da u zimsko razdoblje zrak u zatvorenom prostoru često je suh, pa koža brzo gubi vlagu i dehidrira, što opet brzo negativno utječe na cirkulaciju (protok krvi se usporava), usporavajući obnovu kože na staničnoj razini.

Jako važno! Zimi se najčešće mijenjaju svojstva kože lica – koža postaje suša, odnosno masna koža dobiva svojstva normalne, normalna koža dobiva svojstva suhe, ali suha koža postaje preosjetljiva u zimskim mjesecima.

No, ne treba misliti da se tip kože mijenja zimi – to je vrlo česta zabluda. Zapravo, masnu kožu prilagođavaju vanjske okolnosti, uključujući vremenske uvjete. S obzirom na to, potrebno je više pažnje posvetiti svakodnevnoj njezi kože i napraviti potrebne prilagodbe ovisno o godišnjem dobu i vremenskim uvjetima, ne zaboravljajući tip kože.

Kozmetolozi savjetuju da zimi odaberete one proizvode za njegu kože koji su namijenjeni koži susjednog tipa (suše). Primjerice, žene s masnom kožom zimi bi trebale koristiti kreme za mješovitu kožu, dok bi žene sa suhom kožom preferirale proizvode za ultraosjetljivu ili vrlo suhu kožu (ali samo tijekom zimskih mjeseci).

Jesu li hidratantne kreme opasne zimi?

Često možete čuti da zimi ne biste trebali koristiti hidratantnu kremu: kažu da voda koja je dio ovog proizvoda može smrznuti i oštetiti kožu. Ali je li? Uostalom, zimi koža postaje suša, pa zar je ne bi trebalo hidratizirati?

Naravno, hidratacija je vrlo važan element zimske njege kože. No, smrznuta voda u kremi koja se nanosi na lice je mit i zabluda, jer krema u svakom slučaju vrlo brzo poprima tjelesnu temperaturu. No, ne škodi prisjetiti se da zimi svaka koža postaje suša, jer gubi više vlage, a to je vrlo značajan razlog da ne ostavljate kožu bez potrebne vlage. Ali u zimskim mjesecima bolje je dati prednost ne laganoj dnevnoj kremi, već zasićenijem proizvodu koji ima ne samo hidratantna, već i nužno hranjiva i zaštitna svojstva.

Prilikom odabira hidratantne kreme za korištenje u zimskom periodu, obratite veliku pozornost na to kakve hidratantne kreme sadrži.

U hidratantnim kremama u pravilu se koriste posebni sastojci koji mogu usporiti isparavanje vlage, ostavljajući je na površini i u gornjim kuglicama kože (ovo je prva skupina hidratantnih krema); kao i komponente čija je zadaća privlačenje vlage iz vanjskog okruženja u kožu (ovo je druga skupina hidratantnih sredstava).

Naravno, moderne kreme sadrže komponente iz obje skupine, ali zimi treba birati one proizvode koji imaju više komponenti iz prve skupine, odnosno tvari koje ne dopuštaju isparavanje vlage.

Zašto su hidratantne komponente druge skupine, koje privlače vlagu iz vanjskog okruženja, nepoželjne? Sve je vrlo jednostavno: zimi, kada je zrak vrlo hladan, koži je prije svega potrebna zaštita, a u prostorijama koje tijekom sezone grijanja karakterizira vrlo suh zrak, krema s komponentama druge skupine ne samo da ne može privlače potrebnu vlagu, ali je i odaju.vanjsko okruženje.

Pažnja! Pritužbe na suhu kožu zimi često se objašnjavaju nepravilno odabranim proizvodima za njegu kože lica.

Vrlo je važno da dnevna krema za lice, koja se koristi zimi, sadrži vitamine i ulja biljnog porijekla. Činjenica je da pouzdan zaštitni film koji može učinkovito spriječiti gubitak vlage idealno osiguravaju biljna ulja, dok će dodatnu prehranu koži dati vitamini koji su dio zimskih krema.

Vitamin E (tokoferol), biljno ulje avokada i/ili shea maslac (ponekad se naziva shea maslac) treba smatrati prikladnim sastojcima za zimske dnevne kreme za lice. Međutim, paketi često sadrže nerazumljive natpise, pa se morate sjetiti na koje natpise trebate obratiti posebnu pozornost: tokoferol (tokoferil Acetat); Avokado ulje; Shea Maslac/ Butyrospermum Parkii Maslac.

Koje komponente u sastavu krema za lice mogu se smatrati neprihvatljivim zimi? Riječ je o mineralnim uljima, vazelinu i parafinu, odnosno petrokemijskim proizvodima, koji se na pakiranju mogu označiti kao mineral ulje; Vazelin (petrolatum, petrolatum tekućina, Nafta ulje); Tekućina parafin (Parafin ulje, Parafin liquidum) .

Ali zašto ih treba izbjegavati? Uostalom, upravo su te komponente u stanju izvanredno zaštititi kožu od gubitka tako potrebne vlage.

Činjenica je da komponente petrokemijskog podrijetla svojom stalnom upotrebom čine stanice kože "lijenim" - koža prestaje samostalno obnavljati masnu (lipidnu) barijeru i jednostavno ne može bez takve aktivne kreme. Zimi je to posebno opasno, jer kožu čini gotovo bespomoćnom.

Pažnja! Prije kupnje zimskog kozmetičkog proizvoda, pažljivo proučite njegov sastav kako biste imali potpunu sliku o svim komponentama ovog proizvoda.

Što se tiče vrlo popularnih i dobro poznatih komponenti koje su vrlo važne za pravilnu hidrataciju kože, kao što su glicerin, hijaluronska kiselina, urea, za zimske kreme, značaj ovih komponenti nije toliko velik, već sporedan. Dakle, izostanak, primjerice, hijaluronske kiseline u sastavu zimske kreme nikako ne bi trebao uznemiriti ili alarmirati.

Pravila za njegu kože u zimskoj sezoni

1. Pravilo broj 1. Kako bi zimi koža ostala gipka i mladolika te zaštitila lice od izlaganja niskim temperaturama i vjetru, preporuča se zimi koristiti više proizvoda za njegu masne kože nego inače, s obzirom da zimi koža postaje suša.

   U mnogim slučajevima, odabir kreme za bebe koja ima prilično visoku razinu zaštite i uvijek je hipoalergena može biti prikladna opcija. Ako koža već zahtijeva njegu protiv starenja, odaberite zimsku zaštitnu kremu s odgovarajućim karakteristikama.

   Također, ne treba zanemariti ni temeljne kreme (kreme s neiritirajućim djelovanjem), koje također često mogu imati zaštitna svojstva.

2. Pravilo broj 2. Zimi koža osjeća nedostatak hranjivih tvari, pa je pri odabiru proizvoda za zimsku njegu potrebno dati prednost kremama obogaćenim vitaminima i koje sadrže sve mikroelemente potrebne za zdravlje kože. Uz pomoć ovakvih zimskih krema možete aktivirati metabolizam kože, povećati elastičnost i tonus kože, a također smanjiti oticanje lica.

   No, ne treba zaboraviti da je vitaminizirane kreme najbolje koristiti navečer i nanositi na očišćenu kožu nakon što je šminka potpuno uklonjena.

   Vrlo je važno ne nanositi pretjeranu količinu bilo koje kreme na kožu, ali ako se to ipak dogodi, višak kreme treba ukloniti (nakvasiti) kako bi se izbjegle moguće otekline koje se mogu pojaviti ujutro.

3. Pravilo broj 3. Bilo koju dnevnu (zaštitnu) kremu treba nanijeti na temeljito očišćenu kožu, ali to treba učiniti oko sat vremena prije izlaska iz tople prostorije (minimalno vrijeme je pola sata, a zatim, pod uvjetom da mraz nije jako jak).

