talijanski vratar. Goalkeeper igre online Nogometne igre kazneni udarac vratar

Mnogi dečki sanjaju da postanu najbolji vratar na svijetu Lev Yashin, moderni vratari SSSR reprezentacije Jevgenij Rudakov, Vladimir Astapovsky i Yuri Degtyarev. Međutim, postati dobar vratar nije lako. Uostalom, vratar, osim što mora biti jak, skokovit i hrabar, mora posjedovati i posebnu opremu. Odnosno, da biste mogli hvatati i udarati loptice, izvoditi razne skokove i bacanja, ubacivati ​​loptu rukama i izbijati je iz ruku i sa zemlje. No, neka vas raznolikost i složenost vratarskih tehnika ne uplaše. Marljivim i svjesnim treningom možete postići dobar uspjeh. Osim toga, mali nogomet, u kojem vratar mora vrlo često igrati i izdržati velika opterećenja, bit će za vas izvrsna škola igre.

Tehnika igranja vratara u futsalu u osnovi je ista kao i vratarska u velikom nogometu. Istina, određene razlike u malom nogometu ipak čine neke značajke u igri vratara. Na primjer, u malom nogometu, vratar bi trebao biti posebno dobar u tehnikama kao što su udaranje lopte rukama i nogama, bacanje lopte rukama na različite udaljenosti.

Riža. 28. Stalak glavnog vratara: a - pogled sprijeda, b - pogled sa strane

Glavni stalak. Vratar stoji na golu razmaknutih nogu 35-40 cm, lagano okrećući nožne prste. Težina tijela je ravnomjerno raspoređena na obje noge. Koljena su blago savijena, trup je blago nagnut prema naprijed, ruke su spuštene prema dolje i blago savijene, pogled je usmjeren na loptu (slika 28).

Hvatanje lopte. Glavna tehnika vratareve igre je hvatanje lopte rukama. Vratar mora hvatati lopte koje lete na različitim visinama i kotrljaju se po zemlji, sa i bez pada. Važan uvjet za hvatanje lopte je sposobnost nježnog primanja lopte i gašenja brzine njenog leta.

Riža. 29. Hvatanje lopte koja se kotrlja

Hvatanje lopte koja se kotrlja. Tehnika hvatanja lopte koja se kotrlja prema vrataru je sljedeća. Vratar sklapa noge, naginje se naprijed i spušta ruke dlanovima prema lopti. Čim lopta dotakne dlanove, ruke se savijaju u laktovima i lopta se povlači prema trbuhu (slika 29.).

Ako se lopta otkotrlja od vratara, obično se mora uhvatiti kako pada na tlo ili pod. Radi se ovako. Vratar izvodi brzo bacanje i, bacajući ruke na loptu, hvata je, a zatim je povlači na prsa (sl. 30.). U trenutku pada potkoljenica je savijena u koljenu. Vratar ne slijeće ravno, već zaokretom, odnosno prvo nogom dotakne tlo, zatim trupom, a zatim rukama. Sletjeti odmah na ruke ili na trbuh je opasno.

Riža. 30. Hvatanje loptice koja se kotrlja u padu

Primanje lopti koje se kotrljaju od vratara, trenirajte na mekom tlu.

Hvatanje letećih lopti. Na taj se način hvataju loptice koje lete u visini koljena. Noge su zatvorene tako da lopta ne prođe između njih. U trenutku kada lopta dotakne dlanove, brzo se povuče do trbuha (slika 31).

Riža. 31. Hvatanje lopte koja leti u visini koljena

Riža. 32. Hvatanje lopte koja leti u razini trbuha ili prsa

Lopte koje lete u razini trbuha ili prsa prihvaćaju se na sljedeći način (slika 32). Vratar lagano naginje torzo prema naprijed, pruža ruke s dlanovima prema dolje. U trenutku kada lopta dotakne dlanove, laganim se pokretom ruku privuče do trbuha. Lopte koje lete u razini prsa često se hvataju preliminarnim skokom uvis.

Tehnika igre vratara ima niz bitnih razlika od tehnike igraca u polju. Prisutnost takvih razlika posljedica je činjenice da vratar ima pravo igrati rukama u kaznenom prostoru.

Vratarov arsenal tehnika uključuje: hvatanje, odbijanje, transfere i bacanje lopte. Na sl. 64 prikazana je klasifikacija tehničkih metoda igre vratara. Kao što je vidljivo na slici, ovisno o položaju partnera i igrača protivničke momčadi, kao io smjeru, putanji i brzini lopte, koriste se različite tehnike, metode i vrste vratarskih akcija. Osim toga, tijekom igre, vratar koristi svu raznolikost tehnika terenskog igrača.

