Prednosti i štete solarija za žene. Zašto je štetno ići u solarij? Ima li štete od solarija

Otkako je Coco Chanel izgorjela na krstarenju uvela trend preplanule boje, smeđa koža postala je simbol zdravlja, ljepote i aktivnog načina života. Bijele poput kreme, ljepote iz predrevolucionarnog doba danas više nikome ne privlače. Međutim, moda može diktirati bilo što, a zdrav razum još nitko nije otkazao, a prije nego što odlučite izložiti svoje tijelo zrakama ultraljubičastih svjetiljki, vrijedi saznati je li to toliko korisno, kako kažu pristaše solarija, i je li toliko štetan, kako tvrde njegovi protivnici?

Nema sumnje da nam redoviti susreti s umjetnim suncem ne prolaze bez traga, jer i prava svjetiljka ponekad nepovoljno utječe na tijelo. Ljudsko tijelo općenito je prilično krhka stvar, a posebno žensko, a kako ne bi došlo do poremećaja ravnoteže sustava koji osiguravaju njegovu vitalnu aktivnost, svakom postupku samopomoći treba pristupiti s oprezom, jasno shvaćajući kakve koristi može donijeti za vas i koje rizike ima.

Prednosti ultraljubičastog zračenja

Zloglasne UV zrake, od kojih se pažljivo štitimo uz pomoć krema s filterima, panama šešira i sunčanih naočala, nisu uvijek štetne. U umjerenim količinama donose svoje dobrobiti tijelu:

potaknuti proizvodnju vitamina D, bez kojeg nema dobrog imuniteta, jakih kostiju, sjajnih noktiju, guste kose i mlade zategnute kože;
imaju baktericidni učinak, isušuju prištiće, pospješuju zacjeljivanje malih rana, pa čak i sudjeluju u liječenju kožnih bolesti kao što je psorijaza - međutim, samo ako liječnik smatra da je potrebno posjetiti solarij;
ublažiti stanje kod nekih bolesti kralježnice, ozljeda kostiju i mišića, neuralgije;
sniziti razinu kolesterola u krvi, iako neznatno;
povećati samopoštovanje žene, omogućujući vam da se osjećate privlačnije i svjetlije. A ovo je važno.

Postoji verzija da boravak pod solarijskim lampama pospješuje tjelesnu proizvodnju endorfina odgovornih za naše dobro raspoloženje, ali još nije dobila ozbiljnu znanstvenu potvrdu. Ipak, za ljude koji žive, na primjer, na krajnjem sjeveru i osjećaju nedostatak sunčeve svjetlosti, čak i liječnici preporučuju razumnu upotrebu solarija.

Šteta umjetnog štavljenja

Mnoge djevojke zanemaruju priče o opasnostima solarija, motivirajući svoje ponašanje referencama na "prijateljicu Katju, koja se sunča već 100 godina, i ništa." Možda nema ništa. Možda Katya ima sreće. No, puno je vjerojatnije da se prijateljica ili ne sunča tako često kao što se čini, a pritom poduzima potrebne mjere opreza, ili u njezinom tijelu već ne teku najbolji procesi.

Što prijeti ljubavi prema solariju?

UV zrake povećavaju rizik od razvoja raka. I to nije "strašilo", već neumoljiva statistika: ljudi koji sebi dopuste više od 10 posjeta solariju godišnje obolijevaju od raka 7 puta češće.
Lampe isušuju kožu, uzrokuju njezino prerano starenje i uzrokuju staračke pjege. Osim toga, imaju štetan učinak na vid i stanje kose.
Budući da su odlasci u solarij postali navika, neke žene zarađuju tanoreksiju - psihološku ovisnost o uobičajenom postupku. Osobe koje pate od ovog poremećaja ne mogu zamisliti svoj život bez preplanule kože i počinju se osjećati nesigurno čim koža lagano posvijetli.

Ako nećete odustati od ideje da se uz UV lampe pretvorite u tamniju ženu, ali pritom cijenite svoje zdravlje, posjetite dermatologa i mamologa. Najvjerojatnije neće odobriti vašu želju, ali barem će vam pomoći da prepoznate kontraindikacije, identificirate rizike i savjetujete najsigurniji raspored spojeva s umjetnim suncem.

Kontraindikacije za solarij

Mlade dame, koje liječnici savjetuju da jednom zauvijek zaborave put do solarija, mogu se podijeliti u dvije kategorije: one kojima je sunčanje u svakom slučaju i bezuvjetno kontraindicirano i one kojima je nepoželjno stajati pod lampama, ali kao iznimka, možete pokušati.

Pod apsolutnu zabranu spadaju žene koje imaju dijagnozu:

mastopatija;
ateroskleroza;
tuberkuloza;
Bronhijalna astma;
dijabetes;
bolest jetre;
bolesti krvi;
poremećaji u štitnjači;
poremećaji u radu živčanog sustava;
bolesti kardiovaskularnog sustava;
problemi s kožom, uključujući i teški dermatitis i blagu rozaceju;
ginekološke bolesti;
benigne i maligne neoplazme;
individualna osjetljivost na UV zračenje.

Osim bolesti, popis apsolutnih kontraindikacija uključuje prirodne uvjete ženskog tijela, popraćene raznim fiziološkim promjenama: dob do 15-16 godina, trudnoća, razdoblja dojenja i "kritični dani".

Relativne kontraindikacije uključuju:

vrlo lagana, tanka, osjetljiva koža;
veliki broj pjegica, madeža i staračkih pjega.

U prvom slučaju, prihvatljiv je rijedak posjet solariju, koji radi u nježnom načinu rada sa svjetiljkama male snage, au drugom se izdaju posebne naljepnice za velike staračke pjege u dobrim salonima. No, imajte na umu da vam se čak i uz ove mjere opreza ne preporučuje sunčanje pod UV lampama. Iako nije strogo zabranjeno.

Dob je također relativna kontraindikacija. Dakle, damama starijim od 40 godina ne preporučuje se odlazak u solarij, jer njihova koža, koja se više ne može oporaviti potrebnim tempom, brzo gubi vlagu, započinje proces starenja i češće se suočava s negativnim učincima opeklina od sunca.

Kada odgoditi postupak

Nismo spomenuli drugu vrstu kontraindikacije – privremenu. Djeluje za žene:

koji su nedavno bili podvrgnuti epilaciji, kemijskom pilingu ili obnavljanju kože, kao i onima koji su prethodnog dana posjetili rusku kupelj ili saunu;
u razdoblju oporavka nakon teških operacija i bolesti;
uzimanje određenih lijekova - antibiotika, sredstava za smirenje, hormonalnih lijekova, lijekova protiv bolova, diuretika, antidepresiva i psihotropnih lijekova. Općenito, ako redovito pijete ovaj ili onaj lijek, pitajte liječnika koji vam ga je propisao koliko je ovaj lijek kompatibilan s UV zrakama.

U ovom trenutku koža je posebno osjetljiva, imunološki sustav je oslabljen, a neke tvari koje ulaze u krv zajedno s lijekovima mogu uzrokovati ozbiljne probleme, sve do opeklina. Dakle, morate pričekati dok se tijelo ne vrati u normalu.

Moguće nuspojave

Sjetite se najtoplijeg dana koji ste morali izdržati: kako je sunce pržilo iz vedra neba, kako su njegove zrake bile užarene i kako je neugodno suhi zrak obavio vašu kožu, kao da je izletio iz peći. Sjećali ste se? A sada pomnožite svoje osjećaje za 2-3, jer solarne lampe sjaje takvim intenzitetom. A uzmete li u obzir i to da se od njih ne zatvorite pareom i kišobranom, sila udara na bespomoćnu kožu postaje sasvim zastrašujuća. Stoga ne čudi ako jedan od zahvata za vas završi pojavom suhe kože, crvenila ili kloazme – tamnih pigmentiranih mrlja.

Kako biste izbjegli neugodne posljedice, zapamtite kontraindikacije, ograničite broj posjeta solariju i uvijek poduzmite mjere opreza. Koji? Sad ćemo vam reći.