   Ako su mrazevi jako jaki, kožu se može namazati guščjom ili svinjskom mašću: nanijeti tanak sloj masti na lice i nakon 10-15 minuta temeljito obrisati kožu kako bi se izbjeglo sjaj kože.

   Vrlo je važno ukloniti višak masnoće samo upijanjem, a ni u kojem slučaju ne treba trljati kožu jer na taj način masnoća može začepiti sve pore. Osim toga, biljno ulje (krkavine, suncokretovo, maslinovo) može poslužiti i kao zaštitni sloj u teškim mrazevima, čiji se višak također mora obrisati.

   Nakon što se prirodni zaštitni sloj pažljivo nanese, može se nanijeti dekorativna kozmetika.

4. Pravilo broj 4. U hladno doba godine, a još više zimi, lice treba prati samo toplom vodom ili biljnim odvarima, za čiju pripremu možete koristiti ljekovite biljke poput kamilice, nevena, lipe, kadulje, metvice i drugih. Najvažnija prednost biljnih pranja je njihovo umirujuće djelovanje, odnosno uz pomoć redovitog pranja biljnim odvarima i naljevima možete se riješiti svih iritacija kože, pa čak i spriječiti.

   Kozmetičari i dermatolozi upozoravaju da se zimi trljanje kože kockicama leda, čak i ako je napravljena od biljnih dekocija, apsolutno ne isplati, jer takvo trljanje povećava osjetljivost kože na hladnoću. Za nježni trening krvnih žila zimi, bolje je koristiti kontrastno pranje toplom i hladnom vodom.

   Stručnjaci također upozoravaju na korištenje kozmetike koja sadrži alkohol zimi, uključujući losione i tonike. Umjesto toga, bolje je koristiti kozmetičko mlijeko ili kozmetičku kremu, koji imaju hidratantni učinak.

   Kozmetičari upozoravaju da je zimi bolje prestati koristiti pilinge, koji mogu imati traumatski učinak na kožu lica, već pati od vjetra i niskih temperatura. Ako je upotreba pilinga iz nekog razloga neophodna, onda se ovaj postupak ne smije raditi često (ne više od jednom tjedno, a još rjeđe).

5. Pravilo broj 5. Zimi kozmetičke maske mogu biti izuzetno korisne. Takve maske ne samo da mogu hidratizirati kožu lica i dati joj baršunast i nježnost, već i suprotstaviti se negativnim prirodnim utjecajima.

   Vrlo je važno da istinski učinkovite maske ne možete kupiti u trgovini ili ljekarni, već kuhati kod kuće od uobičajenih proizvoda koji se nalaze u svakoj kuhinji.

   Za zimske maske vrlo je važno da sadrže potrebne komponente kao što su razna biljna ulja, svježi sir, jaje (osobito žumanjak) i vitaminske komponente.

Domaće "zimske" maske za lice

Da biste postigli željeni rezultat, većinu maski treba nanositi na kožu lica dva ili tri puta tjedno – samo u tom slučaju možete ne samo očistiti kožu, već i postići njezino pomlađivanje, kada koža postane zdravija i ten se poboljšava.

Najbolje vrijeme za nanošenje maski je navečer, kada su svi dnevni poslovi gotovi, a hladnoća i vjetar se više ne očekuju.

Prije nanošenja bilo koje od maski, pažljivo uklonite dnevnu šminku, za to je bolje koristiti posebne proizvode (zimi je bolje koristiti kozmetičko mlijeko ili kozmetičku kremu).

Maska se nanosi duž masažnih linija i odozdo prema gore. Ako nema posebnih uputa, obično masku treba držati na licu petnaest do dvadeset minuta. Kada je maska ​​već nanesena na lice, najbolje je leći i opustiti se.

Masku treba isprati toplom vodom, ali bi bilo lijepo isprati čisto lice hladnom (ali ne hladnom) vodom ili biljnim odvarom. Ponekad se za ispiranje lica nakon maske koristi slab čaj. Nakon završenog postupka ispiranja maske, na kožu treba nanijeti hranjivu kremu koja odgovara dobi i tipu kože (uzimajući u obzir korekciju za zimsko vrijeme, kada je bolje koristiti kremu za suhu kožu ).

Maska od zobenih pahuljica za sve tipove kože za omekšavanje, hidrataciju i njegu

Trebat će vam:

• Mljevena zob - jedna žlica;
• Biljno ulje - jedna žlica;
• Žumanjak (sirov) - jedan;
• Sok od limuna ili grejpa - jedna žličica

Kuhanje: Zrna zobi sameljite u mlincu za kavu ili blenderu i ulijte u staklene ili porculanske posude. U mljevenu zob dodajte bilo koje biljno ulje (možete koristiti maslinovo, suncokretovo, kukuruzno ili bilo koje drugo) i prethodno malo razmućeni sirovi žumanjak. Sve dobro promiješajte dok se ne dobije homogena masa. U dobivenu smjesu dodajte sok od citrusa, a osim soka od limuna ili grejpa, možete koristiti i sok od naranče i opet sve dobro promiješajte.

Primjena: Nanesite na temeljito očišćeno lice dva do tri puta tjedno na 15-20 minuta. Zatim nježno isperite blago toplom vodom, isperite biljnom infuzijom ili odvarkom i namažite kožu hranjivom kremom (višak kreme uklonite tako da ubrišite lice papirnatim ili platnenim ubrusom).

Sve-u-jednom maska ​​s vitaminskim kvascem

Ova maska ​​ima pozitivan učinak na kožu bilo kojeg tipa: suha koža omekšava, normalna koža daje potrebnu prehranu, a lagano suši masnu kožu.

Trebat će vam:

• Svježi pekarski kvasac (ne suhi) - jedna žlica;
• Otopina vodikovog peroksida 3%, ili mlijeko, ili biljno ulje - po potrebi.

Priprema: svježi pekarski kvasac stavite u staklenu, emajliranu ili porculansku (fajans) posudu i dobro izmijesite. Zatim razrijedite kvasac do gustoće kiselog vrhnja s vodikovim peroksidom (ako je koža masna ili mješovita), mlijekom (ako je koža normalna) ili biljnim uljem (ako je koža suha ili jako suha). Biljno ulje se može koristiti bilo koje koje se nalazi u kući.

Primjena: Nanesite dva do tri puta tjedno na temeljito očišćeno lice 15-20 minuta. Zatim nježno isperite blago toplom vodom, isperite infuzijom ili uvarkom ljekovitog bilja i namažite kožu odgovarajućom njegujućom kremom (višak kreme uklonite upijanjem lica papirnatim ili platnenim ubrusom).

Hidratantna i vitaminizirajuća maska ​​od bundeve

Ova maska, između ostalog, učinkovito uklanja otekline lica i omekšava kožu.

Trebat će vam:

• Svježa bundeva nasjeckana - jedna žlica;
• Kiselo vrhnje - jedna žlica.

Kuhanje: Svježu bundevu naribajte na krupno ribanje i stavite u emajlirano, porculansko, zemljano ili stakleno posuđe. Dodajte kiselo vrhnje (što je koža suha, to treba uzimati masnije kiselo vrhnje) i dobro promiješajte.

Primjena: Nanesite nakon potpunog uklanjanja kozmetike dva do tri puta tjedno na temeljito očišćenu kožu lica 20-30 minuta. Zatim nježno isperite blago toplom, po mogućnosti prokuhanom vodom, isperite infuzijom ili uvarkom ljekovitog bilja (na primjer, kamilice ili kadulje) i namažite kožu hranjivom kremom koja odgovara starosti i tipu kože (višak kreme se mora ukloniti papirnati ili platneni ubrus, ali ni u kojem slučaju ne trljajte lice).