Učinkovitost djelovanja "čuvara" vrata uvelike je posljedica njegovog ispravnog početnog položaja. Karakterizira ga stajanje nogu razmaknuto (u širini ramena i blago savijeno). Polusavijene ruke ispružene su naprijed u razini prsa. Dlanovi okrenuti prema unutra. Prsti su blago razmaknuti. Ispravan početni položaj omogućuje vrataru da brzo izvadi BCT iz područja potpore i izvede potrebne pokrete konvencionalnim, bočnim i

Opisujući radnje vratara, treba napomenuti da on uvijek mora biti u sredini kuta, čiji je vrh lopta, a baza su bočne stupove gola. Stoga, vratar mora stalno mijenjati poziciju, uzimajući u obzir lokaciju lopte. Vratar se kreće bočnim koracima. Ako mora uhvatiti loptu u padu, izvodi zadnji korak, odgurujući se jednom nogom. Kako bi igrao na izlazu, vratar se kratkim koracima gura naprijed kreće naprijed. Vratar također koristi kratke korake za kretanje unatrag.

Hvatanje lopte - glavno je sredstvo tehnike igre vratara. Ova tehnika se izvodi uglavnom s dvije ruke. Loptu hvataju odozdo, odozgo ili sa strane - ovisno o smjeru, putanji i brzini njezina leta. Lopte koje lete na znatnoj udaljenosti hvataju se u padu ili skoku.

Prilikom hvatanja lopte odozdo vratar preuzima lopte koje se kotrljaju, padaju i lete nisko (do razine prsa) prema njemu.

NA pripremna faza pri hvatanju kotrljajućih lopti, vratar se naginje naprijed i spušta ruke prema dolje (slika 65). U ovom slučaju, dlanovi su okrenuti prema lopti, prsti su nešto razmaknuti, polusavijeni i gotovo dodiruju tlo. Ruke ne smiju biti pretjerano napete. Noge su sklopljene, ravne ili blago savijene.

Radna faza karakterizira činjenica da je u trenutku kontakta s loptom podižu ruke odozdo, ruke su savijene u zglobovima laktova i povlače loptu do trbuha. Brzina lopte je prigušena zbog djelovanja spuštenih ruku koje upija udarce.

NA završna faza vratar se uspravi.

Značajke podučavanja tehnike hvatanja lopte koja se kotrlja odozdo.

1. Izvođenje pripremnih i uvodnih vježbi bez lopte.

2. Vratar izvodi sve radnje iz početne pozicije bez lopte.

3. Hvatanje kotrljajuće lopte.

4. Hvatanje lopte koja se kotrlja sa strane.

5. Uhvatiti loptu, snažno udariti na vrata.

U modernom nogometu koristi se druga opcija za hvatanje kotrljajućih lopti s dvije ruke odozdo (slika 66). Njegova je posebnost da se umjesto naginjanja izvodi čučanj na jednoj nozi, koja se odvija za oko 50-80 °. Druga noga, značajno savijena u zglobu koljena, oslonjena na prst, također se okreće.

Ruke dolje, dlanovi okrenuti prema lopti. Izravno hvatanje lopte provodi se, kao u gore opisanoj varijanti. U završnoj fazi, zbog rotacije i ekstenzije nogu, vratar se uspravlja u početni položaj za daljnje akcije. Ova opcija ribolova je dinamičnija i pouzdanija, jer ima značajno područje ​​Osiguravajuće barijere.

Redoslijed učenja hvatanja lopte s vratarom spuštenim na jedno koljeno ne razlikuje se od prethodne metode.

Prilikom hvatanja niskoletećih (do razine trbuha) i pada lopti ispred vratara u pripremnoj fazi izvode se blago savijene ruke s dlanovima naprijed prema lopti (slika 67.). Prsti su blago razdvojeni i savijeni. Istodobno, torzo se lagano naginje naprijed, a noge se savijaju. Količina njihovog savijanja ovisi o putanji lopte. U trenutku dodira s loptom, vratar je rukama podiže odozdo i povlači prema trbuhu ili prsima. Uz značajnu brzinu lopte, dodatno se popuštajući pokret unatrag izvodi ispravljanjem nogu i naginjanjem trupa naprijed.

Tijekom igre postaje potrebno uhvatiti kotrljajuće i nisko leteće lopte daleko od vratara, kao i lopte koje padaju ispred njega na znatnoj udaljenosti. U takvim slučajevima, vratar se najprije kreće u smjeru kretanja lopte trčećim bočnim iskorakom ili poprečnim korakom, kao i skokom - uglavnom guranjem jedne noge gore, gore-naprijed ili gore-u stranu.

Značajke podučavanja tehnike hvatanja lopte koja leti odozdo.
Redoslijed učenja

2. Povlačenje lopte na prsa s presjekanjem odozdo.

3. Mirno stojeći, hvatajući loptu bačenu s kratke udaljenosti.

4. Hvatanje lopte tijekom trčanja (lopta se baca s udaljenosti od 6-12 m).

5. Hvatanje u trčanju lopte, udareno s udaljenosti od 15-16 m (s postupnim povećanjem sile udarca).

Kada morate uhvatiti lopte koje padaju odozgo, vratar ovu tehniku ​​izvodi u skoku, odgurujući se jednom nogom. Pritom su dlanovi okrenuti leđima prema tlu, ruke su paralelne, usmjerene prema lopti i blago savijene u laktovima. Potrebno je odabrati pravi trenutak za odbojnost. Ruke moraju dodirivati ​​loptu u trenutku kada igrač nakon skoka počne padati na tlo.