Nekoliko riječi o učestalosti s kojom je dopušteno provesti postupak. Jednoj mojoj poznanici, koja je svojedobno bila zaljubljena u umjetno sunčanje, jedna gospođa administratorica u kozmetičkom salonu rekla je da žene poput nje, čija koža ima tamnu nijansu, mogu ustati ispod lampe čak i svaki drugi dan, a od ovoga neće biti štete. No liječnik, kojemu se prijatelj obratio da stavi sve točke na ja, prvo je inzistirao na 10-12 postupaka godišnje, a onda je "uz škripu" dopustio nekoliko tečajeva s ukupno ne više od 30 posjeta i kategorički se usprotivio ideji održavanje jednako izražene preplanule kože svih 12 uzastopnih mjeseci. Zašto sam se toga sjetio? Svakako se posavjetujte sa stručnjakom u salonu koji će vam pomoći u određivanju fototipa vaše kože, broja i trajanja sesija, ali znajte biti kritični prema njegovim riječima. Ako vam konzultant očito želi prodati što više posjeta, očito ga nije briga za vaše zdravlje. Klonite se ovih salona.

Kako smanjiti štetu od odlaska u solarij

Liječnici mogu pričati o opasnostima UV lampi koliko god žele, ali broj žena koje jurišaju na vrata solarija tijekom cijele godine od toga ne opada. Ako ste jedna od hrabrih mladih dama koje pristaju na mali rizik zbog ljepote, potvrdite barem nekoliko pravila koja minimaliziraju štetu od solarija:

Tablica: razlike između prirodnog i umjetnog sunčanja

Mišljenja stručnjaka o solariju

Snažno sam protiv snažne preplanule kože u solariju. U našem podneblju možete provesti najviše 2 puta mjesečno po 5 minuta u solariju kako biste se razveselili, proizveli vitamin D.

Putilova Natalya Yurievna, dermatokozmetolog

Morate posjetiti solarij ne više od 1 puta tjedno. No, u slučaju dužeg izbivanja sunca, možete se razveseliti 4-minutnim posjetom solariju, osobito u hladnoj sezoni.

Zhigir Olga Mikhailovna, dermatokozmetolog
https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Posjet solariju svaki tjedan tijekom cijele godine svakako je štetan – isušuje kožu i uništava kolagen. Tada se prilično teško oporaviti.

Bolatova Laura Georgievna, dermatokozmetolog, fizioterapeut
https://estetmedicina.ru/kosmetologia/rubrika-za-i-protiv/zagar-polza-vred/

Video: zašto korištenje solarija zahtijeva oprez

U principu ne postoji “pravilan, zdrav preplanuli ten”, to je uvijek svojevrsni stres za kožu, gdje god da ga dobijete. Ali nemojte zaboraviti da se UV zrake često koriste u medicinske svrhe: za sušenje akni, liječenje bolnih mišića i razne druge smetnje. Jednom riječju, ako se izrazito ne slažete bez solarija, posavjetujte se sa stručnjacima, odredite svoj fototip, znajte mjeru i ne zaboravite na razumne mjere opreza - to će značajno smanjiti rizike. Ljepota je ljepota, ali imate jedno zdravlje i nije ga dobro izgubiti čak ni zbog prilike da se osjećate kao zadivljujuća tamnoputa žena.

Istodobno, ne znaju svi da uz pomoć solarija ne samo da možete poboljšati svoj izgled, već i riješiti neke zdravstvene probleme. Međutim, samo pod uvjetom da hoćete.

Prednosti solarija

№1. djeluje na kožu nježnije od sunca. Oprema za moderne solarije koristi pažljivo uravnoteženu i kontroliranu kombinaciju zraka različitih valnih duljina. Moderne svjetiljke ne emitiraju zrake štetne za kožu, a omjer korisnih može se podesiti pomoću uređaja. Ultraljubičasto zračenje uzrokuje stvaranje vitamina D u koži, koji je odgovoran za metabolizam kalcija u tijelu.

Proizlaziti. Nadopunjavanje organizma vitaminom D u vrijeme kada ga akutno nedostaje poboljšava stanje koštanog tkiva i zglobova. Istraživanja američkih znanstvenika pokazala su da ultraljubičaste zrake solarija djeluju na metabolizam kalcija u tijelu 70% učinkovitije od uzimanja kapsula vitamina D. Nakon posjeta solariju, mnoge žene često osjećaju bolove u nogama i leđima, a stanje zubi se poboljšava.

№2. Sunčeva svjetlost, koja oponaša osvjetljenje solarija, utječe ne samo na kožu. Pod njegovim utjecajem u mozgu se proizvodi serotonin - hormon užitka koji popravlja raspoloženje i povećava otpornost na stres. I ne samo. Istraživanja liječnika engleskog kraljevskog društva pokazala su da serotonin sudjeluje u regulaciji menstrualnog ciklusa: posebno ga ima u tijelu u vrijeme ovulacije, što se poklapa s najpovišenijim emocionalnim stanjem žene. Ovaj hormon je nemoguće dobiti umjetno, njegov sadržaj u prehrambenim proizvodima je zanemariv. Jedini izlaz je više svjetla.

Proizlaziti. riješite se depresivnog raspoloženja, napadaja nerazumne melankolije, pogoršanja predmenstrualnog sindroma, razdražljivosti, umora ujutro, kada trebate ustati u potpunom mraku izvan prozora. Takvi problemi mogli bi se riješiti svakodnevnom šetnjom u vrtu ili parku, ali to traje sat i pol ujutro, pa čak i po sunčanom vremenu. A ako provodite kratke dnevne sate u prijevozu ili u uredu, osim toga, živite u velikom industrijskom gradu, gdje aerosoli i prašina sprječavaju probijanje sunčevih zraka, onda će vam pomoći samo solarij.

№3. Imunološki status tijela također izravno ovisi o suncu – tako smo svjetloljubivi! Njemački i britanski liječnici su još 1960-ih postavili hipotezu da pod utjecajem ultraljubičastih zraka raste sadržaj kisika u krvi te su počeli koristiti ultraljubičasto zračenje za poboljšanje stanja rodilja. Suvremeni znanstveni podaci pokazuju da zaštitne stanice pod utjecajem ultraljubičastog zračenja postaju aktivnije, njihov sadržaj u tijelu se povećava. Osim toga, imunitet se povećava zbog utjecaja svjetlosti na mozak: njegovi regulatorni sustavi, koji također kontroliraju imunitet, počinju glatko raditi.

Proizlaziti. Nakon tečaja sunčanja osjetit ćete da više niste podložni povremenim prehladama, a tijekom izbijanja gripe ostajete produktivni. Osim toga, nestaju zimica i letargija, osjećaj olovne težine u mišićima ujutro ili nakon kratkog rada.

№4. Lagana preplanulost crveni kožu, male dlačice na nogama izgaraju i postaju nevidljive. No, čak i na dubljoj razini, ultraljubičaste zrake imaju pozitivan učinak na epidermu, poboljšavajući cirkulaciju krvi i prehranu stanica u svim slojevima kože. Kod blagih prištića zračenje u solariju ublažava upalu zaustavljanjem rasta bakterija.

Proizlaziti. Koža prestaje biti iritirana običnim deterdžentima - ljuštenje, pustule, osip na licu i rukama prolaze sami, bez korištenja dermatoloških krema. Mali prištići nestaju, ali u slučajevima jake upale žlijezda lojnica osip se može još više pogoršati.

№5. Sunčeva svjetlost, djelujući kao opuštajući faktor, snižava krvni tlak za najmanje 15% i smanjuje sadržaj kolesterola i šećera u krvi za 1,5-1,7 puta. Pozitivni učinak se povećava nakon 3-4 postupka.

Proizlaziti. Nakon toga ćete primijetiti da ste postali puno manje iritirani, glava vas rjeđe boli, a vaši napori da smanjite težinu konačno su okrunjeni uspjehom.

Nedostaci solarija

№1. Ako koristite sulfadimetoksin i biseptol, kao i tetraciklin i doksiciklin, za liječenje bilo koje bolesti, čak i u slučaju prehlade i crijevnih smetnji, za to vrijeme trebate prestati posjećivati solarij: ti lijekovi mijenjaju osjetljivost na sunčevu svjetlost. Hormonske tablete, uključujući kontraceptive, također se ne smiju kombinirati sa solarijem.

Postoje i posebni lijekovi za povećanje osjetljivosti na zračenje - Beroxan, Puvalen, Ammifurin, koji se koriste za određene lezije kože. Ako su vam potrebni, prije odlaska u solarij pričekajte do kraja tretmana.