Pažnja! Kada se maska ​​nanese na lice, najbolje je leći i potpuno se opustiti, tada će učinak nanošenja bilo koje maske biti maksimalan. Vrlo je važno da nakon nanošenja i skidanja maske prođe najmanje četiri do pet sati prije izlaska van.

Hranjiva maska ​​od meda za stariju kožu

Trebat će vam:

• Prirodni med - jedna žlica;
• Pšenično brašno - jedna žlica;
• Sirovi proteini jednog svježeg jajeta.

Kuhanje: stavite prirodni med u cakline, staklene ili porculanske posude, stavite u vodenu kupelj i rastopite do tekućeg stanja. U tekući med dodajte pšenično brašno i dobro promiješajte dok se ne formira homogena masa. U dobivenu masu dodajte lagano razmućeni bjelanjak i opet sve dobro promiješajte.

Primjena: U potpunosti uklonite šminku i nanesite masku duž linija za masažu na temeljito očišćenu kožu lica. Ponovite postupak dva ili tri puta tjedno. Vrijeme nanošenja maske je otprilike 20 minuta: tijekom tog razdoblja na licu se stvara tanki film koji treba pažljivo ukloniti vatom ili posebnom kozmetičkom spužvicom. Nakon što skinete masku, isperite lice infuzijom ili uvarkom ljekovitog bilja (na primjer, uvarkom od kamilice ili kadulje) i namažite kožu hranjivom kremom prikladnom za dob i tip kože, a višak obavezno uklonite upijanjem. ubrusom.

Tonirajuća skutno-medena maska ​​s jajetom za sve tipove kože

Trebat će vam:

• Prirodni med - jedna žličica;
• Svježi svježi sir - tri žlice;
• Svježe sirovo jaje- 1 kom.

Kuhanje: U staklenoj, porculanskoj ili emajliranoj posudi rastopite med u vodenoj kupelji do tekućeg stanja. Otopljenom medu dodajte svježi svježi sir i miješajte dok ne nastane homogena masa. Svježe jaje dobro umutiti i dodati u skutno-mednu masu. Ponovno sve dobro izmiješajte.

Primjena: Nanesite svježu masku na temeljito očišćenu kožu lica na 20 minuta. Masku treba pažljivo ukloniti pamučnim štapićem ili posebnom kozmetičkom spužvom. Nakon maske isperite lice infuzijom ili uvarkom ljekovitog bilja (na primjer, kamilice ili kadulje) i namažite kožu odgovarajućom hranjivom kremom, obavezno uklonite višak (ne trljajte, već ubrišite ubrusom) . Ponovite postupak dva ili tri puta tjedno.

Jako važno! Maske za lice treba koristiti samo svježe pripremljene.

Nekoliko dodatnih napomena

Koliko god zima bila vesela i svečana, ovo će vrijeme u svakom slučaju biti popriličan test za kožu lica. Stoga zimi treba više paziti na kožu.

1. Zimi biste trebali koristiti posebnu kozmetiku dizajniranu posebno za zimsko razdoblje.
2. Prilikom odabira kozmetike za zimske mjesece, bolje je dati prednost proizvođačima koji iz prve ruke znaju o problemima koje može uzrokovati hladno vrijeme, na primjer, baltički, poljski ili sjevernoeuropski proizvođači.
3. Sastav zimske kozmetike mora uključivati ​​voćne kiseline, vitamine A, C, E i lipide (masne kiseline). Upravo masne kiseline mogu zaštititi kožu i od hladnog vjetra i mraza (kao i od utjecaja klimatizacije).
4. Što se tiče šminke, zimi treba dati prednost nanošenju sloj po sloj: prvo se nanosi dnevna krema, zatim, kada se krema već upije, nanosi se tonska baza, zatim puder u prahu.
5. Kremu treba nanijeti na lice najmanje pola sata (a najbolje sat vremena) prije izlaska van.
6. Zimska kozmetika ne bi smjela sadržavati visoke doze filtera za sunčanje, jer je zimi već smanjena sinteza vitamina D, što kožu čini mlohavom, suhom i neprivlačnom zbog nedostatka elastina i kolagena. Ne vrijedi potpuno napustiti solarne filtere, ali previše značajan faktor zaštite od sunca može biti prikladan samo na skijalištu.
7. Normalna vlažnost u zatvorenom prostoru je između 40% i 60%. Međutim, zimi, zbog rada centralno grijanje i uključeni grijači, vlažnost često pada na 20-30%. Za povećanje vlažnosti zraka možete koristiti posebne ovlaživače ili bilo koje druge metode ovlaživanja zraka.
8. Na stanje kože uvelike utječu prehrana i način života. Stoga je vrlo važno pravilno jesti i osigurati da dnevni jelovnik sadrži dovoljnu količinu svih potrebnih komponenti, uključujući vitamine.
9. Zimi je vrlo važno piti dovoljno čiste vode kako koža ne bi patila od pretjerane suhoće (svaki tip kože zimi postaje sušniji i približava se sljedećem).
10. Nakon mraza i vjetra ne možete se grijati u blizini grijaćih ili grijaćih uređaja, jer temperaturna razlika vrlo negativno utječe na stanje kože.
11. Pilinge zimi možete koristiti najviše dva do tri puta mjesečno.
12. Zimi posebnu pozornost treba posvetiti koži vrata, jer je zimi vrat stalno izložen šalovima i visokim ovratnicima.

zaključke

Zimushka-zima je bijela, pahuljasta, snježna, mrazna, svečana, vesela ... Ali također može biti okrutna i nemilosrdna ako se ne poštuju njeni zakoni i zahtjevi. Nemojmo sada razmišljati o ozbiljnim posljedicama neozbiljnog stava prema mrazu i hladnim vjetrovima, ali jednostavno je potrebno razmišljati o stanju svoje kože.

Uostalom, zapravo se prilično lako zaštititi od zlih grimasa zime: trebali biste se strogo pridržavati pravila za njegu kože zimi, pravilno jesti i voditi zdrav način života, a također maziti svoje lice domaćim "zimskim" maskama par puta tjedno.

Inače, zimi je uputnije maske raditi kod kuće, a ne u salonu, čak i ako je ovaj salon najbolji. Činjenica je da je nakon bilo koje maske vrlo nepoželjno izlaziti na mraz nekoliko sati, što se može učiniti samo kod kuće. Što se tiče zdravog načina života, zima je izvrsno vrijeme da se pobrinete za sebe i, na primjer, preispitate principe svoje prehrane, izuzimajući iz prehrane princip “kao iz gladne zemlje” i “jedi – možeš spavati” iz tradicije zabave. A ako govorimo o zimskim problemima kože, onda je koža ta koja će prva reagirati pravilnu prehranu, i za pravu njegu, i za pravi odmor, u kojem će kauč i TV zauzeti daleko od glavnog mjesta.

Pravilno odabrana odjeća, pravilno odabrana kozmetika, pravilna dnevna rutina i pravilna njega - ovdje imate blistavu zdravu kožu, koja ne mari ni za kakve vjetrove i mrazeve. Pa čak i tada će svaka zima svakako biti radost i zadovoljstvo, a ne problem.

U hladnoj sezoni koža zahtijeva posebnu njegu. Kako pravilno njegovati lice i tijelo, kako ne bi naštetili, već pomogli svojoj ljepoti?

Zima je najteže godišnje doba za sva živa bića. Srećom, čovjeku nije suđeno da uđe u hibernaciju i dio svog dragocjenog života provede u dubokom snu. No, obrambene snage organizma slabe, imunološki sustav ne može se nositi s virusnim i zaraznim bolestima, a koža pati od hladnog ledenog zraka, vjetra, bodljikavih oborina i pretjerane suhoće grijanih prostorija.