Kako bi savladali letenje u visini prsa i glave, kao i visokoleteće i padajuće lopte, koriste hvatam odozgo (slika 68). Zauzimajući početni položaj u pripremnoj fazi, vratar izvlači naprijed ili naprijed prema gore (ovisno o razini leta lopte) lagano savijene ruke. Dlanovi okrenuti prema lopti, sa razdvojenim i savijenim prstima, tvore svojevrsnu "hemisferu". Razmak između palčeva je neznatan (3-5 cm).

U radnoj fazi, lopta je omotana oko prstiju sprijeda na stranu tijekom kontakta, četke su nešto bliže. Brzina lopte se gasi zbog popustljivog pokreta ruku i savijanja ruku. Zatim, što je više moguće savijajući ruke, vratar u završnoj fazi privlači loptu na svoja prsa. Ova tehnika se provodi u igri pomicanjem u smjeru kretanja lopte poznatim metodama kretanja.

Kako bi svladali loptice koje lete po “visokoj” putanji, koriste se hvatanjem s dvije ruke odozgo u skoku (slika 69). Ovisno o smjeru leta lopte, uz potisak s jednom ili dvije noge izvode se skokovi uvis, naprijed-gore ili gore-u strane. Skok s guranjem jedne noge izvodi se uglavnom u pokretu, a skok s guranjem s dvije noge - s mjesta. U trenutku odbijanja, ruke su zamašene prema lopti. Nakon hvatanja dolazi do doskoka na blago savijene ruke.

Značajke nastavne tehnologije
hvatanje lopte za skok koja leti odozgo

Prilikom savladavanja tehnike ove tehnike mora se uzeti u obzir da je u trenutku skoka muha noga snažno savijena u koljenu i zatvara loptu od protivnika. Prilikom hvatanja lopte, vratar povlači ruke malo unatrag kako bi ugasio brzinu leteće lopte i, spuštajući se na noge, pritišće loptu na prsa.

Redoslijed učenja

1. Izvođenje uvodnih i pripremnih vježbi bez lopte.

2. Partner izbacuje loptu prema gore tako da je vratar može, ispruživši ruku do njega, uhvatiti i pritisnuti na svoja prsa.

3. Ista vježba skoka.

4. Hvatanje visokoletećih lopti na licu mjesta i u skoku nakon udaraca s raznih udaljenosti.

Uobičajene pogreške nailazi pri hvatanju visokoletećih lopti.

1. Vratar pogrešno “otvara” ruke.

2. Prenapeti prsti.

3. Nakon što je uhvatio loptu, vratar vrlo široko raširi laktove u stranu.

4. Vratar gura svoja prsa previše naprijed umjesto da ih gura natrag; zbog nedostatka amortizacije udarne sile moguć je značajan odskok lopte.

5. U trenutku hvatanja lopte vratarevi prsti pokazuju nedovoljnu fleksibilnost, a noge su slabo savijene u koljenima.

6. Pogrešna početna pozicija za hvatanje lopte.

Da biste svladali lopte koje lete od vratara na prosječnoj visini, koristite hvatanje lopte sa strane (slika 70).

U pripremnoj fazi, ruke se izvode u stranu-naprijed u smjeru leta lopte. Ruke su paralelne, prsti su nešto razmaknuti i polusavijeni. Težina tijela se prenosi na nogu koja je najbliža strani ulova. Torzo se pomalo okreće u istom smjeru. Izvođenje radne i završne faze po strukturi je slično hvatanju lopte s dvije ruke odozgo.

Hvatanje lopte u padu - koristi se za presretanje dodavanja ("križeva" duž vrata), za odabir lopte u nogama protivnika. Ova tehnika je učinkovito sredstvo za precizno i ​​neočekivano svladavanje lopti usmjerenih od vratara.

Postoje dvije mogućnosti za hvatanje lopte u padu: bez faze leta (slika 71) i s fazom leta (slika 72).

U pravilu, kako bi se svladale loptice koje se kotrljaju i lete nisko na udaljenosti od 2-2,5 m od vratara, koristi se prva opcija hvatanja. U pripremnoj fazi čini se široki korak u smjeru kretanja lopte. Noga najbliža lopti oštro je savijena. BCT se izvlači iz područja potpore i smanjuje. Ruke su usmjerene prema lopti, što doprinosi i kretanju tijela i padu.

Pad se izvodi kotrljanjem u sljedećem redoslijedu: prvo potkoljenica dodiruje tlo, zatim bedro, bočne strane zdjelice i trup. Ruke ispružene paralelno da blokiraju put lopti. Položaj ruku, kao i sam ulov, isti su kao kod hvatanja lopte s dvije ruke odozgo bez pada. Grupiranje, vratar savija ruke i povlači loptu na prsa. U isto vrijeme, noge su savijene.