№2. Ne možete posjetiti solarij s povećanom osjetljivošću kože na ultraljubičasto zračenje. U tom slučaju razvija se prava alergijska reakcija: na koži se može pojaviti osip, a zdravlje se pogoršava.

№3. Mnoge kožne bolesti mogu promijeniti svoj tijek ne na bolje pod utjecajem zraka. U ovom slučaju ultraljubičasto djeluje kao aktivan i neprovjereni lijek.

№4. Izlaganje UV zrakama strogo je zabranjeno za bilo kakve probleme sa štitnjačom, koju je sama priroda “zaštitila” od izlaganja suncu i koja uvijek ima sjenu s brade.

№5. Činjenica je da ultraljubičaste zrake mogu proizvesti "kvarove" u različitim stanicama tijela. U ovom slučaju ne igra ulogu toliko zračenje bilo kojeg organa, već cjelokupni volumen ultraljubičastog zračenja koji će tijelo percipirati. Stoga liječnici ne preporučuju korištenje solarija za mastopatiju, osjećaj težine i boli u prsima.

Iznenadit ćete se: solariji su još uvijek popularni. Na umjetno sunčanje ljudi idu iz raznih razloga: da bi koži dali odmoran izgled, isušili upale i pripremili tijelo za blagdane. Zračenje u solariju je drugačije od prirodnog, takvo preplanulost ne donosi nikakvu korist – a evo i zašto.

Je li odlazak u solarij isto što i sunčanje?

Sunčevo zračenje dijeli se na nekoliko vrsta: UVA, UVB i UVC. Potonji se zadržava u atmosferi i ne dopire do površine Zemlje. UVB zrake prodiru u površinske slojeve kože i izazivaju opekline, i UVA dospijevaju u dublje slojeve i uzrokuju fotostarenje, čiji se osjetni učinak pojavljuje tek nakon godina. Isto zračenje odgovorno je za nastanak melanoma. Uglavnom se koriste solariji UVA zračenje jer osigurava brzo potamnjenje kože bez pečenja. U isto vrijeme, zračenje u solariju u prosjeku 10-15 puta intenzivnije nego prirodni. Odnosno, 20 minuta pod lampama je ekvivalentno nekoliko sati na otvorenom suncu bez zaštite.

Trebam vitamin D. Hoće li solarij pomoći?

Zimi gotovo svi stanovnici Rusije pokazuju nedostatak vitamina D, koji mnogi odlaze u solarij kako bi nadoknadili. Ali sintetizira se pod utjecajem UVB zračenje, koji se praktički ne koristi u solarijima. Inače, ni UVB zrake ne prolaze kroz staklo i oblake. Da biste dobili potrebnu količinu vitamina D, potrebno je biti na otvorenom suncu oko 15 minuta dnevno, a korištenje kreme za sunčanje, prema mnogim istraživanjima, ne sintetizira ga. U uvjetima nedostatka sunca, WHO preporučuje oslanjanje na hranu koja sadrži vitamin D: mliječni proizvodi, masnu ribu i žumanjke.

Je li moguće sušiti akne u solariju?

Liječenje akni u solariju iznimno je česta praksa, ali to, nažalost, ne funkcionira. Terapija svjetlom vrijedi za liječenje različitih stanja kože, uključujući blage do umjerene akne. Ali ne koristi ultraljubičasto, već zrake iz vidljivog spektra, koje daju crveni i plavi sjaj. Znanstvenici još nisu otkrili nikakva korisna svojstva UVA zračenja za ljudsku kožu. Ugodan učinak opeklina je što maskira i same upale i njihove tragove. Ali ova preplanulost neće dugo trajati jer UVA zrake mrlje melanin koji je već u koži, a da ne potakne proizvodnju novog. Zbog toga su česti odlasci u solarij. Potpuno isti, ali u isto vrijeme siguran učinak dat će samotamnjenje, koje ne stari kožu i ne uzrokuje melanom.

Kako bi bilo da pripremite svoju kožu za odmor na moru?

Još jedna popularna praksa je odlazak u solarij prije praznika, kako bi se koža unaprijed “navikla” na sunce i ne bi izgorjela na odmoru. Problem je u tome što fotooštećenje nije ograničeno samo na opekline: sunčevo zračenje oštećuje stanice u površinskim i dubokim slojevima kože, zbog toga gubi elastičnost, pojavljuju se pigmentne mrlje. Odnosno, izostanak opeklina uopće ne znači da je koža zaštićena. Osim toga, tamnjenje pruža zaštitu ekvivalentnu otprilike SPF 2-4, dok minimalna zaštita počinje od SPF 15, a za svakodnevnu upotrebu proizvodi s faktorom od najmanje 30.

Što sad - uopće ne ići u solarij?

Solarij je jedan od najštetnijih, ako ne i najštetniji zahvat od onih koji su još uvijek popularni. Do sada se vjerovalo da je preplanula koža znak zdravlja, iako je zapravo sve upravo suprotno. A ako prirodno sunčevo zračenje u ograničenim količinama koristi u obliku sinteze vitamina D, onda svjetiljke u solariju samo štete koži. Skin Cancer Foundation, na primjer, da je rizik od razvoja melanoma od korištenja solarija veći od rizika od razvoja raka pluća zbog pušenja, a ljudi koji redovito koriste solarij imaju 75% veću vjerojatnost da će razviti melanom. Još 2012. godine provedena je u kojoj je uspoređeno stanje kože jednojajčanih blizanaca. Najjača razlika bila je kod sestara Jean i Susan. Prva je jako voljela sunčanje i izgledala je 10 godina starije od svoje sestre, koja uopće nije tamnila.

Da biste razumjeli koliko je solarij štetan ili koristan, prvo morate saznati kako općenito utječe na kožu i zašto se preplanulost pojavljuje bez sunca.

Solariji su posebni uređaji opremljeni svjetiljkama s ultraljubičastim zračenjem. Pod njihovim djelovanjem na koži nastaje pigment melanin, nazvan tan. Zračenje je gotovo identično suncu, s jedinom razlikom što sunčeve zrake dolaze u tri vrste (UVA, UVB i UVC), a u uređajima se koristi samo UVA. Puno je intenzivniji od prirodnog – gotovo 15 puta. Zbog toga koža brzo potamni i preplanuli. Dvadeset minuta u solariju jednako je nekoliko sati pod užarenim suncem.

Uređaji su horizontalni i vertikalni (u jednom ležiš, u drugom stojiš). Horizontalni su sporiji, pa će vam trebati više vremena.

Solarij: šteta i korist za žene

Prednosti solarija su uvelike pretjerane, pa čak i nategnute. Osim toga, ovaj postupak ljepote odavno je obrastao mitovima (ali stručnjaci su ih odavno razotkrili).

Mit 1. Ovo je sjajan način da nadoknadite nedostatak vitamina D

U to posebno vjeruju stanovnici sjevernih zemalja, gdje je sunce rijedak gost (Rusija je jedna od njih, ovdje je sunce na većem dijelu teritorija aktivno samo četiri do pet mjeseci u godini). Ali gotovo svi solariji koriste lampe koje emitiraju UVA spektar. A za proizvodnju vitamina D potrebne su zrake tipa B. Osim toga, odavno je dokazano da je (ako stvarno postoji, što će samo liječnik potvrditi na temelju rezultata testa) bolje ne tamniti, nego imati uravnoteženu prehranu i vitaminske komplekse.

Mit 2. Pripremit će kožu za sunce.

Navodno je nakon zahvata rizik od opeklina minimiziran. Zapravo, uzrokuje još veću štetu: prema studijama, koža će sigurno izgorjeti na suncu.

Mit 3. Zrake A-spektra imaju mali učinak

Doista, u usporedbi sa gredama tipa B, one su oko tisuću puta slabije. No, prema tvrdnjama dermatologa i onkologa, oni prodiru dublje u kožu, uništavajući stanice, budući da slobodni radikali koji nastaju pod djelovanjem tih zraka ostaju u tijelu dugo vremena.

Za žene, to je ispunjeno ne samo fotostarenjem (zrake uništavaju vlakna elastina - koža gubi elastičnost i sposobnost regeneracije) i (na kraju krajeva, zaštita kože u obliku melanina je neujednačena na različitim područjima), već i s rakom. . Dakle, prema istraživanju s Harvard Medical School, rizik od raka kože nakon solarija dvostruko je veći nego nakon sunčanja pod pravim suncem. Stoga je odgovor na pitanje što je štetnije sunce ili solarij, nedvosmislen!