Koja je razlika između zimske njege

Kao posljedica izlaganja hladnoći, na koži se pojavljuju iritacije, suhe mrlje, ružno ljuštenje i mrlje. Kako zaštititi kožu od ludorija Djeda Mraza? Uz pravu njegu!

Važno je znati da se njega lica zimi u mnogočemu razlikuje od postupaka koji se preporučuju za kožu ljeti, ali glavni kompleks: čišćenje, njegovanje, vlaženje i zaštita ostaje nepromijenjen. Najviše od svega, suha i osjetljiva koža pati od niskih temperatura i agresivnih prirodnih pojava, pa djevojke i žene obdarene ovim tipom svakako moraju uzeti u obzir sve preporuke.

Čišćenje kao osnova njege

Ako je koža jako suha, tada se jutarnje umivanje preporučuje zamijeniti bezalkoholnim tonikom ili brisanjem lica vlažnom maramicom za djecu. Za djevojke koje ne mogu bez vodenih postupaka, preporuča se nanošenje biljnog ulja ili kozmetičkog mlijeka na lice prije kontakta kože s vodom. Nakon toga lice se može oprati lagano toplom, ali ne vrućom i ne hladnom vodom.

Večernje čišćenje se ne smije raditi odmah po dolasku kući s ulice. Osobi treba dati vremena da se odmori i navikne na sobnu temperaturu. Suhu kožu najbolje je očistiti tamponom umočenim u biljno ulje. Nakon toga, bit će moguće oprati toplom vodom pomoću sredstva za pjenjenje ili gela.

Pilingom želite što prije pospremiti kožu koja se ljušti, ali žurba može učiniti još više štete. Bolje je dati licu priliku da konačno dođe do neprivlačnog izgleda, a zatim upotrijebite masku-film, mnogo je nježniji od pilinga, očistit će dermis od mrtvih čestica. Već smo pisali detaljnije o značajkama njege osjetljive kože.

Prehrana i zaštita za ljepotu i zdravlje

Dnevna njega kože zimi mora uključivati ​​hranjive kreme. Zasićene masne kompozicije treba koristiti svakodnevno, a u onim regijama gdje mraz pada ispod 10 stupnjeva - posebnu zaštitnu opremu od mraza i vjetra.

Dobra krema za lice za zimu trebala bi sadržavati krioprotektore - posebne komponente koje stvaraju pouzdanu barijeru protiv lošeg vremena. Osim toga, zimski proizvodi sadrže više ulja i hranjivih tvari koje pomažu epidermi u održavanju normalne ravnoteže vode i masti.

Dnevnu zaštitnu kremu za lice zimi je vrlo važno nanijeti najkasnije pola sata prije izlaska van. Povrh hranjive kreme možete nanijeti podlogu, ili još bolje kožu napudrati puderom u prahu. Puder će stvoriti dodatni sloj zaštite od bodljikavog hladnog zraka.

Usne također zahtijevaju posebnu pažnju. Kako biste ih zaštitili od pucanja, morate koristiti zaštitnu s vitaminom E i uljem jojobe. Prije odlaska u krevet, usne se mogu podmazati debelim slojem masne hranjive kreme ili biljnog ulja.

Hidratacija za mladost i udobnost

Nedostatak vlage posebno je akutan za kožu onih žena koje provode cijeli dan u grijanim prostorijama. Suhi zrak doslovno isušuje nježni dermis i izaziva razne iritacije. Kako biste izbjegli ovu neugodnu pojavu, preporuča se u prostoriju postaviti posude s vodom, a sa sobom imati bocu s raspršivačem. termalna voda o tome kako sami napraviti takvu oazu za svoje lice, pisali smo.

Večernja njega za masnu kožu zimi mora se nužno sastojati od hidratantne kreme. Što se tiče suhe kože, onda je svaki slučaj individualan. Nekim djevojkama nedostaju laka sredstva. U tom slučaju morate koristiti nutritivni sastav, ali obavezno namočite ostatak kreme prije spavanja, inače će lice ujutro izgledati natečeno. Iz istog razloga nikada ne smijete nanositi masnu kremu na kapke.

Šminka za ljepotu i zaštitu

Neke djevojke ne razmišljaju o tome da se u zimskoj sezoni treba koristiti posebna dekorativna kozmetika. Hidratantne ruževe treba zamijeniti hranjivim, tonalnim podlogama na bazi vode – puderima ili gušćim podlogama. Ako se uobičajena maskara širi, onda biste trebali kupiti gel.

Dodatna njega za maksimalan učinak

Zimi mora biti uključena njega lica dodatnu hranu u obliku maski. Najjednostavniju masku možete napraviti od lanenog ulja. Ovo ulje je pravi nalaz za suhu i osjetljivu kožu, savršeno njeguje, zasićuje vitaminima, otklanja ljuštenje, ublažava iritacije i crvenilo. Izrada maske je jednostavna kao i ljuštenje krušaka – samo nanesite prirodni lijek na kožu lica, pustite da se upije, a zatim uklonite višak ubrusom.

Maslinovo ulje je idealno za. A ako tome dodate kap esencijalno ulje ylang-ylang, više o čijim svojstvima možete pročitati, dobit ćete i prekrasan lijek za bore.

Vrlo je dobro koristiti žumanjak, med, zobena kaša, kiselo vrhnje. Maske od banane i jabuke prikladne su za normalan dermis. Ako je lice jako blijedo, onda se u zgnječenu jabuku može dodati malo naribane mrkve ili njenog soka.

Prehrana iznutra - tajne savršenstva

Osim posebne njege kože zimi, morate jesti ispravno. U zimskoj prehrani ne bi trebalo biti samo svježe povrće i voće koje pomažu u održavanju lijepe figure, već i masti koje pridonose prirodnoj prehrani kože.

Jetra, jaja i maslac zasićuju tijelo vitaminom A – najvažnijim građevnim elementom u strukturi zdrave i lijepe kože. Obavezno jedite ribu – najvrjedniji izvor masnih kiselina, u salate dodajte biljno ulje bogato vitaminom E – još jedan važan element za normalno stanje kože.

Za djevojke koje se iscrpljuju bolje je ne riskirati, već kupiti vitaminsko-mineralni kompleks primjeren dobi i tjelesnoj aktivnosti. Takvo punjenje iznutra dobra je zaštita kože od hladnoće.

Zimska njega tijela

Koža tijela, iako ispod sloja odjeće, također pati od oštrih zimskih uvjeta. Zimi se za kupanje preporuča korištenje bogatih kremastih gelova za tuširanje. Nakon vodenih postupaka, biljno ili dječje ulje treba nanijeti na mokro tijelo.

Jednom tjedno možete napraviti uljne kupke tako da u kupku dodate malo maslinovog ulja. Ako koža nije jako suha, umjesto ulja, poslužit će mlijeko ili biljna infuzija.

Za vrijeme hladnog vremena koža treba posebnu nježnu njegu jer, osim negativnih utjecaja okoline, doživljava stres i kod kuće. Savjeti kozmetologa za njegu kože lica zimi su povezani s intenzivnom prehranom, hidratacijom i zaštitom. Zbog rada uređaja za grijanje u prostoriji, dermisu nedostaje vlage, a hladan zrak izvana samo pogoršava situaciju. Promatrajući neke značajke njege kože lica zimi, možete prilično udobno podnijeti mrazno razdoblje.