U situacijama kada vratar ne može doći do lopte tijekom skoka ili trčanja (lopta je na znatnoj udaljenosti), izvodi bacanje koje završava padom na tlo (slika 72.). Ova tehnika je najteža u tehnici igre vratara, jer zahtijeva visoku koordinaciju pokreta i hrabrost. U preliminarnoj fazi, vratar čini jedan ili dva brza bočna ili unakrsna koraka u smjeru leta lopte. Način kretanja ovisi o individualnim vještinama. Priprema za odbijanje počinje nagibom tijela i uklanjanjem BCT-a izvan područja potpore. Potisak se izvodi nogom koja je najbliža smjeru leta lopte. Tijelo vratara od trenutka odbijanja do doskoka je u položaju “bočno na tlo”. Potisna noga ostaje ravna neko vrijeme nakon odbijanja, a poletna noga- nosi se prema gore, što vam omogućuje povećanje i visine i dometa leta. U fazi leta tijelo vratara se savija, nalik na ispruženi luk, noge su ispravljene, ruke su ispružene u smjeru lopte. U tom položaju hvata loptu i priprema se za doskok. Da bi ublažio udarac pri padu, vratar savija nogu najbližu tlu u koljenu, a ruke s loptom u zglobovima laktova. Ova pozicija osigurava siguran doskok i zaštitu lopte od protivnika.

Prilikom hvatanja niskoletećih i kotrljajućih lopti morate izvoditi i bacanja u noge protivnika. U ovom slučaju, glavna stvar je brzo staviti dlanove na loptu. Lopta je bačena u smjeru naprijed-poprečno, a ne u bočno preko leđa. Prilikom izvođenja bacanja, BCT se spušta što je moguće niže, bliže tlu, ruka hvata loptu s leđa, a druga je podupire odozgo.

Tako vratar djeluje i prilikom izlaska iz vrata, ako je potrebno baciti se u noge suparniku koji vodi loptu.

Prilikom svladavanja niskoletećih lopti tijekom pada, vratar prvo dotiče tlo potkoljenicom, zatim bedrom, trupom i ramenom. Prilikom hvatanja niskoletećih lopti s bacanjem, vratar slijeće obrnutim redoslijedom: najprije mu ruke dodiruju tlo, zatim rame, trup, bedro i potkoljenicu.

Značajke podučavanja tehnike hvatanja lopte pasti bacanjem (s fazom leta)

Kako bi svladao ovu tehniku, nogometaš mora proći trening s elementima akrobacije. Proučene vježbe se prvo moraju izvoditi na strunjačama, zatim na pijesku, gimnastičkom tepihu, a tek nakon toga na terenu. Preduvjet za takav trening je da vratar ima posebnu opremu – štitnike za koljena, laktove, pamučne gaće, veste.

Redoslijed učenja

Ovladavanje ovom tehnikom započinje vježbama koje pridonose razvoju sposobnosti pomicanja BCT-a duž "niske" putanje.

1. Izvedite pad na tlo bočnom stranom tijela, dodirujući površinu terena sljedećim redoslijedom: potkoljenica, bedro, bočno i rame. Pad treba izvoditi iz različitih položaja: prvo iz sjedećeg položaja, zatim iz čučnja, polučučnja i na kraju iz stojećeg položaja.

2. Ponovite vježbu 1, padajući na nepokretnu loptu (koja se nalazi na udaljenosti pada) i privlačeći je prema tijelu.

3. Nakon nekoliko bočnih ili poprečnih koraka, ispružite ruke za loptom koja leži na određenoj udaljenosti.

4. Izvedite vježbu 3, bacajući se na loptu koja se kotrlja 2-3 m.

5. Ponovite vježbu 3 bacanjem lopte nakon što se ona odbije od tla do visine od 0,5-0,6 m.

6. Hvatanje u bacanju lopti koje lete na različitim visinama u gol.

7. Hvatanje lopti usmjerenih prema golu pod različitim kutovima.

Uobičajene pogreške nailazi pri hvatanju lopti u padu bacanjem.

1. Nepravilan položaj vratara u trenutku doskoka. Sportaš "susreće" površinu ne s bočnim dijelom tijela, već s prsima, ramenom, trbuhom.

2. Bacanje se izvodi opasno blizu vratnice.

3. Bacanje u stranu ili natrag umjesto dijagonalno-naprijed.

4. Vratar ne “dobiva” leteće lopte, jer je faza leta beznačajna. Ovaj fenomen se obično povezuje sa strahom od ozljede nogometaša, koji je izvršio puni skok.

udaranje lopte - koristi ga vratar ako nije moguće iskoristiti hvatanje lopte: velika gužva igrača u blizini gola, snažan udarac, sklizak ili teško dostupan lopta. Ova metoda nije tako učinkovita i pouzdana kao hvatanje lopte, jer vratar ne preuzima loptu nakon što je iskoristi. Udarac nogom uključuje radnje kojima vratar blokira put lopti u gol, prekida šutiranje i montirana dodavanja.

Lopta se udara i s dvije i jednom rukom. Prva tehnika je pouzdanija, jer je područje blokiranja veće. Međutim, druga tehnika vam omogućuje da udarate lopte koje lete na znatnoj udaljenosti od vratara.