Mit 4. Pomaže isušiti upalu.

U to vjeruju vlasnici problematičnog tipa kože i oni koji pate od akni. Nažalost, ova praksa, iako uobičajena, ne funkcionira. U početku se može činiti da akne postaju sve manje i da koža izgleda jasnije. Ali ovaj učinak postiže se samo maskiranjem upale preplanulom bojom. S vremenom nestaje, što znači da postoji potreba za novim seansama.

Nasuprot tome, postoji još jedna, učinkovitija – svjetlosna terapija. Za razliku od umjetnog sunčanja, kozmetičarka koristi vidljivo svjetlo – plavo i crveno, one ne uništavaju stanice kože.

Kako se sunčati u solariju bez štete

Nema šanse! U idealnom slučaju, bolje je potpuno zaboraviti cestu tamo. Više korisno. Ali ako se ipak odlučite, svakako, postati vlasnik preplanule kože, svakako slijedite ove mjere opreza, koje barem malo smanjuju štetu od umjetnih ultraljubičastih zraka.

Prije posjete svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Postoje bolesti i zdravstvena stanja kod kojih je umjetno sunčanje kontraindicirano - kronične i kožne bolesti u akutnoj fazi, lezije kože, rak, alergije, trudnoća, bolne menstruacije.
Strogo je zabranjeno sunčanje osobama koje imaju veći broj madeža na koži, kao i onima koji uzimaju antibiotike, sredstva za smirenje, anestetike i antidepresive.
Dolaskom u salon, gdje se nalazi solarij, obavezno se raspitajte koliko su davno promijenjene lampe. Maksimalni vijek trajanja je 540 sati. Ako su nove, možete se sunčati vrlo kratko, rizik od opeklina se značajno povećava. Ako ste odabrali horizontalni uređaj, provjerite je li opremljen gumbom za zaustavljanje u nuždi. Pomoći će ako se iznenada osjećate loše ili osjetite da se pregrijavate.

Koliko dugo se možete sunčati u solariju

Svakako uzmite u obzir svoj tip kože. Ovisi o učestalosti sesija i vremenu. Ako ste svijetloputa plavuša ili djevojka s crvenom kosom, bolje je odustati od sunčanja (bez obzira na sve!). Vaša koža izgori odmah, čak i uz jaku kremu za sunčanje. Zapamtite da je čak i ako to stvarno želite, gotovo nemoguće dobiti zlatnu ili brončanu nijansu. Najbolji izlaz je samotamnjenje.

Predstavnici drugog tipa kože (jednako je svijetla i pjegava kao i prvi tip) također je teško postići savršeno ujednačenu i lijepu preplanulost. Za prvi posjet bit će dovoljne tri minute, a onda možete proći samo nekoliko sesija od sedam minuta (ali ne više od dva puta tjedno).

Ako vaša koža preplanuli, ali brzo gori, pokušajte s tretmanima koji nisu duži od deset minuta dvaput tjedno.

Koža prirodno tamnoputih djevojaka bolje je zaštićena melaninom od ultraljubičastog zračenja pa si mogu priuštiti odlazak na seanse do 12 minuta. Nakon dva posjeta, koža će postati lijepa brončana nijansa, kao nakon godišnjeg odmora.

Pravila posjeta

U salonu, prije seanse, trebate dobiti kapu za zaštitu kose, stikine (navlake za bradavice) i posebne naočale. Osim toga, sami se morate pažljivo pripremiti za postupak.

Uklonite svu šminku. U solarij je bolje doći bez šminke i ne koristiti parfem prije zahvata. Tvari uključene u njegov sastav, pod utjecajem ultraljubičastog zračenja, mogu izazvati iritaciju na koži.
Skinite sav nakit.
Uoči i poslije nemojte raditi postupke s dubokim učinkom na kožu - pilinge, čišćenje. Možete izazvati stvaranje staračkih pjega.
Prije sesije nemojte se prati sapunom ili drugim sredstvima - ovo je važno pravilo! Također, prije sunčanja u solariju ne biste trebali posjećivati kadu ili saunu. Koža nakon postupaka čišćenja gubi lipidni sloj koji je štiti od opeklina.
Prije ulaska u kabinu obavezno nanesite zaštitni balzam na usne i kožu kapaka. Na tim je područjima posebno mršav i osjetljiv, praktički nema žlijezda znojnica, a time i zaštite.
Obavezno koristite posebne alate. Označeni su "za sunčanje u solariju". Možete ih kupiti u salonu gdje ćete se sunčati. Takva sredstva minimiziraju štetu od zračenja (koliko je to moguće).
Ni u kojem slučaju nemojte se sunčati isti dan na suncu iu solariju - to je izuzetno štetno.

fondovi

Posebna kozmetika za sunčanje u solariju ne sadrži UV filtere. Uostalom, došli ste ovdje zbog preplanule boje! Potreban vam je lijek koji će ubrzati stvaranje melanina u koži, a time i vrijeme provedeno u solariju. Svaki fototip kože ima svoj proizvod za tamnjenje, a važno je koristiti samo ono što vam odgovara. Prije ulaska u kabinu pažljivo ga nanesite na kožu.

Nakon sesije svakako koristite poseban alat. Umirit će kožu, hidratizirati je, zaštititi od oštećenja i “popraviti” pigment iznutra.

Što učiniti ako se opečete

Ako ste, uz sve mjere opreza, ipak opečeni, svakako se obratite liječniku. Čak i lagana opeklina može biti ispunjena tužnim posljedicama.
Usporedno s poštivanjem preporuka stručnjaka, koristite lijekove za opekline (na primjer, pantenol) za regeneraciju kože i pijte više čiste vode kako biste obnovili ravnotežu hidrolipida.

Lijep preplanuli ten je san svake žene. Čokoladni ton kože daje zavodljivost, seksualnost i nenadmašan šarm. Osim toga, preplanulost maskira nesavršenosti epiderme i omogućuje vam da spasite već "bujnu" kozmetiku od temelja.

Je li UV laser toliko koristan kao što o njemu govore šarene reklame za kozmetičke salone? Isplati li se na to sustavno trošiti novac, a možda i zdravlje? Prednosti i štete solarija za žene će se dalje raspravljati.

Upoznajte Solarij Njegovog Veličanstva

Platforma posebne konfiguracije, postavljena u okomitoj ili horizontalnoj ravnini, stvara snažno osvjetljenje zahvaljujući ugrađenim svjetiljkama. Emitirane alfa i beta zrake doprinose aktivnoj sintezi melanina u stanicama kože. Zadani omjer zraka odredit će intenzitet preplanulog tena i stupanj njegove trajnosti. Kako bi se izbjegle opekline, razina ultraljubičastog zračenja je pod strogom kontrolom. Po standardima, postotak beta zraka ne prelazi 1,7%.

Vrste solarija

Sudeći po recenzijama o prednostima i opasnostima solarija za žene, nije važno koji koristiti. Uspravni modeli postaju sve češći U prostranoj kabini možete se kretati uz glazbu iz playera, pa će preplanulost brže i ravnomjernije ležati. Svjetiljke su ovdje snažnije nego u horizontalnom pandanu, jer se nalaze na udaljenoj udaljenosti od kože. Ako se ne poštuju sigurnosne mjere, može doći do opeklina.

Kao što je ranije spomenuto, horizontalni solarij ima svjetiljke smještene u neposrednoj blizini kože, ali njihova snaga je zanemariva, tako da se ne možete bojati opeklina. U higijenske svrhe, nakon svakog klijenta mijenja se posebna folija koja propušta svjetlost. Nakon posjeta takvoj jedinici na koži će ostati bijele mrlje na mjestima najvećeg pritiska stakla na tijelo (stražnjica, lopatice i sl.).

Solarij: argumenti "za"

Govoreći o opasnostima i prednostima solarija za žene, vrijedi početi s prednostima. Koji je razlog velike popularnosti ove vrste kozmetičkih usluga? Danas solarijume posjećuju ne samo dugonoge manekenke, žene s naslovnica sjajnih časopisa, već i prosječne računovođe, učiteljice i medicinske sestre. Štoviše, i muškarci nastoje dobiti čokoladnu preplanulost ljeti!