Kako biste spriječili dehidraciju epiderme tijekom hladnog razdoblja, nužno je koristiti hidratantne i hranjive proizvode. U zatvorenom prostoru tijekom sezone grijanja koža gubi ogromnu količinu vlage, pa ju je potrebno nadoknaditi iznutra i izvana. a korištenje termalne vode kao i hidratantnih sprejeva može riješiti ovaj problem. U prodaji postoji širok asortiman "zimske" kozmetike, koja sprječava gubitak vlage s površine kože. Ulja u sastavu takvih proizvoda tvore zaštitni film, zbog čega se održava dovoljna razina vlage. Posebna njega kože zimi nemoguća je bez uporabe dekorativne kozmetike. Puder i puder stvaraju dodatni zaštitni sloj.

Sezonski tretmani

Većina salonskih postupaka za pomlađivanje kože, poput pilinga, laserskog resurfacinga i mnogih drugih, preporuča se provoditi tijekom hladne sezone, jer je ljeti rizik od pigmentacije velik. Nakon takvih kozmetičkih manipulacija vrši se piling gornjeg sloja rožnice i počinje pojačana regeneracija. Njegu kože lica zimi, po savjetu kozmetologa, preporučljivo je nadopuniti mezoterapijom ili biorevitalizacijom. Takvi postupci dubinski hidratiziraju kožu, pospješujući proizvodnju hijaluronske kiseline. Za žene iznad 40 godina zimska njega kože lica može se kombinirati s laserskim pomlađivanjem ili RF liftingom. Ovo je izvrstan način da je učinite mladom i zdravom, zahvaljujući takvim postupcima, elastičnost se poboljšava, a konture postaju jasnije. Njega kože lica zimi nakon 50 godina trebala bi uključivati ​​aktivne hranjive kreme i maske. Od salonskih postupaka bolje je odabrati kemijski piling, on će osigurati aktivnu obnovu i pomlađivanje epiderme, bez rizika od hiperpigmentacije.

Mješovita njega kože zimi

Damama s mješovitim tipom kože prilično je teško odabrati pravu opciju njege kože. Na obrazima i području oko očiju epidermi nedostaje vlage i treba je hraniti, dok je u T zoni, naprotiv, potrebno isušivanje. Zimi se slika malo mijenja, hidratantne kreme za matiranje trebaju biti lagane i nježne, preporučljivo je odbiti teksture gela. Čak i za njegu masne kože zimi vrijedi koristiti bogatije teksture. U suhim, grijanim prostorijama epiderma gubi puno vlage i može se pojaviti ljuštenje. Nemojte zanemariti hranjive kreme, mogu se koristiti i navečer. Lice je bolje očistiti od šminke i nečistoća micelarnom vodom. Kiseli salonski pilinzi savršeno će nadopuniti njegu mješovite kože zimi. Recenzije većine dama nakon takvih postupaka govore o brzom i zamjetnom rezultatu. Piling, osip, proširene pore nestaju, fine bore se izglađuju, ten postaje ujednačeniji.

Nježna koža oko očiju

Vrlo često, u toploj sezoni, dame zanemaruju kreme za ovo osjetljivo područje. Zimi je to bolje ne činiti, jer nježna koža oko očiju treba posebnu njegu. Zbog nedostatka vlage se suši, a "vranine noge" neće dugo trajati. Nažalost, riješiti ih se mnogo teže nego spriječiti njihovu pojavu. Pogotovo ako su bore već prisutne, potrebno je koristiti aktivnu kremu bogate, hranjive teksture na bazi ulja. Takav alat se može koristiti jednom tjedno kao maska, nanoseći gušći sloj 10-15 minuta, nakon čega se višak uklanja papirnatim ručnikom.

Nemojte uskratiti pažnju nježnoj koži usana. Danju će izvrsna zaštita od pucanja biti hranjivi ruž ili obični higijenski ruž. U sobi možete koristiti balzam ili sjajilo, to će zaštititi od suhoće. uz dodatak bilo kojeg kozmetičkog ulja, napravljenog kod kuće, spriječit će ljuštenje i zaštititi usne od mraza.

Nježna njega

Posebnu pozornost treba posvetiti njezi osjetljive kože zimi. Uostalom, osjetljivost nije tip, već stanje. Masno ili suho, svejedno: upala, iritacija, ljuštenje su njegovi glavni znakovi. Oštar pad temperature, nedovoljna vlažnost zraka mogu imati vrlo negativan učinak na stanje kože. Kako biste izbjegli probleme, morate odabrati prave proizvode za njegu. Za osjetljivu kožu preporučljivo je koristiti blage proizvode poput mlijeka ili micelarne vode. Možete oprati lice mineralnom vodom bez upotrebe alkalnih proizvoda. Hidratantni losion ili tonik nakon čišćenja vratit će hidrolipidni film. U kremama za osjetljivu kožu poželjan je sadržaj biljnih ulja zbog kojih se na površini stvara zaštitni film. Ova barijera štiti od negativnih utjecaja okoliša kako na otvorenom tako iu zatvorenom prostoru. Krema se mora upotrijebiti najmanje jedan sat prije izlaska kako bi se potpuno upijala.

Intenzivna prehrana i hidratacija

Suha koža lica treba dobru zaštitu od vanjskih utjecaja. Glavni pratitelji vlasnika ove vrste kože su iritacija, zatezanje i ljuštenje. Međutim, redovita i savršeno usklađena njega pomoći će da se to izbjegne. Prilikom odabira proizvoda trebali biste dati prednost bogatim teksturama na bazi biljnih ulja. Njega suhe kože zimi treba uključivati ​​bogate hidratantne i hranjive kreme obogaćene vitaminima i prirodnim ekstraktima. Uz jutarnju i večernju primjenu sredstava, potrebno je koristiti hidratantne sprejeve tijekom dana. Za šminku je bolje koristiti kozmetiku s kremastim teksturama koje sadrže veliki broj hidratantni sastojci.

Zimska njega kože kod kuće

Svaka žena ima svoju rutinu osobne njege. Međutim, tijekom hladnog vremena, kućni postupci imaju svoje karakteristike, potrebni su za održavanje ljepote i zdravlja kože. Razmotrite korak po korak sve korake do lijepe kože:

Ovi jednostavni savjeti za zimsku njegu kože pomoći će da vaša koža bude zdrava i lijepa.

Recepti za kućnu ljepotu

Ne nose se svi proizvodi trgovine sa zadatkom, a neki mogu čak i pogoršati probleme. Pomoć u takvoj situaciji će doći narodni recepti a da ne izgube svoju relevantnost.

Kako biste pojačali učinak hidratantne kreme, možete joj dodati vitamin E ili nekoliko kapi prirodnog ulja, poput bademovog ulja. Rezultat od takvog proizvoda bit će puno bolji, ali morate pomiješati sastojke neposredno prije nanošenja.

Najpopularnije kućne pomoćnice su maske. Njihova raznolikost je vrlo velika, omiljeni sastojci su med, voće, mliječni proizvodi. Također, maske se mogu napraviti na bazi avokada, jojobe, masline, shea, kokosa i mnogih drugih biljaka. Redovitom uporabom značajno će transformirati kožu lica i pomoći joj da se nosi s bilo kojim agresivnim čimbenicima.

Maska s medom i maslinovim uljem priprema se na sljedeći način: 1 žlica. zagrijte žlicu ulja u vodenoj kupelji, dodajte 1 žličicu meda i nanesite tanki sloj na lice. Isprati nakon 20 minuta losionom ili uvarkom od kamilice. Ovaj alat ima izvrsna njegujuća i regenerirajuća svojstva.

Maska s kiselim vrhnjem i jabukom idealan je asistent za vlasnike masne kože. Za pripremu vam je potrebna ½ naribane jabuke i par žlica kiselog vrhnja. Gotovu smjesu nanosimo 15-20 minuta, a zatim isperemo.