Preliminarne i pripremne faze kretanja prilikom udaranja lopte jednom ili dvije ruke u mnogome su slične pokretima pri hvatanju lopte odozgo i sa strane. Prema lopti, u skladu sa smjerom i putanjom njezina leta, vratar brzo vadi jednu ili dvije napete ruke s blago razmaknutim prstima. Lopta se udara najčešće dlanovima. Ponekad lopta udari u podlakticu. Prilikom udaranja lopte poželjno ju je usmjeriti dalje od gola.

Lopte koje lete na znatnoj udaljenosti od vratara preporuča se reflektirati s jednom ili dvije ruke u padu. Kao što je prikazano na sl. 73, jednom rukom možete dobiti "težu" loptu. Na udaranje lopte u padu prva i posljednja faza pokreta slične su pokretima koje čini “čuvar” gola prilikom hvatanja lopte u padu. Izravno udaranje izvodi se napetim dlanovima usmjerenim prema lopti (jedan ili dva) ili šakama - jednom ili dvije.

Da bi udario loptu na velike udaljenosti, prekinuo šutiranje i montirana dodavanja i upustio se u borbu s protivničkim igračima, vratar koristi udaranje lopte jednom ili dvije šake.

Postoje dvije mogućnosti za udaranje lopte šakom: udarac s ramena i iza glave.

Tijekom udarac s ramena u pripremnoj fazi izvodi se zamah, povlačeći udarnu ruku savijenu u zglobu lakta. Tijelo se okreće u istom smjeru. Udarni pokret počinje rotacijom tijela u prvobitni položaj i završava oštrim ispravljanjem napete ruke. Do kontakta lopte i šake dolazi sve dok ruka nije potpuno ispružena (slika 74).

Prilikom izvođenja udarca iza glave za zamah se lagano savijena ruka diže uvis i povlači iza glave. Deblo također odstupa. Pokret šoka provodi se zbog oštrog ispravljanja trupa i ruku. Lopta se mora udariti nogom u trenutku kada je lopta malo ispred vratara. Udarac se izvodi srednjim falangama prstiju.

U modernom nogometu, vratar često koristi jednu ili dvije šake da udari loptu (slika 75). Početni položaj prije udarca - ruke su savijene u zglobu laktova, ruke stisnute u šake i okrenute jedna prema drugoj s prstima, smještene su blizu prsa. Oštrim istovremenim ispružanjem napetih ruku lopta se udara šakama.

Odrazite loptu šakom (šakama) s mjesta ili u pokretu - u koraku, nakon kretanja i u skoku. Posebno djelotvoran u borbi za "jahaće" lopte je udarac (šakama) u skoku. Za izvođenje ove tehnike, vratar se s jednom ili dvije noge gura prema letećoj lopti i odbija je, oštro ispravljajući ruke savijene u laktovima, držeći šake zajedno. Odbijanje se izvodi gore-naprijed pritiskom jedne ili dvije noge. U fazi leta izvode se pripremne radnje. Udarno kretanje počinje u trenutku (ili ranije) postizanja najviše točke polijetanja. Slijetanje se izvodi na blago savijenim nogama. Ako vratar ne “dobije” loptu s dvije šake, identičnom tehnikom udara je jednom šakom.

Značajke podučavanja tehnike udaranja lopte šakama.
Redoslijed učenja

1. Pripremne vježbe koje se izvode s visećom loptom (prvo bez skoka, zatim u skoku).

2. Udaranje s jednom, pa s dvije šake lopte koju baca partner ili trener (bez skoka).

3. Vratar izvodi vježbu 2, ali baca loptu sebi i šalje je u određenom smjeru.

4. Udaranje šakama po obješenoj lopti u skoku.

5. Udaranje šakom (šakama) u skoku lopti koje je partner bacao s raznih udaljenosti i pod različitim kutovima prema golu.

6. Igrač ubacuje ili šuterski dodaje nogometašu koji se nalazi u vratarevom prostoru. Zadatak vratara je presresti poslanu loptu tako da je u skoku udari šakom (šakama).

Uobičajene pogreške nastaje kada vratar udari loptu šakom (šakama).

1. Vratar ispravlja laktove ranije (ili kasnije) nego što je potrebno, pa se udarac primjenjuje s malom snagom, a lopta se odbija na kratku udaljenost.

2. Loša koordinacija pokreta vratara tijekom skoka s radom njegovih ruku tijekom udarca.

3. Vratarsko mjesto za uzlet je predaleko od mjesta gdje se očekuje pad lopte, tako da napadač može doći ispred vratara.

4. Lopta je udarena šakom (šakama) ne u središnji dio, što može uzrokovati „presijecanje“ putanje leta lopte nakon udaranja.

Prijenos lopte - smjer ulijetanja lopte u gol preko gornje prečke ili preko bočnih stupova gola. Ovu tehniku ​​vratari koriste kada lopta padne odozgo ispod prečke gola ili napadač pokuša baciti loptu preko vratara, kao i u slučaju nagle i neočekivane promjene smjera lopte (sl. 76).