Glavna prednost opreme koja emitira ultraljubičasto svjetlo je promicanje aktivne proizvodnje vitamina D. Nezamjenjiva komponenta je odgovorna za apsorpciju kalcija, regulira ravnotežu fosfora. Može se zaključiti da solarij daje neprocjenjiv doprinos zdravlju kostiju, zglobova, zuba i živčanog sustava, osobito zimi.

Posljedica prethodnog stavka je učinkovita prevencija artritisa, osteohondroze, osteoporoze.

Većina žena primjećuje da se zimi povećava broj prištića na licu i tijelu. Ultraljubičaste zrake isušuju male upale i ubijaju patogene bakterije koje uzrokuju akne. Sustavni posjet solariju olakšava tijek ekcema i psorijaze, povećava učinkovitost liječenja pojedinih oblika dermatitisa i neurodermatitisa.

Terapeutska svojstva

Prema liječnicima, koristi i štete solarija za žene su u omjeru 50/50. Korisne karakteristike uključuju pomoć u liječenju bolesti srca i krvnih žila, bolesti dišnog sustava, kao što su rinitis, bronhitis, traheitis, prehlade.

Zimi je solarij izvrsna terapija za sezonsku depresiju. Ultraljubičaste zrake ublažavaju osjećaj apatije, malodušnosti i pospanosti, daju energiju i raspoloženje.

Osim ujednačenog čokoladnog tona kože, posjet svjetlosnoj komori jača imunološki sustav, pomaže u borbi protiv gljivičnih bolesti te povećava potenciju i libido kod muškaraca.

Da biste izbjegli opekline

Priprema za putovanja u vruću tropsku klimu, na primjer, na otoke, gdje je vječno ljeto hladno u siječnju, ne može bez nekoliko sesija u solariju. Prednosti i štete za žene ovdje su očite: morate potrošiti dodatni novac na pripremu za odmor - to je minus, ali po dolasku u egzotičnu zemlju djevojke neće izgorjeti prvog dana, riskirajući da potroše ostatak obilazak u hladovini, skrivajući kožu od sunčevih zraka ispod majice.

Iz istog razloga, sportaši, pjevači, umjetnici i vojnici koji su prisiljeni dugo biti na otvorenom stalni su korisnici salona sa solarijem.

Solarij: argumenti "protiv"

Zloupotreba "porcija svjetla" dramatično pretvara nježnu zlatnu preplanulost u prljavu, s daškom a la sirotinjskih četvrti Indije. Sve se radi o pigmentu melaninu, čija se proizvodnja pod utjecajem ultraljubičastih zraka povećava nekoliko puta i koža se jednostavno nema vremena oporaviti od toga. Na tijelu se pojavljuju staračke pjege, pjege, pa čak i madeži.

Govoreći o opasnostima i prednostima solarija za žene starije od 50 godina, stručnjaci se usredotočuju na problem melanoma. Još prije 50-70 godina maligni tumori su se pojavili u jednoj od 90-100 žena, a danas, u doba popularnosti solarija, brojka je zastrašujuće blizu 20.

Vlasnici tetovaža moraju biti spremni na izgaranje, bljedilo i nestanak dijelova slike. Ako ste odlučili umjetno preplanuti zimi, područje tetovaže treba obilno namazati kremom za sunčanje s maksimalnom vrijednošću SPF.

O učincima ultraljubičastog zračenja na organske sustave

Za žene na fotografiji, solarij jednako koristi i šteti. Nažalost, vlasnici kozmetičkih salona svojim klijentima ne govore što odlazak u solarij prijeti koži, očima i žlijezdama.

U visokim dozama ultraljubičasto zračenje prodire u sve slojeve kože. To dovodi do brzog gubitka elastičnosti, suhoće, opuštenosti. U medicini se taj proces naziva fotostarenje. Stoga se znakovi starenja kod stanovnika vrućih zemalja pojavljuju nekoliko godina ranije nego kod vršnjaka iz sjevernih regija.

Ulaskom u oči (čak i kroz kapke), UV zrake mogu izazvati razvoj katarakte i oslabiti vid.

Umjetna svjetlost uništava strukturu štitnjače i mliječnih žlijezda, čini nepopravljive promjene u radu nadbubrežnih žlijezda. To je ispunjeno hormonskim skokovima i tumorima.

Posjet solariju tijekom menstruacije

Mišljenja ginekologa o opasnostima i prednostima solarija za žene su nedvosmislena - tijekom menstruacije zabranjeno ga je posjećivati osim ako je to apsolutno potrebno.

Vrući vrući zrak unutar komore doprinosi razrjeđivanju krvi, koja brže teče kroz žile. Posljedica može biti jako krvarenje s grčevima.

Zbog potrebe potpuno golog u solariju, uložak će se morati zamijeniti tamponom. Pod utjecajem iste visoke temperature - idealno okruženje za razmnožavanje bakterija, mogu se razviti upalni procesi koji pogoršavaju tijek kroničnih bolesti.

Ako nema načina da se čeka kraj kritičnih dana, negativni utjecaj solarija možete smanjiti na sljedeće načine:

nakon postupka piti puno čiste vode;
3-4 sata nakon sunčanja isključite svaku tjelesnu aktivnost;
koristiti zaštitnu kremu.

Solarij tijekom trudnoće

Buduće majke sigurne su da rađanje djeteta nije razlog za napuštanje zlatne boje kože. Govoreći o opasnostima i prednostima solarija za žene u položaju, opstetričari-ginekolozi ne iznose kategorične zabrane. U svakom slučaju, prije posjeta salonu s umjetnim preplanulim tenom, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Kardinalne promjene u hormonskoj pozadini trudnice, pomnožene djelovanjem ultraljubičastih zraka, povećavaju rad nadbubrežne žlijezde i štitnjače, što u nekim slučajevima dovodi do komplikacija i pobačaja.

Solarij za žene - je li štetan ili koristan u trećem tromjesečju? Definitivno šteta. Jedna sesija je dovoljna da izazove pregrijavanje fetusa s neformiranim sustavom izlučivanja i dehidraciju majčinog tijela.

Strogo je zabranjeno sunčanje u komori s UV zračenjem, bez obzira na dob trudnoće za žene:

s gestacijskim dijabetesom;
s potvrđenim kršenjem štitnjače;
uzimanje antibiotika;
s hipertenzijom.

Kontraindikacije i mjere opreza

Prema recenzijama žena nakon 50 godina, solarij donosi štetu i korist u nejednakim količinama. Za stariju kožu najštetnije je djelovanje ultraljubičastog zračenja. Osim neujednačenog tamnjenja, starije žene su u opasnosti od onkoloških bolesnika.

Osobama mlađim od 15 godina ne preporuča se posjećivanje salona za umjetno sunčanje. Klaustrofobija, bolesti krvi, kardiovaskularnog sustava, tuberkuloza, mastopatija, sklonost alergijskim reakcijama, veliki broj madeža argumenti su za otkazivanje odlaska u solarij.

Prilikom uzimanja antibiotika i lijekova koji se prodaju u ljekarnama na recept, opekline su kontraindicirane. Većina komponenti antibiotika uništena je snažnom ultraljubičastom zrakom, druge će donijeti radikalno suprotan učinak.

Ne smijete se sunčati u solariju i na plaži isti dan. Visoka izloženost svjetlu šteti koži.

Bez obzira na zdravstveno stanje i dobrobit, odluku o posjetu solariju treba razgovarati s dermatologom. To se posebno odnosi na žene s blijedom, svijetlom kožom.

Kako se sunčati s koristi?

Kako se ne biste zamarali mislima je li solarij koristan ili štetan, dovoljno je samo slijediti pravila pravilnog sunčanja. Činilo bi se tako teškim? Popeo sam se u kabinu, primio porciju ultraljubičastog zračenja - spremno je! Za one koji žele zdravu i zdravu preplanulost, postoji niz uvjeta:

Vrijeme prve dvije ili tri sesije ne smije biti dulje od 10 minuta. Koža bi se trebala postupno naviknuti.
Sat vremena prije postupka možete se istuširati, preporučljivo je ne koristiti sapun i gelove kako biste izbjegli odmašćivanje kože. Nakon solarija ne preporučuje se kontakt s vodom.
Prije sesije preporuča se oprati kozmetiku i odbiti koristiti parfem.