Maska od meda, žumanjka i kokosovog ulja brzo će riješiti problem ljuštenja. Potrebno je pomiješati sve sastojke u jednakim omjerima, prvo rastopiti maslac u vodenoj kupelji. Držite na koži ne više od 30 minuta, a zatim isperite višak losionom.

Vrlo su popularni i domaći pilingi, uglavnom u kombinaciji proizvoda poput soli, šećera, mljevene kave, zobenih pahuljica, meda i ulja. Izvrsna zamjena za dućanske pilinge je mješavina retinola i ulja jojobe. Ovaj lijek uzrokuje ubrzanu obnovu kože. Jedini mogući minus takvih pomoćnika je individualna netolerancija pojedinih komponenti.

Njega tijela

Zimi ne pati samo koža lica, već i tijelo. Poanta ovdje, naravno, nije u hladnoći, jer se oblačimo prema vremenu. Glavni neprijatelj ljepote kože i kose su uređaji za grijanje. Možete kupiti poseban uređaj za vlaženje zraka, ali to će riješiti samo pola problema. Na poslu, nažalost, neće moći pomoći, pa se morate boriti drugim metodama. Za njegu tijela bolje je koristiti kreme bogate bogate teksture. Mogu se u potpunosti zamijeniti prirodnim uljem, poput kokosovog ili maslinovog ulja. Budući da na tijelu ima puno manje žlijezda lojnica, suhoća i ljuštenje dolaze gotovo odmah s toplinom u baterijama. Mnoge žene pate od dehidracije kože, jedino rješenje za ovaj problem je povećanje unosa tekućine, češće nanošenje hidratantnih i hranjivih krema te redoviti piling.

Njega kose

Zbog pretjeranog gubitka vlage, kosa može postati lomljiva i izgubiti prijašnji sjaj. Za zaštitu od suhoće potrebno je nanositi posebne sprejeve i redovito održavati razinu vlage maskama. Možete ih kupiti u bilo kojoj trgovini ili napraviti sami kod kuće. Najbolji recepti za domaće maske uključuju sljedeće sastojke:

• ljekarnički vitamini (retinol, tokoferol);
• Ricinusovo ulje;
• mliječni proizvodi;
• aloja;
• senf i papar (za ubrzanje rasta).

Maska s kiselim vrhnjem, medom i ricinusovim uljem preobrazit će vašu kosu, učiniti je mekom i sjajnom. Da biste ga napravili, morate pomiješati sastojke u jednakim omjerima i nanijeti najmanje 60 minuta, prekrivajući ga filmom na vrhu. Nakon toga isperite šamponom i nanesite balzam.

Osim toga, mnoge kozmetičke tvrtke proizvode posebne linije proizvoda za svakodnevnu njegu zimi. Takvi šamponi i balzami imaju povećanu koncentraciju ulja i zaštitnih komponenti.

Ljepota iznutra

Sve navedene metode održavanja ljepote kože i kose prilično su učinkovite. Međutim, ne zaboravite da ključnu ulogu igra unutarnje stanje tijela. Nedostatak vitamina ili ne Uravnotežena prehrana vrlo štetno za ljudsko zdravlje. Kompleks vitamina, pravilna, zdrava prehrana, kao i dovoljan unos tekućine poništit će sve probleme s kožom. Laneno ulje i riblje ulje će dodati sjaj i dodatno navlažiti iznutra. Volite sebe, pazite na svoje zdravlje i budite lijepi u bilo koje doba godine!

Osim letargije, apatije i problema s imunitetom zimi, možete naići na još jednu smetnju - povećanu osjetljivost kože lica. Zbog naglih promjena temperature, prodornog hladnog vjetra i suviše suhog zraka u grijanim prostorijama postaje bolno suh, zategnut, stalno se ljušti i izaziva znatnu nelagodu.

Na hladnoći se usporava cirkulacija krvi, a smanjuje se proizvodnja sebuma koji štiti kožu od isušivanja i oštećenja. To dovodi do činjenice da koža postaje dehidrirana, postaje dosadna i gubi elastičnost.

Kako biste izbjegli sve ove sezonske nesporazume, ili ih barem sveli na minimum, slijedite jednostavne savjete i trikove navedene u nastavku.

Kako njegovati kožu iznutra

O koži lica potrebno je brinuti ne samo izvana, uz pomoć kozmetike, već i iznutra, uz pomoć uravnotežene prehrane. Ono što pijemo i jedemo ima ogroman utjecaj na stanje kože, pa za početak treba obratiti pažnju na svoje prehrambene navike.

Pij puno vode

Ljudsko tijelo je u prosjeku 70% vode. Bez održavanja ravnoteže vode u tijelu, nemoguće je zamisliti njegovo normalno funkcioniranje. Također je nemoguće zamisliti da će koža biti blistava, hidratizirana i elastična ako joj ne date nešto što će hraniti iznutra.

Koliko god to zvučalo otrcano, ali prije svega preporučujemo. Koliko, kako i kada - na vama je. Ne zaboravite barem par čaša dnevno kako biste nadoknadili nedostatak tekućine.

Pazite na prehranu

Zdrava i uravnotežena prehrana ima ogroman utjecaj na stanje kože, stoga izbjegavajte previše masnu hranu i hranu bogatu šećerom.

Pobrinite se da vaša prehrana sadrži dovoljno omega-3 masnih kiselina, koje povećavaju sposobnost kože da se zaštiti od vanjskih oštećenja. Da biste organizam opskrbili ovom kiselinom, trebate jesti više masne ribe (losos, sardine, morska luka, tuna). Ako ne volite ribu, možete je zamijeniti kapsulama ribljeg ulja.

Također biste trebali pobliže pogledati i ostale namirnice koje sadrže omega-3: orašaste plodove (orasi, pekani, bademi i makadamija), ulja (maslina, laneno sjeme, kukuruz, suncokret, repica, soja), tofu, bundeva, avokado, špinat.

Kako biste poboljšali stanje kože i ubrzali proces njezine regeneracije, jedite hranu bogatu antioksidansima. Najčešće su to svijetlo povrće i bobičasto voće: paprika, cikla, grah, brusnice, maline i crni ribiz.

Ne zaboravite svoje vitamine

Zimi se to osjeti u tijelu, pa se pobrinite da ih unesete u pravoj količini.

Osobito nam nedostaje vitamina D, koji dobivamo i hranom i izlaganjem izravnoj sunčevoj svjetlosti. Njegov nedostatak možete popuniti uz pomoć gljiva, ribljeg ulja, tune, srdela, jetre, kavijara, maslaca, vrhnja, žumanjka, peršina.

Međutim, zapamtite da je prije nego što počnete koristiti bilo koje vitamine ili dodatke prehrani, bolje konzultirati stručnjaka.

Kako njegovati kožu vani

Kako bi koža lica zimi izgledala zdravo i ne bi izgubila elastičnost, potrebno je malo prilagoditi uobičajeni program njege i koristiti nježnija sredstva za čišćenje.

Operite lice kako treba

Kako ne biste naštetili koži zimi, zapamtite nekoliko osnovnih preporuka:

• ne perite lice prevrućom vodom kako ne biste isušili kožu;
• izbjegavajte korištenje sapuna s visokim udjelom lužine;
• koristite najnježnije proizvode za čišćenje (meke pjene i pjene, ulja za skidanje šminke);
• odaberite sredstva za čišćenje bez alkohola i sulfata, kako ne bi narušili zaštitnu barijeru kože i ne bi izazvali suhoću i ljuštenje;
• ne trljajte lice i odustajte od proizvoda koji ga peru “do škripe”. Time se narušava lipidna barijera kože.