Prijevodi se rade vrhovima prstiju, dlanom ili šakom; s jednom ili dvije ruke. teško dostupan lopte se prenose u jesen.

U pripremnoj fazi izvode se jedna ili dvije napete ruke u smjeru leta lopte. Leteća loptica, nailazeći na prepreku, udara u dlanove postavljene pod kutom (jedan ili dva) i njezina se putanja mijenja. Međutim, to nije uvijek moguće. Često je za prijenos loptica koje lete ispod gornje šipke dovoljno ispružiti napete prste, blokirati put lopti i promijeniti njezinu putanju. Slične se lopte također prevode šakama. U tom slučaju se mijenja putanja leta lopte zbog laganog udarca šakom, koja je usmjerena prema gore i natrag.

Koristeći prijevod jednom rukom, moguće je reflektirati lopte koje lete na dovoljno velikoj udaljenosti od vratara. Pritom su transferi lopte u padu najučinkovitiji. Izvođenje pripremne faze (potisak i let) i završne faze (doskok) identično je radnjama vratara prilikom udaranja lopte. U glavnoj fazi prijevod se izvodi dlanom ili šakom.

Treba napomenuti da se prijenosi mogu izvoditi u skoku s mjesta ili nakon odgovarajućih pokreta - u pokretu.

Značajke podučavanja tehnike prenošenja lopte.
Redoslijed učenja

1. Pripremne i uvodne vježbe koje vas uče kako prenijeti loptu jednom rukom.

2. Nekoliko vratara se postrojava u koloni - jedan po jedan na udaljenosti od 8-10 m. Trener baca loptu vrataru koji stoji prvi u koloni, on skače loptu iza leđa vrataru iza sebe, koji , zauzvrat, prenosi na sljedeću, itd. .d.

3. Partner baca loptu rukom usmjeravajući je ispod prečke gola. Zadatak vratara je prenijeti loptu (prvo dlanovima, a zatim šakom).

4. Izvodeći vježbu 3, samo partner udarcem šalje loptu u gol.

5. Izvođenje vježbi 3 i 4, uzimajući u obzir činjenicu da vratar mora padom prebaciti loptu preko bočnih stupova gola.

6. Ponovite prethodne vježbe, pod uvjetom da se vratar kreće bočnim ili križnim koracima.

7. Prebacivanje lopte vratara preko grede i bočnih stupova gola nakon što je partner udario s različitih udaljenosti i uz prisutnost "suparnika" u kaznenom prostoru i vratarevom prostoru.

Uglavnom, greške u izvođenju transfera lopte povezane su s pogrešnim odabirom vratara trenutka ili mjesta odbijanja.

Osim navedenih metoda zaštite gola, vratari koriste razne metode udaranja lopte nogama, rjeđe glavom. Prilikom izlaska iz vrata, vratari često udaraju loptu nogama. Isto čine i vratari kada igrač vrati loptu u svoj kazneni prostor, budući da je prema pravilima u ovom slučaju nemoguće uhvatiti loptu rukama. Djelovanje izvan okvira, gdje je također zabranjeno igrati rukama, vratari su prisiljeni koristiti udarce nogom ili glavom.

Vratari bi trebali vrlo pažljivo udarati lopte, jer neprecizno izveden udarac može uzrokovati napad protivnika.

Za usmjeravanje lopti prema suigračima, vratari, uz tehnike terenskog igrača, koriste bacanja lopte. Vratar koji je fizički dobro pripremljen može baciti loptu 30-40 m. Ova tehnika se uglavnom izvodi s jednom, rjeđe s dvije ruke. Jednom rukom lopta se baca odozgo, sa strane ili odozdo.

Često se koristi u nogometu bacanje lopte odozgo budući da vam omogućuje dosta precizno i ​​daleko slanje loptica (slika 77). Početna pozicija za izvođenje ove tehnike je stav “noge u koraku”. Lopta je na dlanu i podupire se raširenim i savijenim prstima. U pripremnoj fazi izvodi se zamah. Ruka s loptom je savijena u zglobu lakta, povučena unatrag kroz stranu i podignuta u razinu glave. U smjeru zamaha tijelo se okreće i pomalo naginje. Težina tijela se prenosi na stražnju stojeću savijenu nogu. Stojeća noga ispred je na nožnom prstu. Pokret bacanja u glavnoj fazi počinje ispravljanjem noge i okretanjem trupa. Nakon toga slijedi aktivno ispružanje ruke i njezino kretanje u smjeru bacanja, koje završava energičnim vodećim pokretom ruke. Težina tijela se prenosi na prednju nogu.

Ispunjavanje bočno bacanje možete poslati loptu na veliku udaljenost, ali točnost u provedbi ove tehnike nije jako visoka (slika 78, a). Tehnika ovog bacanja je sljedeća. Iz iste početne pozicije kao kod bacanja odozgo izvodi se zamah. Ruka s loptom je uvučena u stranu, malo ispod razine ramena. Tijelo se okreće u smjeru zamaha. Težina tijela koncentrirana je na savijenu nogu koja stoji iza. Bacanje se izvodi oštrim ispravljanjem noge koja se diže do nožnog prsta i okretanjem trupa. Ove vodeće akcije dovršavaju se energičnim pokretom ravne ruke side-forward a - sa strane, b - odozdo.