Zabranjeno je koristiti bilo kakve kreme, osim onih specijaliziranih za solarij.

Osjetljiva mjesta moraju biti sigurno pokrivena. Sakrijte kosu ispod šala, stavite sunčane naočale, zapečatite velike madeže komadićem gipsa.

Odmah nakon izlaska iz kabine morate piti čistu vodu kako biste obnovili opskrbu tekućinom. Na ovaj dan prehranu treba napuniti hranom bogatom karotenom (mrkvom), to će ojačati preplanulost. Ne zaboravite na antioksidanse (bobičasto voće, voće, povrće, mlijeko, zeleni čaj).

Velik broj modernih žena želi imati lijep, ujednačen i postojan ten koji maskira nesavršenosti kože i eliminira potrebu za korištenjem pudera. Jedini način da žene dobiju takvu preplanulost u bilo koje doba godine je posjet solariju, posebnom aparatu koji proizvodi zračenje identično suncu.

Povijest sunčanja

Vrste solarija

Šteta i korist od solarija

Recenzije solarija

Poznata je u cijelom modernom svijetu. Ali ne znaju svi što je solarij, šteta ili korist?

Povijest sunčanja

Početkom 1920-ih Coco Chanel je u modu uvela preplanulost. Sunčanje postaje prestižno zanimanje. Prije toga, obični ljudi koji su radili ili provodili puno vremena pod suncem imali su preplanulost. Naravno, njihova je koža dobila karakterističnu boju. No, nakon Drugog svjetskog rata počele su se pojavljivati prve svjetiljke s ultraljubičastim zračenjem. Od 1976. godine započela je industrijska proizvodnja solarija. Moderne žene aktivno koriste usluge solarija, ostavljajući fotografije i videozapise svojih preplanulih tijela na društvenim mrežama.

Vrste solarija

Postoje takve vrste:

vertikalno: češći tip solarija. U kabini, dok stojite, možete se kretati uz glazbu, dok će preplanulost ravnomjernije i brže leći. Međutim, u ovom solariju koriste se snažnije svjetiljke, budući da je njihov položaj dalje od tijela, veća je mogućnost opeklina kože.
horizontalno: u ovom solariju lampe su blizu tijela, ali njihova snaga nije velika i postoji mali rizik od opeklina kože. U higijenske svrhe ovdje se koristi posebna folija koja se zamjenjuje za svakog klijenta. Međutim, nakon posjeta takvom solariju, bijele mrlje i dalje ostaju na koži na mjestima najvećeg staklenog pritiska na tijelo.

Šteta i korist od solarija

Ne znaju svi da solarij pomaže poboljšati izgled, riješiti neke zdravstvene probleme. Razmotrite prednosti korištenja solarija:

Ultraljubičasto svjetlo djeluje nježnije na kožu od sunčeve svjetlosti, uzrokujući da koža proizvodi vitamin D, koji je odgovoran za metabolizam kalcija u tijelu. Time se poboljšava stanje zglobova i koštanog tkiva. U modernim svjetiljkama možete podesiti omjer korisnih zraka. Ne emitiraju štetne zrake.
Pod ultraljubičastim svjetlom stvara se hormon užitka serotonin koji poboljšava raspoloženje i povećava otpornost na stres. Također sudjeluje u regulaciji menstrualnog ciklusa.
Uz pomoć ultraljubičastog svjetla povećava se broj zaštitnih stanica u tijelu, te postaju aktivnije. Izlaganje svjetlu na mozgu povećava imunitet, budući da regulatorni sustavi mozga rade glatko.
Uz laganu preplanulost, koža postaje crvena, male dlačice na nogama blijede i postaju nevidljive. Ultraljubičaste zrake pozitivno djeluju na epidermu, poboljšavaju prehranu stanica u svim slojevima kože i cirkulaciju krvi. Također zaustavljanje razmnožavanja bakterija, ublažavanje upale kože, oslobađajući je od malih prištića.
Takav preplanulost smanjuje sadržaj šećera i kolesterola u krvi, snižava krvni tlak.
Odličan način za sunčanje zimi.
Ova preplanulost je ujednačenija nego na suncu.

Solarij se obično savjetuje osobama koje često pate od prehlade, bronhitisa, upale pluća, osobama u depresiji, stresu, s nedostatkom vitamina D, prijelomima kostiju, kao i oboljelima od pustularnih kožnih bolesti, slabo zacjeljivim ranama.

Šteta ili korist od solarija za žene

No, osim pozitivnih učinaka, takav stroj može i naštetiti tijelu. Razmotrite nedostatke solarija. Kontraindikacije:

Solarij je kontraindiciran tijekom uzimanja biseptola, sulfadimetoksina, doksiciklina, tetraciklina, uz prehladu ili crijevne smetnje. Ovi lijekovi mijenjaju osjetljivost na zrake. Također, nemojte posjećivati solarij dok uzimate hormonske tablete i kontraceptive.
Uz povećanu osjetljivost kože na ultraljubičaste zrake, posjet solariju je kontraindiciran, jer se može razviti alergijska reakcija.
Neka stanja kože mogu se pogoršati kada su izložena ultraljubičastom svjetlu.
Solarij je zabranjen osobama koje imaju bilo kakve probleme sa štitnjačom.
Ultraljubičasto svjetlo koje tijelo percipira može dovesti do prekanceroznih stanja. Stoga se ne preporučuje kod bolova i osjećaja težine u prsima, s mastopatijom.
Uništavajući elastin i kolagen u stanicama kože, ultraljubičasto ju isušuje, uzrokuje bore i prijevremeno starenje. Kosa postaje lomljiva.
Solarij može ostaviti opekline i dehidrirati kožu.

U solariju se ne smiju sunčati osobe s mastopatijom, problemima s dojkama, kožnim bolestima, dojilje, sklone karcinomima, tijekom uzimanja lijekova i tijekom menstruacije. Solarij je također kontraindiciran za trudnice i djecu. Mišljenje liječnika također ukazuje da je solarij kontraindiciran kod poremećaja endokrinog i živčanog sustava, kod bronhijalne astme, ateroskleroze, koronarne i hipertenzije. Također s teškim oblicima tuberkuloze, s bilo kojim tumorima, i benignim i malignim, s dijabetesom i nakon operacije. Ako ste se podvrgli zahvatu laserskog resurfacinga, kemijskog pilinga, uklanjanja dlačica, malo pričekajte s posjetom solariju.

Dakle, solarij može donijeti i korist i štetu ljudskom tijelu.

Recenzije solarija

Postoje različita gledišta o dobrobitima ili štetnostima solarija. I to nije slučajno. Što kaže Elena Malysheva, najpoznatija TV liječnica, koja zna sve o zdravlju i modernim metodama liječenja. Prema njezinom mišljenju, solarij je sposoban uzrokovati rak, sljepoću i ne savjetuje nikome da ga koristi. Budući da zrake solarija negativno utječu na kožu. Mnoge žene, nakon što su posjetile solarij, ostavljaju pozitivne povratne informacije, rekavši da je koža također dobila lijep izgled.

Neke žene, naprotiv, ne odobravaju posjet solariju. Budući da su nakon njega na koži našle alergijske reakcije, odnosno tamne mrlje - kloazmu. Možete ih se riješiti kremom za izbjeljivanje, ili alternativnim metodama za izbjeljivanje kože. S povećanjem kloazme, trebate se odmah posavjetovati s liječnikom.

Prilikom posjeta solariju potrebno je odvagnuti sve rizike i prednosti ove metode sunčanja. I također slijedite pravila za posjet solariju.

Princip rada solarija

Princip rada solarija na tijelu je jednostavan. Opekline od sunca su zaštitna reakcija kože na dugotrajno izlaganje ultraljubičastom sunčevom svjetlu. Zadaća solarija je simulirati takvo zračenje. Jedina razlika je odsutnost infracrvenog zračenja. Pod utjecajem ultraljubičastog zračenja u gornjem sloju kože stvara se višak melanina, a kao rezultat toga pokrov potamni. Je li potrebno detaljnije razmotriti je li solarij štetan i koje se promjene događaju u tijelu tijekom njegova posjeta?