Pronađite pravu hidratantnu kremu za sezonu

Vaša obična hidratantna krema vjerojatno neće biti vrlo učinkovita zimi. Čak i ako ste sretnik s besprijekornom kožom, hidratacija, zaštita i prehrana vam definitivno neće biti suvišni.

Koji god tip kože imate, poslušajte univerzalni savjet: za zimu umjesto vode birajte gušću i bogatiju kremu na bazi ulja (ulja).

Savjeti za odabir dobre zimske kreme:

• potražite sljedeće natpise na staklenki kreme: na bazi ulja (na bazi ulja), za osjetljivu kožu (za osjetljivu kožu), popravak barijere i obnavljanje lipida (obnova lipidnog sloja i zaštita od dehidracije);
• krema treba sadržavati komponente koje zadržavaju vodu u koži: ureu, glicerin, hijaluronsku kiselinu, silikon, sorbitol, ulja;
• dati prednost kremama koje sadrže antioksidanse i stvaraju zaštitni film na koži.

O svojoj koži morate se brinuti ne samo tijekom dana, već i noću. Serumi, sheet maske i prirodna ulja smatraju se idealnim zimskim lijekovima. Vrijedi isprobati proizvode koji sadrže ulje jojobe, badema, avokada, kokosa ili argana.

Što kupiti:

• Hidratantna krema za suhu kožu s uljem mrkve, kolagenom, ureom i elastinom CHRISTINA, 1740 rubalja →
• Hidratantna krema s uljem avokada i ekstraktom aloe Health & Beauty, 1140 rubalja →
• Hidratantna krema s uljem suncokretovog sjemena i hidroliziranom hijaluronskom kiselinom HOLY LAND, 2300 rubalja →
• Hidratantna krema za normalnu kožu s kolagenom, ureom i uljem nevena CHRISTINA, 895 rubalja →
• Umirujuća krema s pantenolom, shea maslacem i bademom NOVA LINE, 889 rubalja →
• Hidratantna krema za muškarce s uljem jojobe Weleda, 880 rubalja →
• Hidratantna krema za suhu kožu s kompleksom od deset prirodnih ulja A'PIEU, 679 rubalja →
• Revitalizirajuća krema sa silikonom i uljem sjemenki boražine DERMALOGICA, 3585 rubalja →
• Hidratantna krema s uljem sjemenki šljive, bademovim uljem i WELEDA masnim kiselinama, 1098 rubalja →

Recite ne pilingima i pilingima

Zimi je koža lica posebno osjetljiva na razne vrste kemijskih utjecaja i trenja. Korištenje pilinga, maski za čišćenje, pilinga samo će nepotrebno iritirati kožu koja već prolazi kroz teška vremena.

Stoga biste zimi trebali ograničiti korištenje abrazivnih pilinga (pilinga) i maski na jednom tjedno ili ih potpuno napustiti. Umjesto toga, više pažnje treba posvetiti hidratantnim i hranjivim maskama.

Pazite na usne i kožu oko očiju

Zimi su posebno potrebna zaštita područja gdje nema žlijezda lojnica, poput usana i kože oko očiju. Zbog dehidracije, jakih zimskih vjetrova i suhog zraka prvenstveno su ugroženi.

• ne zaboravite sa sobom nositi higijenski ruž za usne ili balzam koji će sadržavati vosak ili vitamin E - oni pridonose brzom zacjeljivanju mikropukotina;
• izbjegavajte mat ruževe jer oni imaju tendenciju isušivanja kože, odlučite se za sjajne. Ako se ipak odlučite za mat ruž, onda prije nanošenja obavezno navlažite kožu usana zaštitnim balzamom;
• njegujte svoje usne noću. Nanesite shea maslac ili kokosovo ulje ako niste alergični na njih;
• najvažnije: ne oblizujte usne na hladnoći, čak i ako to baš želite.

Kako bi koža oko očiju bila u redu, prije svega svoju uobičajenu kremu zamijenite hranljivijom na bazi ulja. Prije spavanja možete napraviti hidratantne ili hranjive maske za kožu oko očiju, kao i koristiti posebne flastere.

Što kupiti:

• Revitalizirajući balzam za usne s La Roche-Posay pantenolom, 1570 rubalja →
• Hidratantni balzam za usne s hijaluronskom kiselinom, lak voskom i shea maslacem, kakaom i bademom LOGONA, 420 rubalja →
• Zaštitni balzam za usne s shea maslacem, pčelinjim voskom i vitaminom E Afrodita, 288 rubalja →
• Regenerirajuća krema za područje oko očiju s hijaluronskom kiselinom, vitaminom E, F i C Ecocraft, 680 rubalja →
• Hranjivi balzam za usne s kakao maslacem i kamforom Make Up Factory, 640 rubalja →
• Krema za kožu oko očiju s shea maslacem, jojobom i hijaluronskom kiselinom KLEONA, 475 rubalja →

Kako ne naštetiti koži lica

Kako bi koža lica zimi bila potpuno sigurna, morate se znati pravilno ponašati u nekim svakodnevnim situacijama. Ispravno tuširanje, pravilna priprema za šetnju, stvaranje odgovarajućeg temperaturnog režima u prostoriji jednako je važno za kožu kao i kozmetička njega i prehrana.

Zaštitite kožu tijekom hodanja

Ako je pred vama duga šetnja ili ako stojite vani jak mraz, trebali biste koristiti hladnu kremu ili posebnu kremu namijenjenu teškim vremenskim uvjetima. U pravilu se takve kreme mogu naći u ljekarnama. Po konzistenciji, više su poput masti.

Pola sata ili sat prije izlaska vani nanesite kremu na kožu kako bi se imala vremena upijati i počela štititi vaše lice od utjecaja okoline. Ne zaboravite obratiti pažnju na svoje usne i na njih nanijeti zaštitni balzam ili ruž.

Ako nema vremenskih anomalija ili samo trebate izaći na neko vrijeme, onda možete koristiti običnu hidratantnu kremu za zimsko razdoblje.

Ako idete na skijanje, bavite se sportom ili šetate, a vani je sunčano, tada također trebate zaštititi kožu od izlaganja sunčevoj svjetlosti. Da, zimi su puno slabije nego ljeti, ali to ne znači da trebate zanemariti korištenje zaštitne kreme. Za zimsku sezonu trebate odabrati kremu sa SPF 15 ili više.

Osim toga, kako biste izbjegli pucanje, suhoću i crvenilo, pokušajte pokriti što veći dio lica odjećom ili posebnom maskom ako se bavite sportom.

Ispravno se istuširati

Koliko god zimi bila topla pomisao na topli tuš ili kupku, bolje ih je otjerati na putu prema gore ako ne želite naštetiti svojoj koži. Izbjegavajte vruću vodu i pokušajte se umiti toplom vodom kako biste zadržali prirodnu razinu vlažnosti vaše kože.

Uz poštivanje temperaturnog režima, postoje i strogi vremenski okviri: zimi se preporuča tuširati ne više od 5-7 minuta kako bi se izbjeglo presušivanje kože. Nakon izlaska iz tuša, kožu lica potrebno je navlažiti kremom kako bi se uspostavila ravnoteža vode.

Stvorite zdravu mikroklimu u stanu

Zimi, zbog centralnog grijanja, zrak u sobama postaje jako, a to negativno utječe na stanje kože lica. Da biste se osjećali ugodnije, upotrijebite sljedeće preporuke:

• nabavite ovlaživač zraka i održavajte vlažnost u rasponu od 30% do 60%;
• pokušajte održavati sobnu temperaturu u rasponu od 20 do 23 ° C;
• redovito provjetravajte prostoriju.