Ako je potrebno poslati loptu suigraču na tlu (s “niskom” putanjom), tada se obraća vratar donje bacanje (Slika 78, b). Tehnika izvođenja ove tehnike je sljedeća. Početni položaj: noge – kao u prethodnim bacanjima; ruka koja četkom drži loptu odozdo je spuštena. Iz tog položaja vratar, pomičući ruku natrag u zamah, prenosi težinu tijela na prednju nogu. Ruka s loptom se snažno kreće naprijed paralelno s tlom. Tijelo je lagano nagnuto. U krajnjem položaju naprijed, lopta se otkotrlja s ruke i juri prema meti.

Ponekad vratari koriste bacanje lopte s obje ruke. Obično se takvo bacanje izvodi s dvije ruke iza glave, tehnika njegovog izvođenja slična je pokretima pri ubacivanju lopte iza bočne linije. Ali, za razliku od ubacivanja, ova tehnika ne uključuje zahtjeve pravila za položaj igrača s dvije potpore u trenutku ubacivanja.

Vratari izvode bacanja lopte i s mjesta i u pokretu. Međutim, treba napomenuti da je bacanje lopte u pokretu moguće samo strogo u skladu s nogometnim pravilima.

Osnove učenja tehnike igranja vratara

U procesu treninga, vratari, osim tehnike igrača u polju, trebaju poboljšati specifične tehnike koje su svojstvene samo njima, vratarima: bacanje i vođenje lopte rukama, hvatanje lopte rukama, udaranje lopte rukama .

Evo nekih značajki treninga vratara u određenim tehnikama.

Udaranje lopte ruke i noge moraju se izvoditi na način da se lopta precizno šalje partneru ili je tuče u zadanom smjeru.

U modernom nogometu, vratari često koriste udarce na nepomičnoj lopti i na lopti koja se baca rukama. Uz pomoć takvih udaraca, lopta se u pravilu kreće na značajnim udaljenostima, što zahtijeva određenu vještinu koja osigurava potrebnu brzinu i putanju projektila. Trening udaranja lopte, u osnovi, odvija se u parovima i sastoji se u tome da vratar šalje lopte zadanom brzinom, u zadanom smjeru, do partnera u polju.

Uvježbavanje udaranja lopte rukama (šakama) odvija se u uvjetima kada partner šalje loptu u gol s različitih udaljenosti i na različite načine. Istodobno, za formiranje stabilne vještine, koristi se mokra lopta i “protivnik” koji se isprva pasivno, a zatim aktivno suprotstavlja vrataru u vratarevom prostoru.

Kao što znate, u izvedbi vratara rukom bacanje lopte imaju dovoljno visoku točnost. Uz pomoć ovakvih tehnika "čuvari" kapije obično usmjeravaju lopte na noge partnera ili na prazno mjesto.

Vratari stječu vještine potrebne za usavršavanje bacanja lopte igrajući rukomet, ragbi, košarku, odbojku, a također i trenirajući u paru sa suigračem. Vratar koji je dobro savladao bacanje mora precizno poslati loptu na udaljenost od 35-40 m.

Zaustavlja se i hvata loptu. Vrlo rijetko vratari koriste zaustavljanje lopte u igri. U pravilu za to koriste tehnike zaustavljanja igrača. Trening vratara u tehnici ovakvih tehnika provodi se po istoj metodologiji kojom se treniraju igrači obrambenih i napadačkih linija. Vratari se usavršavaju u zaustavljanju lopte, sudjeluju u grupnim treninzima kao igrači na terenu.

Vratari stječu loptu u posjed hvatanjem. Da biste svladali ovu tehniku, koristite posebne vježbe opisane gore. Učvršćivanje stečenih vještina provodi se u vježbama igre i u igri.

Kako bi se poboljšalo hvatanje lopte, preporuča se korištenje dva oblika izvođenja nastave: individualni i grupni. Bacajući loptu sebi ili udarajući njome o zid, o tlo, mijenjajući snagu i kutove udarca, vratar samostalno trenira hvatanje lopte. Tehnika hvatanja svladava se prilično učinkovito kada suigrači šalju lopte vrataru koji se nalazi u različitim početnim pozicijama (ležeći, stojeći, sjedeći itd.). U dvostranim igrama stečena vještina se „zacementira“.

Za razliku od igraca na terenu, vratar igra finte , uglavnom kada je lopta u njegovim rukama. Za podučavanje tehnike varljivih pokreta koriste se posebne vježbe u kojima se "protivnici" prvo pasivno, a zatim aktivno suprotstavljaju vrataru s loptom. Poboljšanje trikova olakšava sudjelovanje vratara u igrama poput rukometa, ragbija, košarke.