Prednosti i štete odlaska u solarij

Prednosti solarija

Prednost za žene je proizvodnja vitamina D. Njegov nedostatak dovodi do ranog starenja kože. Pojavljuju se brojne bore, a menopauza nastupa prerano. Također, vitamin pomaže apsorbirati kalcij, riješiti se bolova u zubima i mišićima.
Kozmetolozi savjetuju posjet solariju osobama koje imaju kapilarnu mrežu na rukama ili nogama. Zrake poboljšavaju cirkulaciju krvi u stanicama, pomažu normalizirati stanje krvnih žila i zaustavljaju razmnožavanje bakterija. Opekline od sunca također smanjuju razinu šećera i kolesterola u krvi.

U solariju se strogo prati postotak vrsta zračenja kako bi se negativni učinci na kožu sveli na najmanju moguću mjeru. Dobivena preplanulost stvara svojevrsnu zaštitu od negativnih učinaka nemilosrdne sunčeve svjetlosti.

Za muškarce je odlazak u solarij koristan, jer ultraljubičasto svjetlo pridonosi proizvodnji testosterona, koji je odgovoran za libido.

Šteta od solarija

Zlouporaba "sunčanih" kupki može uzrokovati mastopatiju, stvaranje benignih i malignih formacija, aktivira se rast madeža.
Kod dugotrajnog i prekomjernog izlaganja koža postaje iscrpljena, suha i bez sjaja. Kolagenska vlakna su uništena, što vizualno dodaje nekoliko godina.

Prednosti i štete sunčanja za kožu

Sunčanje je dostupno svima. Njegove prednosti su neosporne. Upale i rane na koži se suše i brže zacjeljuju, stvaraju se vitamin D i serotonin koji pomažu u borbi protiv plavetnila i pojačavaju zaštitne funkcije organizma. I naravno, ujednačen brončani ton kože daje povjerenje u vlastitu ljepotu.

Sunce pruža ugodne trenutke i šteti našem tijelu. Uz višak izlaganja njegovim zrakama, postoji opasnost od staračkih pjega, suhe kože, njenog brzog starenja, a ponekad i raka kože.

Prednosti i nedostaci sunčanja u solariju

Ljubitelji odlaska u solarij iznijeli su teške argumente u prilog:

blagi učinak na kožu;
priprema kože za ljeto;
liječenje kožnih bolesti. Često se propisuje za psorijazu. Nakon nekoliko sesija, koža se značajno čisti, a bolesnikova dobrobit se vraća u normalu;
raspoloženje se popravlja. Primjerice, u skandinavskim zemljama terapija u solariju propisuje se za liječenje i prevenciju depresije, jer se pod ultraljubičastim zrakama oslobađa hormon sreće.

Bilo je nekih nedostataka sunčanja u solariju:

formiranje ovisnosti. Osobito su joj izložene osobe mlađe od 30 godina;
fotostarenje kože;
moguće genetske mutacije;
suha koža i kosa;
visok rizik od razvoja melanoma. Oko 75% ljubitelja solarija je zahvaćeno ovom bolešću;
pojava akni. Upale se isprva presušuju, a nakon nekog vremena pojavljuju se s novom snagom, jer. tijekom odlaska u solarij iznova se znojite, koža se začepljuje žlijezdama lojnicama i stvaraju se akne.

Kontraindikacije za solarij

Solarij može donijeti i korist i štetu tijelu. Njegov posjet je kontraindiciran u sljedećim slučajevima:

uzimanje antidepresiva i hormonskih lijekova. Vrlo često uključuju komponente koje povećavaju fotoosjetljivost. Kada dobijete preplanulost, postoji veliki rizik od alergijskog osipa, a ponekad i opekline;
prisutnost velikog broja madeža, staračkih pjega i pjega;
preosjetljivost kože - fotosenzibilnost ili fotodermatitis;
ginekološki poremećaji;
djeca i adolescenti do 15 godina starosti;
strah od zatvorenog prostora;
prisutnost svježih ožiljaka i ožiljaka na koži;
pogoršanje kronične bolesti;
tuberkuloza.

Alternativna opcija za solarij mogu biti Collarium i collagenarium.

Mišljenje liječnika ukazuje na to da će ljudi s poremećajima u endokrinom sustavu, prisutnost bilo koje neoplazme, dijabetes melitus morati napustiti kozmetički postupak. Također je potrebno pričekati s preplanulostom nakon čišćenja, kemijskog pilinga, brušenja, epilacije i kirurških zahvata.

Pravila za posjet solariju za kompetentan ten

Solarij može donijeti nevjerojatne dobrobiti tijelu. Potrebno je pažljivo pristupiti odabiru mjesta posjeta i pridržavati se jednostavnih mjera opreza:

Najprije se posavjetujte s liječnikom.
Odaberite salon s dobrim recenzijama, usklađenošću s higijenskim standardima i svjetiljkama s vijekom trajanja do 5 godina. Potonji, zauzvrat, mora biti niskog tlaka. Ova vrsta svjetiljke prikladna je za osobe s različitim tipovima kože. Pobrinite se da prije vašeg posjeta obrišem solarij.
Prije seanse zalijepite madeže i rane flasterom, uklonite piercing i pokrijte bradavice posebnim jastučićima. Također se preporuča isprati dekorativnu kozmetiku i ostatke parfema.
Dok ste u kabini, kosa mora biti prekrivena šeširom, oči s posebnim naočalama. Kako biste smanjili suhe usne, možete ih namazati balzamom.
Ne možete posjetiti solarij nekoliko dana za redom. Koži je potreban odmor. Nakon postupka, lagane kreme ili gelovi za vlaženje neće biti suvišni.
Jedna sesija ne može trajati duže od 30 minuta. Bolje je početi s 2-3 minute, postupno povećavajući vrijeme. Sunčati se možete najviše jednom tjedno. Liječnici preporučuju izmjenjivanje kozmetičkog postupka sa samotamnjenjem kako se koža ne bi opterećivala.
Specijalizirana kozmetika omogućuje lijepu i ujednačenu preplanulost u kratkom vremenu. Ne biste to trebali zanemariti.
Ako se ne osjećate dobro, odmah prekinite sesiju.

Je li solarij štetan za vrijeme menstruacije?

Menstruacija je različita za svaku ženu. Menstruacija i solarij su dvije stvari koje se međusobno isključuju. Postoji nekoliko razloga za to:

značajno povećanje broja izdvajanja. S vrućim i vrućim zrakom krv počinje brže teći kroz žile. Solarij na pozadini niske razine hormona iz fiziološkog razloga i visoke temperature uzrokuje teško krvarenje;
rizik od vazospazma maternice;
proizvodnja melanina je svedena na najmanju moguću mjeru i preplanulost može leći na mrljama;
preosjetljivost;
moguća vrtoglavica, slabost i općenito loše osjećanje.

Također, prilikom posjete salonu, morat ćete koristiti tampon. Visoka temperatura i povećanje količine sekreta pridonose nastanku upalnih infekcija, nakon čega se kronične bolesti mogu pogoršati ili pojaviti nove duž ginekološke linije.

Ako nije moguće čekati kraj menstruacije, tada možete posjetiti solarij ako se pridržavate određenih pravila. Obavezno koristite zaštitnu kremu, pijte puno čiste vode (ne sode i čaja), odmah nakon zahvata tjelesnu aktivnost svesti na minimum. Zlostavljanje posjeta salonu tijekom menstruacije se ne isplati.

Je li solarij štetan tijekom trudnoće?

Buduće majke u posebnom razdoblju za svoj život žele izgledati lijepo i njegovano ne manje od ostalih djevojaka. Ne postoje kategorične zabrane posjećivanja solarija tijekom trudnoće. Ali ne vrijedi bježati glavom bez obzira. Prije svega, trebate se posavjetovati sa stručnjakom za trudnoću.

Tijekom trudnoće u ženskom tijelu dolazi do hormonalnih promjena koje utječu na proizvodnju melanina. Pod utjecajem ultraljubičastih zraka postoji veliki rizik od staračkih pjega, povećane proizvodnje hormona štitnjače i nadbubrežne žlijezde, što može dovesti do komplikacija, pa čak i pobačaja.

Je li sunčanje u solariju štetno za žene u kasnijim fazama? Definitivno da. Sesija može izazvati pregrijavanje bebe, koja još uvijek ima znojenje, i dehidraciju majčinog tijela.

dijabetes;
kršenja hormonskog sustava i štitnjače;
uzimanje antibiotika;
povećana osjetljivost kože na ultraljubičasto zračenje;
hipertenzija.