Što je rezultat

• Ne zaboravite piti čistu vodu i jesti uravnoteženu prehranu.
• Istuširajte se i umijte samo toplom, ali ni u kom slučaju toplom vodom.
• Nemojte lizati usne niti trljati kožu.
• Svoju kozmetičku torbicu napunite sljedećim proizvodima: higijenski ruž za usne ili balzam, blago sredstvo za čišćenje, hidratantna, hranjiva i zaštitna krema na bazi ulja.
• Nemojte koristiti proizvode na bazi vode s visokim udjelom alkohola.
• Koristite kremu za sunčanje ako ste dugo vani po sunčanom danu.

Uz pravilnu njegu kože tijekom hladnih mjeseci, nećete je morati hitno reanimirati prije početka proljeća, stoga pokušajte slijediti naše prilično jednostavne savjete.

Obilježje svake žene je njeno lice. Loša ekologija, život u megapolisima, samo pogoršavaju stanje kože, pa se o njoj morate redovito i pravilno brinuti. Posebno je važna zima raznih vrsta, jer se hladan zrak, vjetar i nedostatak vitamina u tijelu prvenstveno odražavaju na kožu lica.

O tome kako pravilno pristupiti ovom postupku, ovisno o vama, govorit ćemo u predloženom članku.

Koji tipovi kože postoje?

Na fotografiji: ovako izgleda suha koža zimi bez odgovarajuće njege

Da biste odabrali prava sredstva i metode njege kože, prvo morate odrediti njezin tip.

Klasična podjela na vrste je sljedeća:
1. normalan- ujednačene boje, elastična, glatka, čista. Nema raznih nedostataka: suhoće, akni, vaskularne mreže. Ova koža se dobro podnosi. vodeni postupci sapunom, kozmetičkim i dekorativnim proizvodima;
2. suha- prilično čest tip kože, vrlo osjetljiv i zahtijeva svakodnevnu i temeljitu njegu, jer. brzo se pojavljuju simptomi vezani za dob (, mlohavost, letargija,);
3. masna je također vrlo čest tip kože. Izgleda gusto, sjajno (zbog prekomjernog lučenja sebuma), što izaziva pojavu,. Ima dosadnu boju i nalikuje kožici naranče;
4. kombinirani- Najčešće se područja masne kože nalaze na čelu, nosu, bradi i obrazima. Na vratu i oko očiju - koža je suha. Kod mješovitog tipa kože potrebna je različita njega, ovisi o području na kojem se proizvod nanosi.

Dali smo opću podjelu tipova kože koja ovisi o intenzitetu proizvodnje sebuma. U medicinskoj kozmetologiji dodatno se razlikuju sljedeće vrste:
osjetljiv- može biti i suha i masna,
rozacea- Pogodno za sve tipove kože
- masna ili mješovita koža koja je često sklona aknama, upalama i.

Koji čimbenici utječu na izgled i stanje kože?

Zimska njega kože trebala bi se sastojati od određenih faza: čišćenje, njegovanje kremama, maskama

Bilo koja vrsta kože se mijenja u procesu odrastanja osobe, ovisi o mnogim razlozima, na primjer o razini hormona u tijelu, vrsti prehrane, opskrbljenosti vitaminima i elementima u tragovima, pridržavanju dijete ili vegetarijanstvu itd. .

Stresne situacije i poremećaji u ravnoteži spolnih hormona značajno negativno utječu na kožu. Također, vanjski čimbenici utječu na stanje kože, osobito u hladnoj sezoni.

Zimska njega kože treba biti vrlo temeljita i redovita. hladan zrak, jak vjetar, klimatiziran i suh zrak u prostoriji odmah nepovoljno djeluju na kožu.

Razmotrite glavne smjerove zimske njege i koje je bolje koristiti.

1. faza - čišćenje

Na fotografiji: glavna faza njege kože - pranje

Bilo koju kožu potrebno je očistiti, jer. neprestano zamjenjuje mrtve stanice novima. Svaka osoba izgubi više od 500.000 stanica kože unutar jednog sata, ali takav proces čišćenja nije dovoljan.

Između čestica pojavljuje se prljavština, sebum, prašina (keratin), što na kraju dovodi do stvaranja filma koji onemogućuje disanje i vlaže kožu, a stvara i plodno tlo za razne bakterije.

Za vlasnike normalna koža operite sapunom i vodom jednom dnevno, najbolje navečer, kako biste očistili nakupljenu prljavštinu. Možete koristiti i pjene,. Pilinge ne treba nositi, dovoljno je jednom tjedno. Nakon postupka čišćenja lice se prebriše losionom bez alkohola, po mogućnosti s biljnim ekstraktima.

Za suhu kožu, trebalo bi što manje prati lice običnom vodom, za te namjene bolje odgovaraju mlijeko i tonik, ali za ovaj tip kože je. Bolje je da su "pranja" s vitaminskim biljnim ekstraktima, prirodnim uljima, koji će pomoći u zaštiti od lipidnog sloja. Sa suhom kožom lica, bolje je ne koristiti piling, dovoljno je uzeti meke proizvode za piling ili, ali ne više od 1 puta u 10 dana.

Za masni tip Idealno za česta i agresivna sredstva za čišćenje koja pomažu u uklanjanju ulja pomiješanog s kozmetikom i prašine s površine kože. nije prikladno, jer stvara alkalnu reakciju, što dovodi do umnožavanja mikroba i mikroorganizama. Pjene i gelovi za masnu kožu su pH neutralni ili kiseli.

Pilinge i pilinge za masnu kožu treba koristiti 2-3 puta tjedno, ali samo ako nema upala i akni na licu, kako se ne bi širila infekcija. Vrlo dobro pristaje.

Završna faza čišćenja je trljanje lica losionom koji će vratiti kiselinu na površinu kože i zaustaviti lučenje sebuma. Pročitajte o osnovnim pravilima korištenja pilinga.

Za mješovitu kožu koriste se dvije vrste maski, sastavi prikladni za ovu vrstu nanose se na masna područja, na suha područja - na suha.

Zimi obratite posebnu pozornost na opeklina, koja je sklona pojavi proširenih krvnih žila i upalama. Upravo je u hladnoj sezoni takva koža vrlo osjetljiva na temperaturne promjene i visoku vlažnost. Do kraja dana postaje ljuskava, nadražena. Kako biste ublažili blagu upalu, prije nanošenja maske na lice nanesite salvetu natopljenu izvarkom ili celandinom 10-15 minuta.

Optimalno vrijeme za nanošenje maske je 21-23 sata, u to vrijeme koža može primiti najveći broj korisnih komponenti. Ne zaboravite obrisati lice losionom nakon skidanja maske.

Najjednostavnija maska ​​za njegu bilo koje vrste kože je mrkva. Naribajte mali korijen korijena, dodajte žumanjak i 1 žličicu. maslinovo ulje (za suhu kožu) i malo limunovog soka (za masnu kožu). Sastav nanosimo na lice i oko očiju, za prehranu i zaštitu od negativnih čimbenika zimi. Ostavite da djeluje 15-20 minuta, isperite toplom vodom.

Osim maski, lice zimi treba dodatnu njegu – nanošenje kreme.

Zimska njega kože: "prava" krema

Sjajna zimska rutina njege kože - nanošenje kreme koja odgovara vašem tipu kože

S kombiniranim tipom Na T-zonu se nanosi hidratantna krema, a na suho područje kože hranjiva krema. Upravo ovaj pristup normalizira hidro-lipidnu ravnotežu i smanjuje razlike između područja s različitim stupnjevima udjela masti.

U hladnoj sezoni usne su također negativno pogođene, pročitajte kako pravilno njegovati usne.

Ne zaboravite da se tijekom zimske njege kože treba usredotočiti na vrijeme, kada se ono promijeni, mijenjati kozmetiku i proizvode za njegu.