Situacije igre zahtijevaju od "čuvara" vrata učinkovito posjedovanje takve tehnike kao što je hvatanje lopte .

Kako bi svladao i unaprijedio ovu tehniku, vrataru se preporuča vježbati hvatanje lopte kada se simulira situacija zabijanja "protivnika". Istodobno, “protivnici” (suigrači) imaju zadatak ne udarati po golu, već driblingom i fintama isprovocirati vratara da igra na izlazu.

Uzbudljiv nogomet

Nogomet u računalnim igrama vrlo je popularan, jer je vrlo primamljivo i ugodno osjećati se kao vješti i spretni nogometaš u virtualnom prostoru. A što dečki ne sanjaju o profesionalnom nogometu? Naravno, nitko nije otkazao nastavu u teretani i na terenu, jer je za ovaj san potreban naporan trening. No, da se zabavite u slobodno vrijeme i zamislite kako je biti, na primjer, pametan vratar, uvijek će vam pomoći igra vratar online koju ćete pronaći na našoj web stranici i u njoj možete uživati ​​potpuno besplatno i bez registracije.

Nogometne vratarske igre su u svim svojim manifestacijama nevjerojatno uzbudljive i zanimljive online računalne sportske igre koje okupljaju sve ljubitelje nogometa i samo ljubitelje ovog sporta u krug istomišljenika. U takvim igrama, naravno, glavni je zadatak vješto i vrlo vješto reflektirati i postići golove. Ovdje će se boriti dva nogometna tima, a svaki će imati samo golmana, od kojih ćete jednim kontrolirati vi. Možete igrati zajedno s prijateljem, ili s računalom, kako želite. Za prvog igrača bit će aktivne tipke A, S, D, a za drugog - J, K, L. Ako igrate s računalom, možete koristiti miša za upravljanje svojim herojem.

Postanite najbolji vratar u igri Goalkeeper

Dakle, ako vam je vratar duhom blizak iz cijele nogometne momčadi, onda su Goalkeeper online igre ono što vam savršeno odgovara. Igrati Goalkeeper online vrlo je zanimljivo i zabavno. Okušajte se u ulozi snažnog vratara i sjajan rezultat, zahvaljujući takvom treningu, neće vas čekati. Ne dopustite da protivnička lopta uđe u vaš gol, vješto odbijajući napad, i neodoljivo pucajte po lopti kako biste sjajno postigli svoje golove. Vježbajte i usavršavajte svoje vještine sve dok s vaše strane ne promakne nijedna lopta, a protivnik ne bude poražen vašim brojnim golovima. Nemojte odustati, jer u ovom poslu, kao i u svakom drugom, potrebna vam je izdržljivost, ustrajnost i odlučnost. Tvoja je pobjeda tvoja, samo se treba malo potruditi. Grafički, takve igre odvode igrača na zeleno nogometno igralište s punim stadionima navijača, gdje se, kao i u stvarnosti, vodi prava odgovorna borba i intenzivna bitka. A tu su i zabavne opcije za igre u kojima, na primjer, junaci crtića "Mickey Mouse" igraju ulogu vratara. Njihova nogometna bitka je neobična, smiješna i vrlo zabavna. Jednom kada počnete igrati, jednostavno ne možete prestati igrati. Uzbuđenje i želja da pobijedite protivnika vodit će vas s razine na razinu i pružiti vam nezaboravne emocije.

Opis flash igre

talijanski vratar

talijanski vratar

Zamislite da ste vratar talijanske nogometne reprezentacije. nogomet u igri. Odigrajte utakmicu i pobijedite u ovom nogometnom kolu.
Nogomet je mnogim dječacima omiljeni sport, ali nije ga uvijek moguće stalno igrati na pravom nogometnom igralištu. Zato su izmišljene razne igrice za djecu koje se temelje na stvarnim sportski natjecanja s pravim pravilima ili potpuno izmišljena. Da bi zabava bila zanimljiva djetetu, mora imati originalnu ideju. Tako može brzo i trajno zainteresirati osobu. Igra "Talijanski vratar" izgrađena je na pravoj nogometnoj igri, tako da će sigurno moći zainteresirati tinejdžere, pa čak i odrasle. Vaš zadatak je odabrati momčad za koju ćete igrati i sudjelovati na Svjetskom prvenstvu. Cilj je sljedeći: trebate sudjelovati na cijelom Svjetskom prvenstvu i kao rezultat toga ostati pobjednik. Vi ste vratar koji treba uhvatiti sve postignute golove. Možete postati prvak samo ako uhvatite više lopti nego što vaš protivnik postigne. Najzanimljivije je to možete ga igrati zajedno, tako da ga uvijek možete igrati sa svojim prijateljem. Svaki igrač ima devet poteza, tako da je pobjednik onaj koji može postići najviše golova od ovih devet puta. Takvu uzbudljivu flash igru ​​možete igrati na službenoj web stranici. Istovremeno, možete igrati potpuno besplatno i neograničeno vrijeme. Uđite u igru ​​"Talijanski vratar" i pokažite protivnicima sve, ali za što ste sposobni!