Ako imate priliku ne posjećivati solarij tijekom trudnoće, nije ga sramota koristiti. Vaše vlastito zdravlje i zdravlje vaše bebe važnije je od mode za ton kože.

Šteta od sunčanja u solariju i njegove prednosti je kontroverzno pitanje. S kompetentnim pristupom posjetu salonu, možete minimizirati rizik od negativnih posljedica. Sve je dobro umjereno.

Mišljenje liječnika o prednostima i štetnosti solarija.

Korisni članci:

Što je SPF zaštitni faktor od sunca

Kako odrediti fototip kože za ravnomjeran ten

Preplanula žena je lijepa žena. Ovu ideju, poput mantre, ponavljaju sve sjajne publikacije. Istodobno, liječnici neprestano dokazuju štetu od koncentriranih doza ultraljubičastog zračenja koje solarij opskrbljuje ljudima. Za svakog gorljivog ljubitelja ovih salonskih zahvata vjerojatno postoji isti žestoki protivnik. Ali obojica se slažu u jednom, a u drugim - prije nego što odlučite o postupku, trebali biste pažljivo odvagnuti prednosti i nedostatke posjete solariju.

Prednosti solarija za žene

Medicinski

Treba imati na umu da samo boravak pod visokokvalitetnim solarnim svjetiljkama u strogo dodijeljenom vremenu i u nedostatku kontraindikacija donosi prednosti.

S estetskog stajališta

Treba imati na umu da solarij

korisno za stjecanje zlatne boje kože, što je tipično za vaš tip boje. Stoga poslušajte savjete stručnjaka kako

kako se sunčati u solariju

Oštećenje solarija

Šteta od solarija možda čak i ako se pridržavate rasporeda posjeta i svih mjera opreza. A ako se odlučite pretvoriti iz plavuše svijetle puti "keltskog" tipa u sparan stanovnik Mediterana, tada će šteta za tijelo biti ogromna.

Zdravstvena šteta

Fotostarenje- uništavanje kolagena kože i oštećenje fibroblasta (stanica vezivnog tkiva). Funkcije kože su poremećene, lokalni imunitet se smanjuje, uočava se kombinacija dubokih i mimičnih bora.
Pretjerano suha koža i male staračke pjege koje mogu rasti.
Proces mutacije može započeti u stanicama, koji uzrokuju rak kože.
Za posjetiti solarij postoji niz kontraindikacija iz zdravstvenih razloga, ignorirajući koje se izlažete nepromišljenom riziku.

Je li moguće posjetiti solarij s psorijazom

Psorijaza je kožna bolest koja izvana se očituje stvaranjem ljuskica na glavi, laktovima ili koljenima, a isušivanje kože prilikom odlaska u solarij može biti i korisno i štetno.

Indikacije za posjet solariju s medicinskog gledišta mogu biti samo u slučajevima kada se proces zračenja odvija pod nadzorom liječnika. Zatim su odvojena problematična područja kože izložena ultraljubičastom zračenju, koja se lokalno i doziraju. Kontrolirajte snagu svjetiljki u solariju, što znači poslati tamo na liječenje, liječnik ne može. Ali u ovom slučaju nema posebnih kontraindikacija za posjet solariju.

U ranim fazama bolesti UV zrake mogu smanjiti broj izbijanja i usporiti stvaranje novih.. Time se smanjuje svrbež i crvenilo. Ali nemoguće je izliječiti kožu ultraljubičastim svjetlom, kao i nedvojbeno reći je li solarij štetan ili koristan za osobe s psorijazom.

Mišljenje liječnika o prednostima ili štetnosti solarija za tijelo

Nažalost, saloni često zapošljavaju nepripremljene administratorice koje vam ne mogu pružiti stručne savjete. Stoga, osim samostalnog proučavanja argumenata za i protiv, trebali biste poslušati mišljenje liječnika.

Irina, 35 godina

Donedavno sam redovito posjećivao solarij, ali sada sam to prestao. Kontroverze oko solarija i ultraljubičastog ne prestaju već dugi niz godina, kao i pokušaji zabrane istih. Pa je li istina da je solarij toliko štetan za zdravlje žena, ili je ipak donekle koristan za ženski organizam?

Onkolog. Industrija ljepote preplanulost naziva sinonimom za privlačnost i zdravlje i od toga dobiva određene prednosti. U nekim zemljama kupci solarija potpisuju dokument koji navodi moguće negativne učinke na zdravlje. Treba imati na umu da UV lampe nisu sunčeva svjetlost. To je korištenje određenog spektra sunčevog zračenja, najagresivnijeg i puno aktivnijeg od sunčanja.

Nastya, 24 godine

Planiram trudnoću i pokušavam ojačati svoje tijelo na sve dostupne načine. A nedavno sam pročitala da posjet solariju ima blagotvoran učinak na reproduktivne organe. Štoviše, toliko je korisno da djevojke ne prekidaju sesije čak ni tijekom trudnoće. Recite nam detaljnije, je li još štetno ili korisno ići u solarij i je li moguće pohađati sesije tijekom trudnoće?

Ginekolog: Planiranje trudnoće i njezin tijek toliko su individualni da se ne treba voditi tuđim pričama. Samo Vam liječnik može savjetovati hoćete li posjetiti solarij ili ne. Ako vam malo preplanulost podiže raspoloženje, zašto ne. Sunčajte se u donjem rublju i poduzmite sve mjere opreza. Tijekom trudnoće posjet solariju je dopušten samo u prvim danima, u ostatku razdoblja to se ne preporučuje.

Svetlana, 46 godina

Znam da je solarij u mojim godinama već kontraindiciran. Ali čula sam da se tinejdžerima koji pate od akni preporuča iz medicinskih razloga. Moja kćer, baš u toj dobi, kada problemi izgleda najviše smetaju. Recite mi, je li moguće liječiti akne u solariju?

Dermatolog-kozmetolog: U ovom slučaju solarij je praktički medicinski zahvat. Svojim pacijentima s masnom kožom i aknama ponekad preporučujem ultraljubičaste kupke. U nekim slučajevima takve su sesije iznimno učinkovite, posebno za leđa. Ali klijente šaljem samo u provjerene salone, gdje se brinu o jednokratnom donjem rublju i pravodobnoj zamjeni svjetiljki u uređaju.

Veronika, 26 godina

Danas nije u modi samo preplanulost, već ujednačena nijansa bez trunke tragova od kupaćeg kostima. Djevojke pišu da se dobro snalaze i bez kozmetike za solarij, čak se i sunčaju bez donjeg rublja i bez naočala, kako ne bi ostale tragove žvakaćeg mesa. Iskreno govoreći, jako mi se sviđa ova ideja, ali se pomalo bojim mogućih posljedica. Recite mi kako osigurati preplanulost u solariju s koristima i minimizirati štetu od ultraljubičastog zračenja za žene?

Dermatolog: Ignoriranjem općih pravila za odlazak u solarij ugrožavate svoje zdravlje. Postoji mišljenje da bez zaštitne kreme preplanulost leži ravnomjernije, ali istodobno se povećava vjerojatnost oboljevanja od raka kože. Isto se može reći i za sunčanje bez pokrivača za bradavice ili donjeg rublja. Što se tiče naočala, one moraju biti obvezne, jer čak i sa zatvorenim očima primate ogromnu dozu zračenja, što može izazvati kataraktu ili zamagljen vid.

Posavjetujte se sa svojim liječnikom koliko često možete posjećivati solarij.
Vodite računa o posebnoj zaštiti od ultraljubičastog zračenja i jednokratnog donjeg rublja.
Pitajte kozmetičarku sastavite svoj individualni raspored posjeta solariju i vrijeme seanse prema vašem tipu boje. Razmak između sesija ne može biti kraći od 24 sata.
Ako želite znati kako brzo pocrniti u solariju, Obratite pažnju na kreme za bronzer., ali nemojte povećavati vrijeme ekspozicije.
Pristupite procesu mudro i osloniti se na zdrav razum, a ne na oduševljene kritike klijenata salona.

Kakvo je vaše mišljenje o odlasku u solarij i ljepoti preplanulog tijela? Napišite svoje komentare, bit ćemo vam zahvalni.